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宜食物品 失眠之人宜食物品有。 龙眼肉 能开胃益脾，补心长智、安神养血，适宜心脾两虚失眠者食用。民间常以龙眼肉煎水喝，也可与 桃仁 、糯米、阿胶、海带、海蜇以及谷类、豆类、奶类、动物心类、鱼类和适量酒类等。
补眼。 川芎 防风 茯苓 五味子 玄参 羌活 细辛 黄连 知母 甘草 苍术 蒺藜 当归 上为末，蜜丸如 龙眼 大，茶清化下。
以 吴茱萸 装满 牛胆 内，阴干，去胆皮，将 茱萸 研末，炼蜜为丸，如 龙眼 小核大，纳阴户可以解痒，其暖如火。
山豆根 噙在口中，咽津自愈。 又方 用盐酸梅肉一两， 硼砂 一两，和捣为丸，如 龙眼 大。口中噙之，化自愈。
以 吴茱萸 装满 牛胆 内，阴干，去胆皮，将 茱萸 研末，炼蜜为丸，如 龙眼 小核大，纳阴户可以解痒，其暖如火。
以 吴茱萸 装满 牛胆 内，阴干，去胆皮，将 茱萸 研末，炼蜜为丸，如 龙眼 小核大，纳阴户可以解痒，其暖如火。
（《济生》）用术参 ，归草 茯神 远志 随。 酸枣 木香 龙眼肉 ，煎加姜枣益心脾。怔忡 健忘 俱可却， 肠风 崩漏 总能医。〔 人参 、 白术 （土炒）、 茯神 、 枣仁 、 龙眼 肉各二钱，黄 （蜜炙）钱半， 当归 （酒洗）、 远志 各一钱， 木香 、 甘草 （炙）各八分。血不归脾则妄行，参、 、草、术之甘温以补脾，志、茯、枣仁、 龙眼 之甘温、酸苦以补...
（《济生》）用术参 ，归草 茯神 远志 随。 酸枣 木香 龙眼肉 ，煎加姜枣益心脾。怔忡 健忘 俱可却， 肠风 崩漏 总能医。〔 人参 、 白术 （土炒）、 茯神 、 枣仁 、 龙眼 肉各二钱，黄 （蜜炙）钱半， 当归 （酒洗）、 远志 各一钱， 木香 、 甘草 （炙）各八分。血不归脾则妄行，参、 、草、术之甘温以补脾，志、茯、枣仁、 龙眼 之甘温、酸苦以补...
（《济生》）用术参 ，归草 茯神 远志 随。 酸枣 木香 龙眼肉 ，煎加姜枣益心脾。怔忡 健忘 俱可却， 肠风 崩漏 总能医。〔 人参 、 白术 （土炒）、 茯神 、 枣仁 、 龙眼 肉各二钱，黄 （蜜炙）钱半， 当归 （酒洗）、 远志 各一钱， 木香 、 甘草 （炙）各八分。血不归脾则妄行，参、 、草、术之甘温以补脾，志、茯、枣仁、 龙眼 之甘温、酸苦以补...
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