好女人的10条“军规”_【中医宝典】

...成功与失败,不论什么时候都张开双臂迎接他们回来。 3.女人必须讲卫生,爱干净 尽管他们自己又懒又脏,却无法容忍一个不洗脸不洗脚、面对混乱不堪的家而无动于衷的女人。因为他们认为自己的家庭和自己的女人才是自己真正的脸面。 4.男人需要一家之主的名分 女人总喜欢在一家之主的问题上与男人争个短长,好像一家之主真的能够左右什么似的。其实男人要求的不过是一个名分而已,他...

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孕妇的脚上工夫很重要_【中医宝典】

...的心脏杂音,平均每分钟增加10—15次心跳,心搏出量也,增加25%—50%。 被称为是人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重(10—14.5Kg)脊椎前弯、重心改变,怀孕末期由于松弛素的分泌,颈、肩、腰背常常酸痛,脚更不堪重负,足底痛时有发生。 怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋,前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2CM为好。孕妇的脚容...

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如何控制对分娩的恐惧_育儿宝典_孕妇分娩_【中医宝典】

孕妇对分娩的 恐惧 会贯穿整孕期,如果你还没有想好如何来面对分娩,那么看看下面的方面是否对你有办法吧。 一、 把对分娩的恐惧转移到别的方面 是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。 二、正视分娩的恐惧 与家人反复...

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盛夏呵护好你的汗腺_【中医宝典】

...水或用冷水浸泡肢体,虽有一时的痛快,但过后,往往会生痱子或有其他不适。这种作法尤其对汗腺不利,容易造成闭汗,所以,建议出汗后休息一会,待身上的汗液被基本蒸发完了,汗腺的工作告一段落之后,再用温水冲洗。一是因为温热水不会刺激汗腺,皮下血管也不会收缩;二是温水比冷水蒸发得快,温水擦洗后立即有一种凉爽的感觉;三是温热水的去污效果较好,易于除去皮肤上残留的汗液及其它...

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孕妇多摄取叶酸的重要_【中医宝典】

...生育的初期就提高叶酸的摄取, 以防万一, 若是已经知道怀孕, 应该将叶酸摄取量提高到每天400mcg(平时的两倍) 最后值得注意的是, 叶酸的吸收很容易受到一些药物的影响, 如一般的制酸剂胃药, 阿斯匹灵, 酒精与更年期妇女使用的雌性素都会影响叶酸的吸收, 而酒精够更会进一步地将体内所储存的叶酸排出, 并且降低肠道对于叶酸的吸收力, 计划怀孕的妇女最好远离酒...

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孕妇小腿浮肿的原因_孕妇小腿浮肿是什么引起的_查症状_【疾病大全】

浮肿是由于孕期中内分泌的改变,以致体内有水分及盐的滞留;另外,妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉.阻碍血液回流,使静脉压增高,故 水肿 经常发生在下肢远端,以足部及小腿最为明显。

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孕妇胸闷气短的原因_孕妇胸闷气短是什么引起的_查症状_【疾病大全】

首先怀孕腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动; 再就是压迫下腔动静脉使心回血量减少,胎儿的代谢废物排入母亲血液引起母亲血液电解质轻微失衡,主要是轻微酸中毒多见。

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特殊身材孕妇的自我保健_【中医宝典】

...的因果关系。身材明显肥胖、瘦弱、矮小的孕妇,与身材正常的孕妇相比,非正常分娩和胎儿异常的发生率显著增加。为此,这些加强孕期的自我保健。 肥胖孕妇:指体重超过标准体重20%的显著肥胖孕妇。这类孕妇有合并发生妊娠毒血症,分娩时宫缩无力和流血过多以及孕期合并糖尿病、静脉炎、贫血、肾炎的可能;出现巨大胎儿和围产期胎儿死亡率均比一般孕妇显著增高。 显著肥胖的孕妇最好在...

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8招防电脑辐射_【中医宝典】

...尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50~75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。 第7招 注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇。 第8招 尽量避免在电脑前连续超过3个小时,中间要休息一会。...

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孕妇小腹痛的原因_孕妇小腹痛是什么引起的_查症状_【疾病大全】

本病的发病机理主要是 血虚 、气郁、虚寒等,以致胞脉受阻或胞脉失养,气血运行不畅,因而发生 腹痛 。其病变仅在胞脉,尚未损及 胎元 ,但严重时亦可因胞脉阻滞,血脉不通,胞胎失养而影响胎元。 (1)血虚素体 气血虚弱 ,妊娠以后血聚养胎,阴血益虚,气血运行 无力 ,胞脉失养,因而腹痛。 (2)气郁素性 忧郁 ,孕后血以养胎,肝血偏虚,肝气失于条达,血海 气机失...

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