人体在晚餐和第二天早餐之间时间长达10小时以上。在这段时间内，机体依靠体内储存的能量来维持机体的正常生理活动。在早餐之前，由前一天晚餐所提供的能量和营养素基本消耗殆尽，因此早餐对补充人体能量来保证上午的正常工作学习显得尤为重要。 一般而言，一日三餐热量的分配早餐应占25%-30%。早餐除提供能量外，还提供蛋白质、钙、铁、锌和维生素。不吃早餐或早餐质量不好，是...
医学专家们认为，经常对人体五大 保健 区进行刺激，能有效地防治 疾病 ，健身强体，益寿延年。 一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。（口述：楼梯间燃尽的欲望）它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到 运动 ，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、 心脏 以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。...
所有的疾病都是我们错用了身体的结果。我们需要的不是 灵丹 妙药而是一本正确的《人体使用手册》 正确的观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。很多人身体力行地奉行本书中的三招一式及健康观念，健康真的就这么得到了。 人体使一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。 现代医学面对众多无法解决的慢性病，一味地寄希望未来...
长期以来，文献上有一种以血氯高低来命名酸碱平衡障碍的方法，归结起来它是这样的： 仍以前述之化学缓冲反应式予以说明。 代谢性酸中毒 时体液主要缓冲变化： 呼吸性酸中毒 时体液主要缓冲变化： 代谢性碱中毒 时体液主要缓冲变化： 呼吸性碱中毒 时体液主要缓冲变化： 归纳成表如下： pH HCO 3 - Pco 2 CI - 代谢性酸中毒 呼吸性酸中毒 代谢性碱中毒...
在网络上的“医疗大百科”中对于“ 痛风 ”的成因和 症状 的解释如下： 痛风 痛风是极普通的毛病，患者多为男性。 成因： 血液 中散布太多的 尿酸 会造成痛风，而原因可能是身体制造了过多的尿酸（如 血癌 类的恶疾），或是身体排除尿酸的速度不够快（如 肾脏 出毛病的时候）。此外，使用 利尿剂 也会增加体内的尿酸。 症状： 不论原因为何，只要血液内有太多的尿酸，...
中医 的诊断经常用阴、阳、虚、实、血气、火等这些字，对于大多数的人，听这些用词并不明白自己的身体到底出了什么问题。这些文字经常用来描述人体血气和脏器的状况。这一章我们谈到血气，因此，先把这些字用来描述血气时的意义做一个初步的说明。 首先中医把人体的能量分为“血气”和“火”，血气指的是一个人的正常能量，“火”则指人体储存的能量，也就是我们透支体力时的能量来源。...
人们常常把这个世界上的动物划分为素食性动物和肉食性动物，其生理特征的区别非常显著。肉食性动物往往性情凶暴，尖牙利爪，喜食血腥；素食动物则一般性情温和，牙齿平齐，厌恶血腥。那么人类的生理结构更接近于哪一方呢？结论显然是偏向于素食动物的。 然而也有人说，人是属于杂食性动物，理由是人类自古以来就有饲养牲畜而吃肉的习惯，人是既可以吃肉又可以吃素的物种，所以没有必要强...
...），谢谢! ①眼角膜 发炎 ——2年前…肝？（肝属木） ②（ 前列腺 肥大）手术（摄护腺雷射烧灼治疗）——大约2年前…肾？ ③ 痛风 （脚趾的 关节肿胀 疼痛）——1年前… 心血管疾病 ？肾？ ④吸烟——他不同意戒烟…肺， 呼吸道 疾病 ？（肺属金） ⑤无痰的 咳嗽 ——整天都这样…肺？ 答： 他的几个 症状 都是血气不良所引起的，如：①②这两个症状是身体没...
神经系统 在形态上和机能上都是完整的不可分割的整体，为了学习方便，可按其所在部位和功能，分为 中枢神经系统 和 周围神经系统 （图2-52）。 图2-52 神经系统全貌（背面观） 1．中枢神经系统 中枢神经系统central nervous system包括位于 颅腔 内的脑和位于 椎管 内的 脊髓 。 （一）脑brain是中枢神经系统的头端膨大部分，位于颅...
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