按摩紧致你的胖胖脸_按摩美容_【中医宝典】

胖嘟嘟的圆脸,特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。 现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢! 做法:最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹...

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排毒必备的养颜菜_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...排毒又能补虚具有与众不同的个性,芦荟的这种个性是非常出色的。 姜味辛,性微,有健脾胃,解表、 散寒 、排毒,有利于毛囊孔开放和 皮脂 分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油,具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。口服姜后,机体慢慢吸收,皮肤发汗,从体内向外发,自然排毒,这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好,能减少正常皮肤组织损伤。 姜既经济,又方便。所以,...

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夏季药浴正当时_沐浴养生_【中医宝典】

...有“其有邪者,渍形以为汗”,清朝外治大家吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等,认为内、外、妇、儿、五官科之疾,皆可用此法。 炎炎盛夏,暑气逼人,痛痛快快地洗个澡,顿感神清气爽。如能在水中加一些药物,不但让人更觉浑身凉爽,还能健身美容、消暑祛热。 对证选用:药浴用药与内服药一样,亦需遵循处方原则,辨病辨证选药。煎药和洗浴的具体方法也有讲究...

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女性皮肤光泽的4个秘方_美容偏方_【中医宝典】

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体 过早衰老 ,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你是否有些茫然与不安?现在带你走进女性身体的秘密...

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热水浴养生_沐浴养生_【中医宝典】

...,可再细分为温水浴和热水浴。水温在36℃~38℃之间者称温水浴;38℃以上者称为热水浴。热水浴与冷水浴交替施行则称为冷热水交替浴。 热水浴方法: 温热水浴方法很多。可在盆中洗,池内浸泡,更多的则采取淋浴方式;可施行全身沐浴、也可用局部浴,如面浴、足浴,以及湿热敷裹等。使用时,可根据需要、习惯、身体状况及现实条件灵活选择。 冷热水交替浴是热水浴与冷水浴的交替合...

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立志美丽(南京)有限公司

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蒸汽浴养生_沐浴养生_【中医宝典】

...厅、更衣室、淋浴室,木质结构的蒸气浴室,含有冷水池的降温室、休息室、盥洗室,有的还设有按摩室,人工日光浴室等。 在我国,蒸气浴是一种历史悠久的传统保健疗法。它通常采用含有药物的水蒸气熏蒸体表,我们在“药浴”中做详细介绍。根据浴室空气温度和相对湿度的差异,可概括为干热蒸气浴和湿热蒸气浴两种。 浴身方法: 蒸气浴的施行方法和程序与一般沐浴不同,其风格独特。大致分...

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食疗小妙方教你做美丽女人_【中医宝典】

爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。 日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外,还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药,取中药之性,用食物之味,则可制成既有药物疗效,又具美味的特殊药食品。若长期食用,会使您肤色亮丽,容颜不老,青春焕发。在此小编介绍一个美容药膳及其家庭制作法,供读者参考。 补血美颜羹 材料:川弓3克...

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冬季沐浴防“浴罩病”_【中医宝典】

浴罩是用塑料薄膜制成的一种专供冬季洗澡的用品,有单人圆顶蚊帐那么大,悬挂起来,可罩住浴盆,下缘又紧贴着地面,这样,浴盆内热蒸汽弥散在浴罩内,外面的冷空气进不去,使里边的温度达到30℃左右。因此,在浴罩里边洗澡很舒适。但是,专家们指出,冬天沐浴宜防“浴罩病”。 近些年来,随着人们广泛地使用浴罩,经常发生因使用不当而引起“浴罩病”,影响人体健康。这种现象多见于年...

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