人本无根蒂，自损多夭折。寿命欲延长，身体贵调摄。言语贵慎省，饮食须樽节。酒色勿贪多，贪多体虚怯。思量莫过度，过度气郁结。坐卧莫当风，饥渴宁食热。痰唾莫频吐，漱齿戒掏舌。劳力多损骨，劳心致伤血。爽口忌烧炙，积气成 痈 疖 。颜色要常好，精神莫轻泄。六脉但安和，百病自然灭。知此慎保养，何必求仙诀。（《蕉窗必读》）
酸枣仁 人参 白茯苓 天门冬 （酒浸，瓦上焙燥） 以上各三钱为末，临卧酒下三钱，力可通霄。
...清热润肺的功效，适用于肺热 干咳 ，虚热烦闷等病症。至于番木瓜，生吃能舒缓咽喉不适，对 感冒 咳痰 、 便秘 、慢性气管炎等亦有帮助。 小偏方 银屑 病 木瓜1个， 蜂蜜 300毫升， 生姜 2克。木瓜洗净，去皮切片，加水、 蜂蜜 、姜煮沸，改用文火再煮10分钟，喝汤吃木瓜。 脚气 水肿 用木瓜30克， 粳米 100克，放入水中，熬至米烂粥熟，加 红糖 适量...
...六味共一处，均作四分，每分药二十四两，次用水十二斤，煎熬约有一半时，将渣捞起，再用水六斤，煎熬一半，候汁取完，将渣捣烂，入滚水内泡，扭去渣，方将三合汁，铜锅属性火漫浸成膏，瓷器盛之，听用。 为丸末药开后∶ 大 生地 十二两，酒浸一宿，用 益智仁 二两，拌匀，砂锅、木甑蒸一柱香，去 益智 仁，君味甘苦，气寒，无毒，忌铁器、 莱菔 。 地黄 微温，大补血衰，滋肾...
【原料】 黄精 30克， 天冬 30克， 松叶 15克， 枸杞 20克， 苍术 12克， 白酒 1000克。 【制作】将 黄精 、 天冬 、 苍术 切成小块， 松叶 切成碎末，同枸杞一起装入瓶中，再将白酒注入瓶内，摇匀，静置浸泡1周以上即可饮用。早晚各1次，每次10克。 【作用】补虚损，强腰身。常饮可延年益寿。
春嘘明目本持肝，夏至呵 心火 自闲，秋 定知金肺润，冬吹惟要坎中安，三焦嘻却除 烦热 ，四季长呼脾化餐，切忌出声闻口耳，其功尤甚 保神丹 。 心呵顶上连叉手（举手则呵，反手则吸） 呵则通于心，去心家一切热气，或上攻眼目，或面色红，舌上疮，或口疮。故心为一身五官之主，发号施令，能使五官。故上古恬澹虚无，真气从之，精神内守，病安从来？良以志闲而少欲，心安而不惧，
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