在月经期间，身体会出现一些变化，如容易 疲劳 抵抗力减弱，子宫内膜脱落时留下创面，子宫颈口微张，原来阴道分泌的酸性液体被经血冲淡，如果病菌侵入很容易引起一些疾病，因此月经期要特别注意卫生。 要用洁净的月经带或卫生巾。 月经带要用柔软、易洗的布料做成。用过的月经带要及时用 肥皂 水洗净，用开水烫过后；放在阳光下晒干，然后用干净的布包好备用。 保持外阴卫生。 每...
...每个人的月经周期是有很大差异的，有人少则20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关部门临床调查统计，真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断。 从生理发育特点来看，青春期女性月经不规律是正常...
在月经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎么做?看看下面的五点要求吧。 1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。 2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。 3、阴部与足部要分开洗。 4、不要洗冷水浴。 5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。
...心舒畅。在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢?因为她们的月经不够规律、不够正常——周期或长或短，经量要么太多、要么太少、要么就是淋漓不净，经期前后有着这样那样的不舒服，特别是 痛经 ，严重影响了正常的工作和生活。过度 消瘦 、缺铁性、滥用性激素(如丰乳产品、药)、过度烟酒，都在不经意间给的身体造成伤害。 给卵巢加“油” 卵巢调节着女性的生理周期，卵巢功能好...
...铁质、易消化的食物，不要吃刺激性强的食物，如酸性或辣的食物。 按时休息，保证足够的睡眠时间，避免剧烈运动或重体力劳动，否则可能引起经血过多或经期延长。 保持外阴清洁，用干净的温开水、盆和布，每天清洗外阴，不要用脏水，否则可引起生殖器官感染。 多喝开水，保持大便通畅，不要喝凉水及吃生冷食物。 选用质地柔软、清洁消毒的卫生巾。 月经期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴；...
在经期，必不可少的经期清洁品主要分成天然的和药物的两种，有香皂、洗液、湿巾等形式。某品牌洗液的厂家代表告诉记者，经期清洁品主要根据女性的外阴环境进行配方，维护女性外阴健康，在清洁的同时，除菌止痒，防止女性阴部受到感染。由于它是专门为女性设计的，区别于其它的清洁用品，所以受到女顾客的喜爱，销量很好。一位买洗液的陈女士告诉记者，经期时，用洗液比用其它清洁品感觉更...
...食物大多有 清热解毒 、 滋阴 降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在 月经 期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成 痛经 ， 月经不调 等症状。 2、辛辣类：如 肉桂 、 花椒 、 丁香 、 胡椒 等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些 辣椒 等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致 痛经 ...
...能导致月经减少、 停经 、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致 乳房胀痛 或 阴道不规则出血 。 7.甲状腺素制剂： 甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱，经期应该禁止服用。 8.活血化淤的中药： 此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多。 此外，另一方面，由于月 经期出血 使得部分药物的代谢和清除加快，女性在月经期使用这些...
...盆中的其他器官受到压迫，需手术解除症状，而且大的肌瘤发生恶化的几率比小肌瘤要大。 子宫肌瘤 是生殖器官中最常见的肿瘤。据调查显示：35岁以上的妇女约20%有子宫肌瘤。 子宫肌瘤是一种良性肿瘤，生长于子宫的任何部位，由平滑肌和纤维结缔组织组成。随着女性进入老年，雌激素水平降低，肌瘤可逐渐萎缩。但肌瘤患者 绝经 往往较晚。近绝经期的妇女如肌瘤不是很大，月经量正常...
...大敌。 据调查，经常打乱生物钟，熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，痛经、情绪波动的情况也很多见。这是因为熬夜违背生物规律，当人的生物钟发生紊乱，将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律。 因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应...
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