...神疾病的发生发展，也可以说是产生精神疾病的关键。因此，中医认为精神活动与抑郁症的关系十分密切，把抑郁症的病因归结为七情所致不无道理，那么调神养生对患有抑郁症的朋友就显得格外重要。 《素问·上古天真论》曰：“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”又《素问·生气通天论》云：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害”。古人从内外两个方面说明...
...物成熟，到了收获之时。从秋季的气候特点来看，由热转寒，即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动，随“夏长”到“秋收”，而相应改变。因此，秋季养生不能离开“收养”这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。正如《黄帝内经》里说：“秋冬养阴。”所谓秋冬养阴，是指在秋冬养收气、养藏气，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础，不...
...官最先衰微，这是什么原因呢？” 左神回答说：“劳力的事情不使用生殖器，喜怒哀乐的事也不用它，饮食用不着它来相助。它隐藏在人体下部而不外露，在房事中却仓猝地使用它，不待它发育成熟就乱行房事，它忍受不了两性交合的消耗，因此它受到严重的伤害。人们讳言直呼阴器的名称，让它隐藏在人体下部，如果乱进行交合无节制，就会造成损伤了，因此生殖器虽然同人体其它器官同时产生，而它...
现代医学研究认为，与性交有关的头痛有心理性和病理性两种。一般来说，心理性头痛者的性格多以自我为中心，如表现为易怒，按照自己的方式和愿望办事，总是想表现自己，以引起别人的关注等。因此，当其出现性挫折，又担心伴侣不满足时，就会出现头痛。这些头痛大多发生在夜晚。而病理性头痛与人体疾病或血压有关，有性交时和性交后之分。性交时头痛常在性高潮时开始，而性生活并无异常，主...
性生活中，男子在临近射精时突然停止性交，目的是不让精液射出体外。产生中断性交的原因各异。有人认为强忍不射精，有利于延长寿命；也有些夫妇是因为尚未采取避孕措施；也有些热恋中的青年未婚同居，怕射精会使对方怀孕；更有些人想延长房事时间，于是，中断性交一段时间，待射精感觉消退后“东山再起”，希望能通过这个主法延长性交时间，使夫妻双方都能获得性满足。 其实，中断性交非...
健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在我们日常生活中，一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。 按按耳门防 耳鸣 耳门附近有耳门穴、听宫穴、听会穴，临床上可针刺、点压这3个穴位治疗耳鸣、 耳聋 。平时，我们可以将两手掌同时紧压左右耳门，以出现酸 胀感 为度，持续5～6分钟为宜，此方法具有清窍开利，促进局部血液循环和营养代谢，有利于预...
夫妇性生活的和谐，是离不开正确的性交姿势与体位的，关于这一点，古代房中家是非常重视的。早在长沙马王堆汉墓竹简《养生方》中就已有详细记载，名曰“十节”。“十节”，即夫妇交合时采用的十种不同的姿态和体位。一曰“虎游”，即如虎之游走；二曰“蝉附”，即如蝉之附背；三曰“尺蠖”，即如尺蠖之屈伸；四曰“困桶”，为类似捆鹍鹊的交尾；五曰“蝗磔”，如凤凡的翔交；六曰“猿捕”...
...损，或塞，或震伤，以致耳聋或鸣不止者，即宜以手中指于耳窍中轻轻按揉，随捺，随放或轻轻摇动，以导其气。”乾隆正是基于这些先贤之法，再结合自己的养生心得归纳出“耳常弹”的真谛。 中医“肾主骨”、“肾开窍于耳”的理论，阐明了耳与人体的肾气盛衰有密切关系，肾充则耳充。一个人随着年龄的增长，肾气在不断的衰退，而听力自然而然的减退，最后出现老年性的耳鸣、耳聋。根据耳部经...
怀孕期前3个月与后3个月要绝对禁止房事，4—6个月时虽不禁止，但也应节制。从怀孕期女性性欲变化规律及预防产科疾病发生的角度出发，此期性交选择合理的性交体位尤为重要。 妊娠期间性交姿势的选择应以女性舒适且腹部不承受挤压为原则，可在以下几种姿势中进行选择： (1)女性跪卧后入式：采用这种姿势要注意男性上身体重应由自己腿部支承，不可过分前倾，动作宜小，以防女性腹部...
引起男性性交疼痛的原因有多种多样： A.包皮过长：污垢刺激龟头皮肤，使之过敏或发炎。②包茎：包皮口狭窄，阴茎头部不能外露，性交时可有疼痛。 B.避孕因素：阴茎皮肤对避孕套胶质或避孕弹过敏，产生阴茎过敏性皮炎。性交时出现摩擦疼。 C.女性分泌物的影响：如女方白带过多，阴道滴虫，霉菌性阴道炎，阴道酸度改变，男子阴茎皮肤受刺激，产生湿疹与皮炎，招致性交疼痛。 D....
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