预防感冒操 一式：双手十指交叉，擦暖大拇指，操作32次。从印堂穴（两眉头连线之中央）到迎香穴（鼻翼外缘中点，旁开5分，鼻唇沟中），用双大鱼际及双大拇指前缘擦鼻翼，进行64次。 二式：以右拇指指端罗纹面揉按左合谷穴（拇、食两指分开，以另一手拇指关节横纹放在虎口边上，拇指到达之处）。顺时针、逆时针方向各32次。再换左拇指，同样揉按右合谷穴，顺时针、逆时针方向各3...
...墟穴 、 陷谷穴 治疟疾；配 大椎穴 治鼻中 息肉 、面赤肿、口鼻 出血 不止；配 水沟穴 治癫狂；配 印堂穴 、 素髎穴 、 百会穴 、 迎香穴 、 合谷穴 、 曲池穴 、 列缺穴 、 支沟穴 治 酒渣鼻 。 〖刺灸法〗平刺0.5～0.8寸；可灸。 〖别名〗 鬼堂 穴， 明堂 穴， 神堂穴 。 〖穴义〗 督脉 气血在此吸热后缓慢蒸升。 〖名解〗 1） 上星...
...墟穴 、 陷谷穴 治疟疾；配 大椎穴 治鼻中 息肉 、面赤肿、口鼻 出血 不止；配 水沟穴 治癫狂；配 印堂穴 、 素髎穴 、 百会穴 、 迎香穴 、 合谷穴 、 曲池穴 、 列缺穴 、 支沟穴 治 酒渣鼻 。 〖刺灸法〗平刺0.5～0.8寸；可灸。 〖别名〗 鬼堂 穴， 明堂 穴， 神堂穴 。 〖穴义〗 督脉 气血在此吸热后缓慢蒸升。 〖名解〗 1） 上星...
...也可以用开水的蒸气嘘一嘘，不能用手指挖，以免损伤鼻黏膜引起炎症；冬天长时间呆在有暖气的居室内易使鼻腔干燥，可向室内洒水或在鼻腔内滴复方 薄荷 油。 局部按摩 按摩鼻部可促进血液循环，有效预防感冒和鼻病，同时使鼻部皮肤滋润光泽，有驻颜养容的作用。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20～30次，然后用摩擦 发热 的手掌轻轻按摩鼻尖、鼻翼，顺时针、逆时针各10次。
...法使肺脏得到滋润。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，可早晚各一次，有气管炎的患者不宜。 按摩护肺：睡前多按迎香穴叩肺俞穴 按迎香穴：将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)，每天早晚各做一至两组。 叩肺俞穴：每晚临睡前端坐椅上，...
...要时采用针灸推拿治疗，可以让口臭得到改善。 鼻窦感染，多为腐臭味。鼻窦感染属于中医鼻渊的范畴，特别是化脓性感染，导致口腔有很重的腐臭味。按摩迎香穴、素髎穴、鼻通穴有助于缓解这种类型的口臭，中药冲洗、熏洗可以有效缓解伴随的 头痛 等症状。 肺部疾病，多为腥臭味。当风寒、风热、风温之邪外袭，肺气不宣，清气不降，引起津液运行失常，郁而化热，痰浊内生，不但会引起 胸...
...理增多的假象。 肺纹理增粗的治疗和预防方法 一、简易的耐寒 按摩 1、以手摩擦头面部及上下肢的暴露部位，每日-5次，每次5分钟。 2、按摩 迎香穴 ：迎香穴位于 鼻唇沟 止于 鼻翼 处，以 食指 轻轻揉1-3分钟，每日2次。 3、按摩 风池穴 ：风池穴位于 颈部 颈肌 两旁的凹窝中，以双手掌心按摩之，每次-60下，每日-3次。 二、 慢性支气管炎 病人需要高...
...肉250克，加清水煲汤，食肉饮汤。有温经 散寒 ，祛风活血，滋补强壮的作用。 4.按摩疗法 双手鱼际互相摩擦至 发热 后，贴于鼻两侧，沿鼻根至迎香穴往返按摩，至局部发热为止，然后再由攒竹穴向太阳穴推擦至局部发热，每日2～3次。也可用两手中指于鼻梁两边揩擦20-30次，令表里俱热，每日早晚各揩擦一回。并以掌心按摩面部及颈后、枕部皮肤，轻柔，每次10—15分钟。
... 1、注意生活细节;hot! 2、控制室内霉菌和霉变的发生; 3、彻底杀灭 蟑螂 等害虫; 过敏性鼻炎预防与护理 1、经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。 2、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。 3、常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。 4、已知道致敏原者，尽量设法避免接触。 5、发作期间，要注意保暖。 7、每当狂嚏之前，急按摩迎香穴，按摩到该处 发热 时为度。
...大筋，可改善项强 紧张 ，预防近视、 感冒 ，舒松项脊。拭目法，发展成了揉眼法。揉眼眶、眼角、睛明、瞳子 等，可改善视力，防治近视。捻鼻法，发展成了擦鼻法。两中指、食指或拇指背搓擦鼻法。两中指、食指或拇指背搓擦鼻孔两侧迎香穴及鼻旁素 穴，能防治感冒，治 鼻塞 头晕 。加上叩齿法，就是一套完整的头项保健操，这些又被命名为《坐式八段锦》，头面保康功等，流传甚广。
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