由于种族特点、遗传因素、地理环境、生活习惯、营养条件和健康状况等均不相同，每人进入更年期的时间也不完全相同。女子更年期较早，持续时间较长，临床症状较重；男子更年期较晚，持续时间较短，临床症状较轻。英国曾统计1000例更年期妇女，其中15.8%无任何症状；62.5%只有潮热感；其余人则有较多的症状 ......
日前，许多正处于更年期的女性读者打来电话，想了解目前治疗更年期综合征应该如何补充性激素。为此，记者采访了北京协和医院妇产科的林守清教授。对于这个在更年期女性中普遍引起关注的问题，林教授说，在临床实践中，性激素补充疗法（HRT）改善绝经期症状的作用是其他药物无法替代的。占我国总人口约11％的40～59岁的妇女中，50％以上存在不同程度的绝经相关症状或疾病，她们...
更年期综合征 大枣 同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。
每天早上外出散步时，都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞，有的更年期人的舞姿还十分优美，他(她)们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。 在跳舞时，悠扬的舞曲伴你翩翩起舞，乐曲的节奏使你充满活力 ......
提起更年期，女性朋友可能会想到情绪暴躁、 喜怒无常 等更年期常有的症状。人们常常认为更年期的症状是精神上的变化。但最新研究表明，女性更年期常常会出现“脚跟疼、膝盖疼、 腰酸背痛 ”等小毛病，这些也是女性更年期的症状。 女性进入更年期，雌激素水平会突然下降，对钙质的吸收能力也随之锐减，于是容易出现各种缺钙症状，比如脚跟疼、 骨质疏松 等。 专家指出，东方女性的...
不少年轻人经常会在无任何保护的情况下发生性关系，他们通常会在事后采取一些措施来避孕。但是，如果方法、措施不当仍有可能导致怀孕。北京医科大学宣武医院的张玉英大夫的意见，或许可以给你一些帮助： 1.紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。 应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。 2.紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性...
...，预防和治疗骨质疏松及骨折，减少中老年妇女冠心病的发生，从而提高更年期妇女生活质量及健康水平，给更年期妇女补充雌激素就显得格外重要。在美国，更年期和老年妇女用雌激素已很普遍。随着我国经济实力增加和医疗保健水平的提高，近年来，中老年妇女补充雌激素的重要性已引起国人的重视，要求补充雌激素的妇女也越来越多。那么，补充雌激素常用的方法有哪些，怎样用才算合理自然就成了...
更年期 由于 性激素 水平降低引起的一系列 症状 ，包括 植物神经功能失调 的症候，男性在更年期亦出现此类症状，为 更年期综合征 。女性45～50岁，男性50～60岁为更年期。 中医 认为，由于先天之 肾气 渐衰，致 肾阴 精不足，阳失潜藏；或 肾阴虚 衰， 经脉 失于 温养 ，引起一系列 阴阳 失调的现象。分阴阳虚和 肾阳虚 两型 论治 。临床上主要表现为...
忌食物品 男子更年期综合症者忌吃下列食物。 麻雀肉 能壮阳益精，增强激发性功能。男子更年期若出现阴虚火旺之症和性功能亢进，阴茎易举者，不宜服食。 蛤蚧 性平，味咸，能补肺益肾。《 黄精 等。
...酮，以及来自豆类的芽孢和紫花苜蓿的香豆雌酚类。 目前研究发现，植物雌激素确实可抑制绝经后骨质丢失，增加骨形成，减少骨重吸收，增加骨密度，缓解更年期综合征，促进阴道细胞增生，缓解绝经引起的泌尿生殖道萎缩。另外，还对心血管系统有一定的保护作用。但是，近年来的一些研究显示，绝经后妇女长期补充植物雌激素，发生子宫内膜增生的危险可能会增加，进而增加子宫内膜癌的危险，所...
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