...。整天忙着事业、忙着挣钱的朋友们，现在最应该做的一件事是：补足津液一是补，二是防丢失。 喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办﹖ ●秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。 ●多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢﹖因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。 ●多运动，运动...
...整天忙着事业、忙着挣钱的朋友们，现在最应该做的一件事是：补足津液一是补，二是防丢失。 喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办﹖ ●秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。 ●多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢﹖因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。 ●多运动，运动...
...法避孕、安全期计算不准、避孕套破损、滑入阴道，宫颈帽位置不对、短效口服避孕药漏服2粒以上，以及放宫内节育器后检查才发现已经脱落，如果上述各种避孕措施使用中有失误，千万不要束手无策、坐失良机，应及时采用事后补救避孕法，绝大多数补救者可以避免怀孕。 事后避孕法可以在房事后紧急使用，也可以在月经来潮前及月经到期未来时使用，但不适用于已经确诊怀孕的人。有宫内节育器及...
精神过度紧张，较长时间放松不下来，这是更年期的人们经常出现的事情。这时应该怎么办呢？这里向您介绍几种松弛过度精神紧张的方法。 (1)音乐舞蹈法：纯粹性的音乐，在精神疲惫时，是一种良好的休息方法，特别是对松弛紧张的大脑有益。若有优美的轻音乐舞曲，“闻声起舞”，则更有裨益。 (2)手工制做法：手工制做可使你的脑力有个休息机会 ......
使用 避孕药 是计划生育的一项重要措施。 生殖 过程是一个复杂的 生理 过程，包括 精子 和 卵子 的形成与成熟、 排卵 、 受精 、着床以及 胚胎发育 等多个环节，阻断其中任何一个环节都可以达到 避孕 和终止妊娠的目的。这些环节多发生在女性体内，这使女性避孕药较男性避孕药发展为快。 与其他药物比较，避孕药有下列几个特点：①应用广，例如女用口服避孕药在目前全...
什么是紧急避孕？ 紧急避孕是在未采取避孕措施下同房或避孕失败后72小时内用避孕药或5天内放置宫内节育器以避免妊娠的方法。它的使用可降低意外妊娠的发生。保护妇女的身心健康。近年来，被积极地宣传使用。它并不是一种新的药具，而是原有的避孕药、宫内节育器在医生的指导下，特殊的使用。 常用的紧急避孕方法有哪些？ 1.紧急避孕药--毓婷：同房后72小时内服第1片，12小...
孕妇免疫力较低，但又不能随便用药，生病了怎么办呢？下面介绍下 感冒 的情况下，该怎么办。 1，轻度感冒：体质好的可以不用吃药，多喝开水，注意休息、保暖，体质稍差的可以口服 感冒清热冲剂 或 板蓝根 冲剂等中成药物。2，中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性。所以中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。3，较重度感冒并伴有高烧者，应...
如果要有效地减肥，必定是要以有氧运动，来消耗体内脂肪的热量。所谓的有氧运动，指的是持续性、耐力高的运动，像慢跑、骑单车、游泳等。 运动是减肥的最好的减肥方法，但是，部分采用过运动减肥的人常说，怎么对我没效果不明显呀，既然瘦不下去，那么只好采取激烈一点的运动，整天泡在健身房的跑步机上，或是在校园操场上，展开马拉松式的长跑，结果，很快地因为 疲劳 过度而累了。 ...
...菌感染，保护输卵管不发生炎症的至关重要的手段。但是，清洗外阴应避免天天用洁阴专用品，以免破坏阴道内存在的”健康卫士“微生态菌群，反而容易让外来菌乘虚而入。 宫外孕手术后保养五： 做好避孕：如已生育的病人，B超提示痞块消失，随访结束后，可行房事。如未生育的病人，准备再次妊娠者，则需要B超提示痞块消失后，再做输卵管通液，双侧输卵管通畅后方能妊娠。 宫外孕手术后保...
正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管...
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