□ 于惠中 山东济南西苑小区盛丰保健中心 有病当然一定要就医，但如果只是压力大，心情郁闷，不妨使用一些替代性疗法来缓解压力、去除抑郁。笔者介绍一些近年来在欧美比较流行的草药，供读者参考。 绿色百忧解 ——贯叶金丝桃 抑郁症并非无药可医，只是传统的三环素类抗抑郁药容易产生多种副作用。贯叶金丝桃又称为贯叶 薄荷 和洋甘菊作为花茶饮用，效果尤其显著。另外，它还有助...
每当季节转换之时，有哮喘的患者往往会复发，严重影响正常的生活和工作。哮喘患者应注意日常自我保健，坚持适宜的体育锻炼，对减少哮喘的发作和缓解病情十分重要。这里介绍一种适合哮喘患者做的呼吸操，有助减缓哮喘症状。 立位：两手叉腰，深呼吸，延长呼气阶段，呼气时间比吸气时间长一倍左右，即吸与呼的时间比例是1：2。吸气用鼻，呼气用口，口唇缩起作吹口哨状，把气从齿缝或唇间...
缓解牙疼32便方 ⑴牙痛急救： a.服用布洛芬，一种抗炎镇痛药。 b.将冰袋放置于疼痛最严重部位。 ⑵穴位疗法： a.上齿疼痛，指压“迎香”穴道。 b.下齿疼痛，则左右手指般交叉，用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸，寻找一压就有痛感之处，一边吐气一边指压10秒，反复压20次。 c.指压合谷穴，温溜穴，下关穴，颊车穴，平安穴也可收到减轻疼痛。也可艾炙，针灸，刮...
近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出酒后几个注意事项，对于缓解醉酒症状十分有效。 1．不要大量喝咖啡。 咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。 2．不要吃退烧药。 醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。 3．少吃腊肠和...
...。 市华山医院永和分院康复中心副主任蔡德亨表示，为何频繁看名医，反耽误了病情？其原因在于几乎没有名医能在很短时间内把疑难杂症完全看好，尤其是中医，接触的往往是难治病、慢性病，如果病人不信任医生的治疗方案，一疗程没结束就反复更换，只能事倍功半，甚至会耽搁病情。 专家提议，在看病时，病人首先应确立对医生的信任感，数疾病的好转总需要一段时间，在这段时间内应该观察为...
...（二OO三年九月二十八日） 同志们： 再过几天，《中华人民共和国中医药条例》（以下简称《中医药条例》）就要正式施行了。今天召开全省贯彻落实《中医药条例》工作会议，其目的就是为了进一步学习贯彻《中医药条例》，总结中医药事业的主要成就，表彰在中医药工作中做出突出成绩的先进市州和个人，分析中医药工作存在的主要问题，研讨振兴我省中医药事业的发展战略和有关政策，部署今...
在中国医疗资源的不均衡下，“有病就去大医院，看病就得找专家”成了“真理”，大病小病总要去北京看看，总要求放心，殊不知样只能给自己的就医带来N多不必要的麻烦。 俗话说“当局者迷、旁观者清”，我了解好多病友就诊经历后发现，就医过程是有技巧可言的，选择合适的医院、医生很重要，走出看专家这个“怪圈”是我们要做的。我写出来，希望会对病友带来一些帮助。 首先强调无论在那...
近年来，嘉黎县依托藏医药资源优势，加大扶持力度，积极发展壮大藏医药业。 坚持“公司+基地+农户”的发展策略，强化藏药材人工栽培技术的研发与推广，加强藏药材生产基地建设，扩大藏药材种植规模，确保藏药材市场供应，促进藏药材资源优势向产品优势和经济优势转变，藏医药业得到快速发展。 加大对藏医药业的扶持力度，着力培育壮大藏医药业 ,提高藏医药研制、开发、生产整体水平...
...无章，常偏离医生引导性问话，答非所问。特别是在繁忙的门诊中造成病史采集不全，在体检时又不太合作也易导致误诊。??盲目求医：随着医学科学的不断发展，临床分科越来越细。这对各专业疾病的深入研究虽有益，但也给患者求医带来不便。例如一个 青光眼 患者因 头痛 、 恶心 、 呕吐 就诊内科，诊断“胃肠型 感冒 ”，治疗无效，转诊神经内科，并做了很多检查，仍治疗无效，最...
...，观察认识人体的生命科学。他说：“中医药学与西医学具有等同的科学价值，而且最具原创思维。原创思维加上高科技，往往会得到原创性成果。从这点看，中医药是一个伟大宝库，是当代生命科学研究的创新源泉，值得深入研究。” “中医药基础理论诞生于几千年前的农耕时代，至今仍然充满活力。在建设具有中国特色的医疗卫生体系，解决当地重大疑难疾病，解决看病难，看病贵，特别是在农村、...
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