许多人在健身中，常常直接“进入状态”，其实，运动最好不要“掐头去尾”。不做预热活动，关节和肌肉没有完全舒展，就进入高强度紧张的运动中，往往会造成韧带拉伤和关节扭伤。同时，锻炼后的整理运动同样不能省略，突然停止运动会使体温急剧下降，容易导致头晕、恶心等症状，对健康更不利。
...鲁统计，在他今年1月~3月接诊的患者中，因为使用激素不当造成激素依赖性皮炎的就有88例，其中，连续使用激素超过10年的患者就有8人。 “但也不能谈激素色变，只要正确合理使用，激素还是利大于弊。”余冰说，激素药膏分为弱效、中效、强效，应根据病情选择使用。 另外，并非所有皮肤病都要用激素，即便用激素也不能连续使用。 余冰说，股癣、体癣、脚气等感染性皮炎，禁止使用...
...专家提醒公众，在以下12种情况下，尤其要谨慎使用。 服用剂量不当 有些中药含有有毒成分，如附子中含有乌头碱，小剂量使用具有治疗作用，剂量过大或使用不当就会引起中毒；有些中药不含有毒成分，但过量服用也会引起中毒，如过量服用 乌梅 等与磺胺同时使用就会引起血尿。 忽视个体差异 年龄、性别与体质差异也会引起有害反应，如妇女哺乳期就对许多药物反应敏感。 外用药使用不...
...的。 冬虫夏草味甘性温，目前看来，主要功效在于润肺、止咳、化痰和提高人体免疫力方面。 专家指出，虫草以入肺、入脾为主，所以主要用来治疗肺结核或肺虚的病人。近来研究表明，它也具有提高免疫力的功效，对癌症症状能够起到一定的缓解作用。虫草本身并没有“壮阳”的独特功效。 据现代化学分析，虫草的成分除脂肪、精蛋白、精纤维、碳水化合物以外，还含有虫草酸、虫草素和维生素B...
小脑吲部肿瘤病人常有 眩晕 站立不稳向后或向前跌倒的倾向,尤其闭眼时更为明显，闭眼站立不能。
...”，如不对症，不但无效，还会产生副作用，加重病情。 例如，有人用激素类药膏治疗手癣、足癣、体癣和股癣等由真菌感染引起的皮肤病，刚用时有一定的止痒消炎作用，于是以为奏效了，谁知未过几天，原有的皮疹非但未能消失，反而愈益扩大，而且瘙痒更加厉害。原来，这类药膏会促进真菌生长繁殖。 又如，某些全身性皮炎、湿疹或牛皮癣患者，若长期大面积地涂搽激素类药膏，会形成依赖性，...
手指屈肌腱鞘炎 会出现手指不能屈伸现象。主要表现为掌指关节掌侧局限性疼痛和手指活动受限。随着腱鞘狭窄的加重和肌腱受压后呈 葫芦 状膨大，膨大部分将难以或不能滑动通过狭窄的腱鞘，则手指停留在伸直位或屈曲位，出现交锁现象。
...则胃脘寒。故不嗜食也。东垣云。太阴所谓恶闻食臭。胃无气。故恶食臭也。胃中元气虚。则能食而不伤。过时而不饥。脾胃俱旺。则能食而肥。脾胃俱虚。则不能食而瘦。故不能食。皆作虚论。若伤食恶食。自有本门。不在此例。病患 脉缓 。怠惰。四肢重着。或大便泄泻不食。此湿胜也。 胃苓汤 。病患脉弦。气弱自汗。四肢 发热 。或大便泄泻不食。 皮毛 枯槁发脱。黄 建中汤 加减。病...
屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如 豌豆 大小的 结节 。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”或“...
...据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明，老化水中的有毒物质，也随着水贮存时间增加而增加。 千滚水：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不发挥性物质，如钙、镁等重金属成份和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐，还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥...
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