土豆是一种家常蔬菜，别看其貌不扬，却是防中风的好手。首先，土豆富含钾。钾在人体中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性，调节心脑血管的正常舒缩功能，具有抗动脉硬化、防止心脑血管疾病的作用。人如果缺钾，容易精神紧张，而精神过度紧张则易导致脑血管破裂。因此，医学专家认为，每日吃一个土豆，能大大减少中风的危险。 其次，土...
...前方不甚相远，而以 杏仁 易 诃子 ，通塞不同者，此宜详之） 上为细末，炼蜜丸，如桐子大，每服四十丸，空心酒下，日三服。 疗触动胎以致腰痛 背痛 杜仲 五加皮 当归 芍药 川芎 萆 （各等分） 上为末，每用三钱，空心酒调下。 疗妊娠气壅攻腰痛不可忍兼治腹痛 当归 （三两） 阿胶 甘草 （各二两） 葱白 （切二升） 上细锉，以水七升煮取三升，去滓，分温三服。 ...
近日，北京寒冷的天气使得感冒和流感的人数明显增多，专家提醒，秋冬季节防流感要从饮食做起，而少吃盐是一条很重要的防病法则。 中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜介绍，人体对流感病毒的易感性与食盐摄入量有关，高浓度的盐具有强烈的渗透作用，它不仅能杀死细菌或抑制细菌的生长繁殖，同样也能影响人体细胞的防御功能。如果每天摄入的食盐过多，首先会使唾液分泌减少，口腔...
...洒淅寒热．脊背急．（明同．） 三焦俞、治肩背急．腰脊强．不得俯仰．涌泉、主肩背颈项痛．（千）天牖、缺盆、神道、大杼、天突、水道、巨骨、主 肩背痛 ．鬲俞、 、京门、尺泽，主肩背寒 ．肩天柱、治肩 背痛 欲折．（铜）肝俞、（见腰痛．）疗肩疼．（明）曲垣、治肩痛．周痹（明同．）气注．肩膊拘急疼闷．（铜）肩外俞、治肩痹 热痛 ．而寒至肘．（明同．）下云、疗肩痛发寒...
诊断 运动员胸背与腰背痛的诊断与一般病例基本相似，主要依据病史及临床所见。但其与损伤、过度运动和超限的活动范围等直接相关，在病史中应详细了解。重复微小的损伤或反复劳损亦是引发运动伤的另一特点，在诊断上应注意。
...起长期眼疾，严重时甚至会导致永久失明。即使是阴天，雪面的散射光也会刺激人的眼睛，长时间在雪地上活动，在没有任何保护的状况下，眼睛也会暂时失明。因此，了解雪盲症，做好雪盲症的预防，对冰雪爱好者来说非常重要。 雪盲症预防应做到以下两点： 1．佩戴优质防紫外线的太阳镜或选择用聚碳酸酯或CR-39的透视镜。 2．补充维生素A、维生素B、维生素C和维生素E等。（路鹏）
□ 右 阳明脉络空虚，风阳窜络。 背痛 不止，偏右 头痛 。去年咯吐见红。亦属木火亢甚。平肝泄热勿望一蹴而几也。 粉 丹皮 黑 山栀 白蒺藜 甘菊花 炒香 玉竹 细子芩 乌贼骨 当归 炭 地榆炭 □ 右 脘痛已止，腰背不舒。 旋复花汤 加 橘皮 络 郁金 丝瓜络 香附 炒 枳壳 白 蒺藜 缩砂仁 土炒 白芍 川断 肉 浓杜仲 【二诊】 腰背作痛。其为痰湿热入...
一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。 二防中风：对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。 三防心脏病：包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩，使...
抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我保健大有益处，尤其是对中风能起到很好的预防作用。俗话说：“梳头十分钟，轻松防中风”就是这个道理。 用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位，把操作时产生的生...
...分地区甚至是最干燥的月份。天气干燥，如又不注意及时补充体内水分，这也可能是诱发心肌梗死的原因。所以，老人（尤其本身患心脑血管病者）一定要加强防范。 冬季防心梗，首先要注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服。冬季多雾、气温低，不应早出晨练，否则一冷一热很容易发病。有心血管病史的人，要注意检测血压和心肺功能，坚持服药并随时备好硝酸甘油、救心丸之类的急救药。一旦出现...
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