6大保证远离糖尿病肾病_【中医宝典】

...病患者中,有63.9%的人存在慢性肾脏病(CKD)损害。目前,糖尿病已经被公认为慢性肾脏病(CKD)的危险因素之一。对此,医师建议糖尿病患者应做到以下几点: 认真控制糖代谢紊乱 糖代谢紊乱影响毛细血管基底膜,使其组成成分发生改变,出现增厚及渗透性能改变,引起糖尿病肾病。临床上一旦确诊为糖尿病,其血管损伤已存在,因此,积极控制高血糖、改善血管的损伤是预防糖尿病...

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孕妇减轻压力_生活常识_孕妇常识_【中医宝典】

...产的重要因素。 “这就是为什么找到方法来管理压力是重要的准妈妈们,”他说。 “这是公认,压力会影响你的健康,”怀特豪斯继续。 “但研究表明,孕妇应特别注意这方面。”一些建议? 好好照顾好自己。饮食要有规律和有营养的食品,要多休息,做适度的运动,避免饮酒,抽烟,或毒品。 不要紧张压力过大有关。这是正常的感到压力,尤其是在这些动荡的时代。但看看是什么导致你的压力...

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远离乳腺增生_普外科乳腺增生_【中医宝典】

...不要惊恐、 忧郁 、发怒,更不能乱服药物,以免引起内分泌紊乱,造成病理变化。 2.不要长期服用药。 3.孕期乳房渐大,重量增加,会自然下坠。应选择合适的乳罩托起乳房,以免乳房下垂或乳房组织受伤。 4.乳头、乳房应注意清洁卫生。孕前经常用清洁柔软的棉织物,轻轻按摩乳头及乳晕部皮肤,促使乳头和乳晕部皮肤变厚,以适应今后哺乳,不易使乳头损伤。 5.坚持母乳喂养,哺...

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7个细节让儿童远离近视_【中医宝典】

...够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C,少吃甜食。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一,补充蛋白质、钙质、磷质,应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果,对预防近视有益。 注意用眼的时间。看书、写字、学习、上网或看电视40~60分钟,就要停下来闭上眼睛休息一会儿,或向远处看景物,这样能使调节视力的睫状肌得到休息,及...

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孕妇用药宜谨慎_【中医宝典】

□ 蜈蚣 、斑蝥,也可导致胎儿的多种畸形。 有些药物,虽然既不会引起流产,也不会致畸,但却不利于胎儿,也应避免使用。以解热镇痛药为例,非那西丁损害胎儿肾脏,阿司匹林可引起出血性疾病。 需要指出的是,有些中成药,实际上包含一些解热镇痛的西药,不慎服用,也会造成危害。 由此可知,孕妇不论服用中药、西药或中西混合的药物,都宜谨慎。能不用药尽量不用,确需用药,必须在...

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电脑对孕妇的影响_【中医宝典】

...下肢水肿,导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面,对胎儿的刺激过大。因玩电脑睡得过晚,会妨碍孕妇的睡眠和休息。 国外专家研究分析,孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。电脑中的微波对孕妇中枢神经系统的影响,还可能出现神经衰弱症候群,表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。为了防范“电脑后遗症”的发生,孕妇最好远离电脑、电视,...

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让BB远离洋快餐和零食_【中医宝典】

...鸡腿、薯条,一会儿可乐,直到肚子撑得受不了才肯回家,下一顿什么也吃不下了,饿了就靠吃零食。 壮壮有很多零食,什么薯片、牛肉干、糖果、饼干……应有尽有,总之,零食成了壮壮的影子,总是不离左右。零食吃饱了,家里开饭的时侯,壮壮便经常缺席,总是有一顿没一顿的。 爸爸妈妈真发愁,可该怎么办呢? 专家诊断 很多幼儿贪恋“洋”快餐及其他形形色色的零食,不好好吃正餐,对他...

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孕妇上火_孕妇上火的原因、孕妇上火怎么办_查症状_【疾病大全】

孕期为女性特殊的生理时期,由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响,孕妇身体出现内某些热性的症状。

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秋季保暖 远离老寒腿_秋季养生_【中医宝典】

...天洗脚,丹田温灼。”可见泡脚不光护脚,还能护身。 泡脚时可以在水里加些祛寒的药物,厨房里常见的 花椒 就是一种很好的祛寒药。 花椒 性温,在中药里属于祛寒类的药物,能除五脏六腑之寒,且能通血脉,调关节。先抓一把花椒加入适量水煎,待药效充分融入水中时倒入盆中先熏双脚,等水温到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水,水以盖过脚踝为好,泡上半小时,以...

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选对鞋子 远离足部疾患_部位养生_【中医宝典】

...果跖趾关节内侧的关节囊过松,可通过重叠缝合部分关节囊使其紧缩。拇内收肌腱切断术和第一跖骨截骨术也是常用的方法,要依据畸形程度选择最佳术式。 应根据脚的形状选鞋子 人们应根据自己脚的形态,选取合适的鞋子。买鞋时,宜选购一双让脚趾有足够空间活动的宽头鞋子,以减少鞋面对脚趾带来的压迫。另外,正确足弓设计的标准鞋子,具备较强的吸震、减压效果,可保证行走时足部所承受的...

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