中医认为，耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。如果经常锻炼双耳，对局部按摩，拉引刺激，可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，达到健身强体的目的。 （一）捏揉耳尖法：用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟，有镇静、止痛、清脑等功能。 （二）捏弹耳垂法：以双手食、拇指肚，分别提揉双耳垂
中医认为，耳与脏腑、 经络 、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可通 过经 络反映到耳廊的相应部位上来。如果经常锻炼双耳，对局部 按摩 ，拉引刺激，可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，达到健身强体的目的。 （一）捏揉耳尖法：用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟，有镇静、止痛、清脑等功能。 （二）捏弹耳垂法：以双手食、拇指肚，分
民间有“冬吃萝卜，夏吃姜，不找医生开药方”的谚语。省中医药研究院王劲主任医师说，夏天以喝老姜汤代 茶 ，可以温阳散寒，保护肠胃。 老姜汤很简单，也很有效。把老 生姜 切成薄片，用3－10g，喝汤代茶。现代医学研究证实，常食生姜有利于人体各个组织器官的健康1，使人益寿延年。生姜还可以抑制 老年斑 的形成，延缓衰老体征的出现，其美容作用大大超过维生素E。夏天经常
丰形健身方是指具有使瘦人 中满 肥白强壮健美作用的一类方子。方内所用药物多为调补气血 阴阳 之晶。常用的能够丰形健身的有效的单偏方主要如下。[方一] 太子参 15克， 山药 、 白术 各10克，生 黄芪 15克， 麦冬 、 黄芩 各10克， 黄精 、 鸡血藤 各15克。水煎服，每周服1剂。本方适用于 形体 消瘦 ，肤色无泽， 精神 不振。[方二] 羊肾 2对
活血 理气 药 活血药。是指以通畅 血脉 ，促进血行，调整脏腑功能，以及治疗 瘀血 证候为主要作用的一类药物；此类药物善于走散，具有行血、散瘀、通经、利痹、消肿、定痛等作用。 理气药，是指以疏畅 气机 ， 解郁 降气 调整赃腑功能，以及治疗 气滞 、 气逆 证候为主要作用的一类药物；此类药物大多气香性温，善于行散或泄降，但易于耗气 伤阴 ，故 气虚 及阴亏者
年少郑郎那解愁，春来闲卧酒家楼。 胡姬若拟邀他宿，挂却金鞭系紫骝。
引君来访洞中仙，新月如眉拂户前。 领取嫦娥攀取桂，便从陵谷一时迁。
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