...之物），“海洋的牛奶”，古罗马人把它誉为“海上美味——圣鱼”，日本人则称其为“根之源”“海洋之超米”，它是惟一能够生吃的贝类。 独特价值 [滋补强壮] 牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、 铁 、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。 [润肺补肾] 在古希腊神话里牡蛎是代表爱的食物。从中医角度牡蛎通 水气 ，...
银耳 、黑 木耳 、 侧耳 (均为干晶)各10克， 冰糖 30克。将三耳泡发，洗净，去杂，放人碗中，加 冰 糖和适量水，上笼蒸1小时，熟透；可分次或1次食用，日2服。本方 滋阴 ，补肾，润肺，适用于 肾阴虚 之 血管硬化 ，眼疾出血， 高血压 ， 肺阴虚 的 咳嗽 ，常食抗衰老。 滋补方
人参 5克， 黄芪 20克， 粳米 80克，白糖5克， 白术 10克。人参、黄芪、白术去净灰渣加工成片，清水 浸泡 40分钟后，放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁；早晚分别煮粳粥，加白糖趁热食用；5天为1疗程。本方补 正气 ，疗虚损，抗衰老，适用于 五脏 虚衰，久病体弱， 食欲不振 ，未老先衰。 滋补方
地黄 100克， 万年青 150克，黑 桑椹 120克， 黑芝麻 60克， 淮山 药200克， 南烛子 、 花椒 各30克， 白果 15克，巨胜子45克，好 酒 2000克。将药共捣细，用夏白布包贮，置于净器中，酒浸7天后去渣取汁备用；每次空腹温饮1－2杯，早晚各1次。本方 养肝 补肾，抗衰老，适用于 肝肾亏损 、须发早白、视听下降、未老先衰等症。 滋补方
【处方】 香附 米（酒、醋、 童便 、 盐汤 各浸1两，各炒干）4两，怀 生地黄 （酒浸蒸，炒黑）2两， 当归 （酒洗）2两， 川芎 1两， 白芍 （酒炒）1两， 白术 （去芦炒）2两， 白茯苓 （去皮）1两， 陈皮 1两， 怀山药 1两， 牡丹皮 1两，小茴（盐酒炒）1两， 元胡 索1两， 阿胶 （蛤粉炒）1两， 山茱萸 （酒蒸 去核 ）1两。 【制法】
【处方】 沉香 1两（另为末）， 肉苁蓉 2两。 【制法】 上为末，用麻子仁汁打糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 发汗 ，利 小便 ， 亡津液 ，以致 大便秘结 。 【用法用量】 每服70丸，空心米饮送下。 【摘录】 《 赤水玄珠 》卷十五
【处方】 玄参 9克， 麦冬 9克， 益母草 15克， 首乌 15克， 枸杞子 12克， 菟丝子 12克， 女贞子 9克， 丹皮 90克， 覆盆子 9克， 桑椹子 15克。 【功效与作用】 补益肝肾 ，和血 养阴 。主 真阴 亏损。（ 外阴萎缩 性硬化性苔藓） 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 《山东中医学院学报》
【处方】 头生男子乳1碗， 藕 汁1碗，大 萝卜汁 1碗，梨汁一碗（吃荤人加 韭菜汁 1碗）。 【制法】 共熬成青， 白蜜 1斤炼过，小 黑豆 3升炒存性，为末，同膏和均为丸。 【功效与作用】 虚劳 。 【用法用量】 每丸1钱5分，用 朱砂 为衣。滚水送下，1日服。 【摘录】 《良朋汇集》卷二
...窝，用筷子慢慢挑动一下，泡5分钟后捞出，接着再用1000斤开 水泡 5分钟，燕窝就胀发起来；取2000克开水，晾到八成热，把泡过2次的燕窝放入再泡4分钟，以去净碱分，捞出，挤净水，把锅放在旺火上，放入鸡清汤，加盐适量，烧开后撇去浮沫，倒在大汤碗里，把燕窝放人。本方补 益脾 胃，补气清热，适用于 肺虚 患者，常食能使人精力充沛，消除 疲劳 ，防病强身。 滋补方
...碗时，滤出2汁，弃渣；将头汁，二汁倒人砂锅内，用小火 先煎 半小时，使药汁进一步变浓；再加蜂蜜、 冰 糖，不要加盖约熬炼半小时，离火，冷却后装瓶，盖紧；日2次，每次2匙，饭后，开水 送服 ，3个月为1疗程。本方养 五脏 ，助 心血 ，缓 肝气 ，通 络脉 ， 润燥 软坚，舒张血管，调整血压，降低胆固醇，抗衰老；适用于 动脉粥样硬化 、 冠心病 等症。 滋补方
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