气候日渐转暖，很多人会感到困倦、 疲乏 、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、 嗜睡 的现象。 容易“春困”的人，往往存在着 失眠 多梦 、 湿痰 、 肝阳上亢 、五心 烦热 、 潮热 、 舌红 、少津、脉细数等“ 阴虚 ”现象。除犯困外，还...
...系统 、 心血管系统 、 血液 系统等因 血压升高 引起的各种 临床表现 。伴有严重 高血压 和急进性 肾衰 。 良性高血压性小动脉性肾硬化的预防和治疗方法 1.运动：加强体育锻炼，增加机体的 抵抗力 。注意劳逸结合，每天可坚持散步，以自我不感觉 疲劳 为度，也可进行 气功 锻炼，打 太极拳 ，做 健身 操，以增强体质，提高机体抵抗力，预防 感冒 ，防止因 ...
少酸多甜补益 脾气 “春眠不觉晓”,春季我们常常容易感到 疲乏 ,即所谓的“春困”。唐代药 王孙 思邈曾讲:“春日宜省酸增甘,以养脾气预防春困”。因此,春天要少吃酸味的食品,以防肝旺,而甜味的食品入脾,可补 益脾 气,故要多吃一些,但须忌食寒凉、油腻发粘之品,以防伤脾。 饮食油腻饭后疲惫 油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象,表现为体温、血糖降低, 情绪低落 ,...
市场上常用假药出售，购买假药使用后不仅影响治疗效果，有时还会造成身体的损害，因此必须从以下几方面注意防止购买假药。 1.不要有病乱投医。卖假药者以祖传秘方等引诱那些久病不治者。而对于久病者应遵循的治疗原则是三分治、七分养之理和循序渐进的方法，不可贪求灵丹妙药之说，以免上当。 2.不可贪图便宜。有些不愿进医院和国营药店，总是贪图便宜买私人的偏方秘药，是的又一忌...
随着腹部越来越大，孕妈咪在每天的生活起居中一定要多加小心，避免做危险的动作。不然，不是容易引起流产或早产，就是会影响腹中的胎宝贝健康生长。以下列举的20个动作就很容易给孕妈咪和胎宝贝带来危险，请对它们说“no”—— 1、危险动作 去拥挤的市场购物 2、危险动作 长久弯腰熨烫衣服 3、危险动作 长久弯腰拖地板 4、危险动作 举胳膊并伸长上半身晾衣服 5、危险动...
...微凉后加入柠檬汁即可饮用。本茶之薰衣草有滋补气血、舒缓压力、消疲除倦作用，而柠檬清香，有 利尿 、开胃、活络、醒脑作用，合用可提振食欲，消解春困。 五、 茉莉花 茶 选 茉莉花 干花蕾5~6枚，青茶1小撮。共置茶杯中，沏入初沸稍凉至90度左右之开水，加盖浸泡10~15分钟即可饮用。本茶之 茉莉 花有清热解表、和中下气及利湿作用，而青茶鲜香甜醇，可提神益思、解...
如果您想知道自己身体是否已进入衰老阶段，不妨试着做做以下6个动作。 上举式（手心朝天）：立正姿势，两手交叉，从体前慢慢上举到头上方，双臂尽量伸直，手心向上推出。如没有达到要求，表明肩到手臂的肌肉已经僵硬，肝脏和内脏开始衰老。 俯身式（手掌贴地）：将高举的双手慢慢放下，同时弯腰，身体上部前倾，手掌贴地。手指能碰到地面是及格，手握拳碰到地面是良好，手掌能接触到地...
生活中，老人们锻炼身体的积极性可谓最高，不过，老年人的关节、韧带、肌肉弹性都不如年轻人，协调性也在退化，所以，千万不能在锻炼的时候强求自己像年轻人一样，以免发生不适应的身体反应。 有的老年人在进行锻炼时长时间做蹲马步的动作，这是特别要注意避免的。因为老年人屈膝时，膝关节紧张，易受磨损，易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢压腿，拉伸韧带，这种锻炼当然没问题，...
性生活随着人的年龄的增长，会日渐减少，这是器官功能客观的变化规律。但主观上有意识地作适宜的努力，会推迟性衰老的到来，有的夫妇到了“花甲”之年仍能保持良好的性机能，它对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是 很重要的。希望性机能随着身体的寿命一同延长下去的人，注意以下问题，有助于防止”性衰老”。 (1)“强精必先强心”。人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小...
下肢 动作沉重，高高地抬起脚时，觉得很沉重，落地时也觉得很重，这就是 感觉性共济失调步态 的 症状 。 下肢动作沉重，高抬足，重落地的原因 见于Friedreich共济失调、 脊髓亚急性联合变性 、 多发性硬化 、 脊髓痨 和 感觉神经 病等。 下肢动作沉重，高抬足，重落地的诊断 患者 闭眼站立不能 ，摇晃 易跌倒 ，睁眼时 视觉 可部分 代偿 (Rombe...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。