工作压力如何饮食调理_【中医宝典】

网友:平常工作压力很大,该如何调理? 专家: 1、要补充富含B族维生素的食物,因为B族维生素是缓解压力的天然的解毒剂,比如杂粮、麦麸、全麦面包、动物内脏、瘦肉等等; 2、要补充富含钙、镁的食物,比如奶制品、豆制品含钙较高,香蕉、荞麦、种子类食物含镁高。 3、要补充一些富含Omega-3脂肪酸多的食物,如深海鱼类; 4、多吃碱性食物,如新鲜蔬菜和水果。可以平衡...

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关于进一步加强科普宣传工作的通知_【中医宝典】

...科普研究、科普创作、科普宣传人员的专项激励政策,在职称、职务、分配、奖励等方面把科普与科研摆在同等地位,以吸引更多的科技、教育、文化等领域的优秀人才关心、支持、参与科普宣传。努力建立一支由科普专家、科技工作者和科普志愿者共同组成的、专群结合的人才队伍,培养一批从事科普宣传的名记者、名作家、名编导、名主持人、名出版家,为繁荣发展科普宣传事业提供人才资源。要把科...

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孕前十六项准备工作_【中医宝典】

孕前十六项准备工作 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。 2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。 3、接受必要的预防接种。 4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将...

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福建中医药大学

福建中医药大学 Fujian University of Traditional Chinese Medicine 校训 大医精诚 止于至善 创建时间 1958年 学校类型 公立 校长 陈立典 职工 教职医护员工2462人 (含直属附属单位) 学生 全日制在校生8472人 校址 中国 福建省 福州市 校园环境 市中心(屏山校区) 郊区(旗山校区) 总面积 屏...

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福建中医药大学

福建中医药大学 Fujian University of Traditional Chinese Medicine 校训 大医精诚 止于至善 创建时间 1958年 学校类型 公立 校长 陈立典 职工 教职医护员工2462人 (含直属附属单位) 学生 全日制在校生8472人 校址 中国 福建省 福州市 校园环境 市中心(屏山校区) 郊区(旗山校区) 总面积 屏...

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工作太累多吃鸡肉_【中医宝典】

...物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。研讨会上发表的一份最新报告表明,鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果,这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。 中医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说,由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状,也可以通过吃鸡肉得到一定的缓...

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新中国中医文献整理研究工作简要回顾_【中医宝典】

...的基本情况,作一简要的回顾。 建国初期的中医文献整理研究 建国以后,党和政府对中医事业给予了极大的关注。毛泽东主席十分重视中医药学,曾就发展中医、团结中西医以及中西医结合等重大方针政策问题,作过许多重要指示,并尖锐地批判了歧视和排斥中医的错误思想。 毛泽东主席特别强调要努力继承发扬祖国医药学遗产,并提出要设立中医研究机构和中医院校,要让中医进医院工作,对于古...

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孕前要做好哪些准备工作_【中医宝典】

...计划,选择父母身体健康、情绪最佳、物质准备充分的时候受孕,样有利于胎儿的健康和发育。 1.孕前体检:现今社会,生存竞争激烈,年轻夫妇同时上班工作者为多,因此无法花费太多的时间生育和养育下一代。健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此,准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查,尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇,可能在数年前进行过婚前检查,孕前做一次检查是很有必要的。因...

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加强中医药应急能力建设_【中医宝典】

...主张。 王国强在此间结束的全国中医药局长会议上总结在四川地震中医药工作经验时强调,在应对突发公共卫生事件中,必须坚持中西医并重方针,充分发挥中医药在医疗救治和卫生防疫中的特色优势和独特作用。 他提供的数据显示:截至六月二十五日,仅四川省中医医疗机构救治地震伤员就达十三万三千一百一十四人,收治住院伤员七千五百零五人,实施手术四千八百零六台次。 天津、河南、江苏...

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中医理论推动中医药创新_【中医宝典】

“中医药的创新,要有理论作为支持和引领。用科学的思维来研究中医理论,必将推动中医药的原始创新。”作为刊登在最新出版的《前沿科学》杂志中《中医学的发展与创新研究》一文的推荐者、中国科学院院士、第三世界科学院院士、科技部副部长程津培强调,作者王文奎是一位来自民间的中医专家,他对于中医理论的探索精神十分可贵。毫无疑问,中医有其科学性和独特体系,今天应该赋予它新的含...

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