...暖，不仅限于背部不受凉，还应包括更为主动的对背部经络的“刺激”，从而有益于气血运行和血脉流畅，滋养全身器官，达到强身健体的目的。 人体背部和脚部有许多穴位，寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人致病。对一些患有心脑血管疾病、 风湿性关节炎 、支气管炎、胃及 十二指肠溃疡 等疾病的老年人来说，尤其要注意背部保暖。 背部保暖，不仅限于背部不受凉，...
...，有的人穿上会有烧脚感觉。 大连市第二人民医院皮肤科主任谷玉琴告诉记者，最近科里接诊了七八位穿这种仿制“洞洞鞋”过敏的患者，有一位年轻女孩的脚部皮肤糜烂得很严重，出现大量水疱和红疹。谷玉琴医生说，穿这种仿版鞋过敏是因为其材质比较低劣，不是树脂而是塑料，粘合鞋的胶以及鞋的染料可能含有有害的化学物质，对皮肤具有一定刺激性，加上塑料透气性差，出汗不能尽快蒸发，就可...
...，有的人穿上会有烧脚感觉。 大连市第二人民医院皮肤科主任谷玉琴告诉记者，最近科里接诊了七八位穿这种仿制“洞洞鞋”过敏的患者，有一位年轻女孩的脚部皮肤糜烂得很严重，出现大量水疱和红疹。谷玉琴医生说，穿这种仿版鞋过敏是因为其材质比较低劣，不是树脂而是塑料，粘合鞋的胶以及鞋的染料可能含有有害的化学物质，对皮肤具有一定刺激性，加上塑料透气性差，出汗不能尽快蒸发，就可...
...眠即可，孕妇因为营养体能消耗过大、易疲劳等原因，可比平时多睡l小时，同时还需坚持睡午觉，但时间不要超过两小时。有静脉曲张的孕妇，在睡觉时可把脚部抬高；最好有固定的作息时间，同时不要到拥挤环境中，要保持情绪松弛。 如果孕妇总是采用仰睡姿势，会有很多不利的地方，因为胎儿重心较高，增大的子宫会对脊柱产生压迫，孕妇会因此感到身体不适，出现头晕、胸闷等情况，同时还可能...
...。 ——久坐：注意“经济舱综合症” 乘坐小型飞机或经济舱的旅客，由于坐舱拥挤，长期处于坐姿状态，容易造成血液循环不畅，引起静脉血栓，尤其是在脚部血管受压后形成血栓。如果血栓到心脏或肺部，有可能引起意外。 上海胸科医院急诊科主任蒋锦琪教授认为，这种疾病与身体长时间不活动有密切关系。由于血液循环受阻，可能使静脉血管内出现血栓，特别是增加脚部血管内形成血凝块。故飞...
...炼身体,保持正常体重;防止过度 疲劳 ,避免让关节经受长期压力,可以减少患 骨关节炎 的危险。同时,改变过量饮酒等生活习惯,有助于防止关节炎恶化或出现并发症。一些老患者在坚持吃药防治的同时,应重视关节及脚部保暖,注意根据天气适当添加衣物,受寒后应及时用热水敷,以改善关节局部血液循环,家中的衣被要及时晾晒及时收,保持身体干爽。此外,应尽量少吃寒凉、辛辣的食物。
...人的“第二心脏”，汇集了很多穴位和经络，人的五脏六腑都能在脚底找到与之关联的反射区。所以，如果穿的鞋子不合适或鞋底比较硬，除了容易疲劳，引起脚部疼痛外，还会因对脚底产生不良刺激，导致焦躁不安，甚至食欲下降。 脚底部主管食欲、消化吸收功能，诸如胃、胰、十二指肠的反射区，都分布在脚的内侧部位，当穿上了一双不合脚的鞋，特别是穿上高跟鞋和瘦型鞋，脚趾以及胃肠相应的反...
...，老人热水泡脚对心脏好。 其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。例如，我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。此外，泡脚使血液循环加快，让人出汗...
脚臭 是很多人遇到的尴尬问题，不仅如此脚臭对脚部的健康也有恶劣影响，脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。预防脚臭也通过饮食和食物来调理。 1 、 萝卜 熬水 有脚臭病的人，可用 白萝卜 半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，...
...期调养 八法 坚持早晨锻炼 早晨起床后进行体育锻炼，可以使一天精力充沛，缓解更年期经常出现的困倦感。 温水洗脚 每日以 温热 的清水 浸泡 脚部并清洗阴部，对更年期性腺的衰退有缓解作用。 饮食忌生冷 因为生、冷食物不易消化，特别是在更年期还会影响 停经 ，滑精等方面的机体活动。 忌下身过冷 更年期无论男女，鞋袜和裤子应该穿得暖和一些，以保护 会阴 部，对更年...
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