冬青 树子也。 纯阴之品，益肝肾，阴虚有火者宜之。 揉去粗皮，蜜酒拌蒸。
用 糯米 浓饮揉 艾叶 成饼，晒干或瓦炕干，一研成粉。 款冬花 、 佛耳草 （制法同上。）
冬青 树子也。 纯阴之品，益肝肾，阴虚有火者宜之。 揉去粗皮，蜜酒拌蒸。
用 糯米 浓饮揉 艾叶 成饼，晒干或瓦炕干，一研成粉。 款冬花 、 佛耳草 （制法同上。）
平时要多注意保持眼部清洁卫生，不用脏手揉眼或脏手帕擦眼睛。
夏英白曰∶先运五经纹，后五指开张，在内关拍打，再推心经，揉气关，能行一身之气。
夏英白曰∶先运五经纹，后五指开张，在内关拍打，再推心经，揉气关，能行一身之气。
眉山暗澹向残灯，一半云鬟坠枕棱。 四体著人娇欲泣，自家揉损砑缭绫。
揉蓝绿色 曲 尘开，静见三星入坐来。 桂影已圆攀折后，子孙长作栋梁材。
1．揉内关：用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。此法可健胃 行气 ，解控止痛。2．点按足三里：以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右。手法可略重。 3．揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上右手在下。以肚脐为中心揉按腹部划太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。本法可止痛消胀，增进食欲。
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