中医针灸减肥_【中医宝典】

...不是瓜子脸;手臂呢,能否不被叫麒麟臂;腰腹的话,以成为“小腰精”目的;大小腿,纤细有骨感为美……形形色色的减肥法也因此而生,除了抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外,中医减肥法更是重振雄风,越来越受年轻人的青睐。 中医推拿帮懒人做运动 方女士的减肥念头一向蠢蠢欲动,但她又心大心小,一方面,自10年前生育后,身材就开始走样,到现在腰腹部赘肉横...

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针灸减肥的害处_中医针灸减肥_【中医宝典】

...散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。 除了针灸法外,足针和耳针法对减肥也有一定疗效。其中耳针疗法应有尤多。祖国医学认为,耳朵与全身经络脏腑关系密切,通过对耳朵上不同穴位的刺激,可达到调节全身功能,治疗疾病的目的。耳针疗法的具体内容包括耳穴针刺、耳穴按压、耳针压籽等。 除了痛,没什么其他害处。针灸减肥是绿色减肥法。 美有不是年轻人的专利,想减肥8-80岁都没问题

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学气功必须掌握练功要领_气功基础_【中医宝典】

...编的众多功法中,有不少功法在设计上存在问题。按照这些不合理的功法要求练功,容易出现异常效应。例如有的功法要求意想两脚如踩 棉花 ,或无论病情怎样,一律要求意守鼻尖,这都违背了练功时必须做到“上虚下实”的基本要领,会使人出现头重脚轻,上实下虚的反应。掌握好练功要领,就具备了功法鉴别能力,可以避免因功法不当引起的偏差。 除功法不当可以引起偏差外,有时功法合理,但...

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腹部皮肤梅干样皱纹

皱梅腹 综合征 , 腹部 皮肤干皱,以梅干样 皱纹 而得名。系指患者部分或全部腹部 肌肉 严重发育不全甚至完全缺如,其腹壁由 皮肤 表浅 筋膜 和 腹膜 构成,无 腹股沟管 和 韧带 ,可伴有巨大 肾囊肿 、 巨输尿管 、 肾发育不全 、 隐睾 等。因本病征以 腹肌 缺乏、尿路 畸形 及隐睾为常见的三大 症状 ,故又称为“三联征”。 腹部皮肤梅干样皱纹的原因...

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掌握胰岛素自我注射的方法_【中医宝典】

...。 3、有一层"冰霜"样的物体粘附在瓶壁上。 4、短效胰岛素为清亮、无色、透明液体。 注射部位的选择: 常用的胰岛素注射部位有: 上臂外侧 腹部 大腿外侧 臂部 以2平方厘米为一个注射区,而每一个注射部位可分为若干个注射区,注射区的意思是每次注射应在一区域。每次注射,部位都应轮换,而不应在一个注射区几次注射。注射的轮换可按照以下原则: 1、选左右对称的部位注...

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针灸减肥原理_中医针灸减肥_【中医宝典】

...医对女性肥胖患者进行系统归纳分析,发现其机理是由于某些激素失衡所至,运用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女性经前、经后的激素水平,从而达到理想的减肥效果。目前,在天津市临床运用的柴氏“月经周期减肥法”,结合传统的中医温灸,药罐、芒针、磁针、电针融于一体,对无卵型月经、 月经失调 症,更年期、激紊等引起的肥胖有明显的疗效。并结合“虚则补之,实则泻之”的中医理论,将...

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减肥技巧/耳穴减肥

...绝大多数病人在进食前或 饥饿 时按压耳穴,可减轻饥饿感,抑制人体脾胃的 消化 功能,经治疗 后普 遍感觉身体轻松,体重下降。实践证实,耳穴 减肥 是一种方法简单、行之有效的减肥方法。 一、 耳廓 的结构 耳廓外覆 皮肤 ,内由形状复杂的 弹性软骨 作为支架,并附以 韧带 、脂肪、 结缔组织 、 肌肉 等构成。耳廓皮下分布着丰富的神经、血管与淋巴管。 耳廓的 ...

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腹部凹陷呈舟状

仰卧时前腹壁明显低于 肋缘 至 耻骨 的水平面,称 腹部 凹陷(abdominal retraction),全腹凹陷是指卧位时前腹壁呈弥漫性显著内凹,病情严重时,前腹壁几乎贴近于 脊柱 ,而 肋弓 、 髂嵴 和 耻骨联合 异常显露,全腹外形如舟状,称为舟状腹。 腹部凹陷呈舟状的原因 此种腹形多见于慢性消耗性 疾病 、严重 脱水 等。常见于 恶病质 如慢性消耗...

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运动中应正确掌握呼吸_运动养生_【中医宝典】

...吸的节奏,调节呼吸的深度和改变呼吸的方式,从而使机体保持良好的运动状态。 健身运动中不但要注意改进技术动作,提高身体某些专项素质能力,也应该掌握正确的呼吸方法。 1.注意口鼻同时呼吸 人体在安静状态和轻微活动状态下,对氧气的需要较少,所以单单用鼻呼吸就可以得到满足,而且也符合卫生要求。但在剧烈运动时,人体对氧的需求较安静时增长了几倍甚至几十倍,此时如果仍用鼻...

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腹部平片_【中医宝典】

拍腹部平片准备事项 腹部平片可以诊断以下疾病。 1、消化道肿瘤、炎症、外伤引起的消化道穿孔。 2、肠梗阻,并可鉴别是机械性肠梗阻还是麻痹性或是绞窄性肠梗阻。 3、腹膜炎、腹腔脓肿、腹腔肿块。 4、消化道不透X线的结石。 5、腹部异常钙化,如腹腔淋巴钙化、肝包虫病的钙化。脾脏、肾和肾上腺、胰腺等脏器有肿瘤、结核、寄生虫和炎症时均可发生钙化,可根据钙化的形态、部...

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