女性如何滋阴补水补血_女性养生_【中医宝典】

...养血的有 熟地 、首乌、 黄精 、 阿胶 、 龟胶 、 女贞子 、 旱莲草 等。从中选择2~3味,水煎服,或开水冲泡当茶饮。对确有阴虚明显的女性,应在医生指导下对症开方,水煎服,或制成药膏、丸药服。才能有的放矢。平素可选购一些滋阴的中成药如浓缩 六味地黄丸 、驴胶补血冲剂、妇科千金片、 乌鸡 白凤丸 等也能收到很好的效果。如能以食补为基础,加上适当的药补,则...

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逡巡酒(悦色美容)_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...0000毫升, 桃仁 (春分时采)49枚,白面5000克, 酒 曲适量。 [制法] 将前四花、桃仁(捣碎)、白面和腊水并置容器中,入曲(压末)拌匀,密封,发酵,49日酒熟,去渣,即成。 [功用] 补虚益气、益寿耐老、悦色美容。 [主治] 一切 风痹 湿气 及而容憔悴无华。 [用法] 口服。每次服30~50毫升,口服2—3次。 [附记] 引自《 本草 纲目》。

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养生三忌 晨酒·晚茶·黎明色_起居养生_【中医宝典】

...精中毒 等症,严重者还可引起胃穿孔或急性酒精中毒,导致生命危险。 晚茶 人们经过一整天 紧张 的工作、学习和劳作,晚来睡眠是恢复 疲劳 的最好方法。然而,有些饮茶嗜好者,往往习惯于晚间烫茶畅饮,其实这是很不科学的。 茶叶 中含有 咖啡 因、氨茶碱,有明显的兴奋神经和 利尿 作用,晚间饮茶岂不影响睡眠,进而影响身体健康? 黎明色 清晨,是一天的开始,难得的黄金...

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女性养生:女性如何调气血_女性养生_【中医宝典】

中医认为女子以血为本,女性的月经、怀孕、生产、哺乳,处处考验血气的虚实平衡。除了健康之外,对女性来说,血液影响肌肤、影响毛发、影响五官,更是美丽之本。 失血过多 。外伤失血过多, 月经过多 ,或其他慢性失血证皆可造成 血虚 证。 脾胃虚弱 。脾胃功能不好,长期 腹泻 、营养不足导致生化不足,久则出现血虚。现如今,减肥成为一种时尚,节食的女孩儿越来越多,每顿饭...

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养生:老年人春季食补是上选_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...胶类药及熟地、黄桂等粘滞性较强的药物,对 脾胃虚弱 ,消化吸收不良的人也不宜随意使用。 不要过分看重价格,追求稀有昂贵的补药,有些人经济条件好,在进补上常追求野山参、燕窝、鱼翅等高档补品,实际上并无必要,以燕窝、鱼翅而言,含蛋白质虽分别达到50%和83%以上,但均是一种不完全的蛋白质。总之,无论食补、药补,均应科学合理,根据个人的具体情况,辨证施膳,辨证进补...

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减肥好好吃 四款药膳_【中医宝典】

“天使般的面孔,魔鬼般的身材”是每个女人最大的梦想,看看电视上、大街上的减肥广告就知道现代女性对纤体瘦身的重视了。但是,纤体瘦身切记不可盲目,要纤体,更要健康,选择一道适合自己的纤体瘦身药膳才是正道。 爱美是女人的天性,美不仅仅在于外表,在于心灵,更在于健康。保持健康,药补不如食补,药膳是最好的食补办法。根据自己的特点选择不同的药膳,“对症下药”,吃出健康,...

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中医中药常用的四大食补法_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

中医药常用的食补方法有平补法、清补法、温补法、峻补法四种: 1、平补法有两种意义:一种是应用不热不寒、性质平和的食物,如多数的粮食、水果、蔬菜,部分禽、蛋、肉、乳类,其中包括 粳米 、 玉米 、 扁豆 、白菜、 鹌鹑 、 猪肉 、牛奶等。一种是应用既能补气,又能补阴或既能补阳又能补阴的食物,如 山药 、 蜂蜜 等,既 补脾 肺之气,又补脾、 肺之阴,如 枸杞...

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老年人血虚体质者的食补_中医食疗老年食疗_【中医宝典】

血虚 是机体 失血过多 或生血不足的表现,时常伴有 头晕 眼花 , 心悸 失眠 , 面色苍白 或萎黄,肢端麻木、 爪甲 淡白,视力减退, 健忘 多梦 ,月经色淡、量少,舌淡苔白,脉细等征象。血象检查可发现细胞、白细胞和血小板数量明显减少。 中国传统医学认为,血虚证多见于肝、心疾患。因此,补血养肝和补血养心应为血虚体质者的主要滋补方法。但是,气虚可导致生血不足...

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今古长如白练飞,一条界破青山色。全诗赏析【古诗名句大全】

出自:唐代 徐凝 的 《庐山瀑布》 类型: 山水 原文如下: 虚空落泉千仞直,雷奔入江不暂息。 今古长如白练飞,一条界破青山色。 (今古 一作:千古)

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手淫好吗_【中医宝典】

...的心理负担,进一步加重阳痿的症状。 如果出现了上述情况,就要经过严格的性治疗方法,纠正身体已经形成的病理性神经反射,重建正常的性生理反射。这需要严格执行一整套的治疗方法的。 所以,我建议没有性伴侣、需要手淫渲泻性冲动能量的朋友,还是选择使用女性身体代用品为好。因为这最接近自然的性交方式,从而也就能够最大程度地减轻非自然泻欲方式带来的不良影响。请各位朋友考虑。

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