很多人都知道睡前用热 水泡 脚能有利于睡眠，但每个人的体质不同，同一种方法也会效果各异。据中医专家介绍，心脾两虚的 失眠 者，建议可在热水中加些 生姜 和醋。因为 生姜 辛温，有 散寒 、温胃等功效。醋酸苦温，有散淤、止血、 解毒 、 杀虫 等功效。热水泡足时加姜醋，一则可通过皮肤吸收药物，二则几者配合可刺激足部的穴位，调节经络功能，疏通气血，调整脏腑功能，...
广东省佛山市中医院妇科朱巧玲副主任医师说，随着年龄的增长，女性容易出现气血不足，肤失濡养的症状，特别是患过某些耗气动血的疾病，到了秋季，阴津亏损，更容易生风生燥，自觉外阴 皮肤瘙痒 ，阴道有干涩感。 这时不妨试试用中药 增液汤 加味予以治疗，以滋阴养血，宁心安神。 增液汤加味 方用 玄参 20克， 麦冬 15克， 生地 15克， 淮山药 30克， 当归 15...
“你看，我的脚趾甲因为总用 红花 泡脚，都染成红色的了。”全国政协委员、北京医院中医科主任医师米逸颖日前在接受健康时报记者采访时，展示了她常年用中药泡脚泡出来的红趾甲。她还推荐，有些喝剩的中药渣也是泡脚的好材料。 米主任说，当医生经常一坐诊就是半天，一天工作下来不仅浑身 疲乏 ，头也是涨涨的，于是从七八年前开始，每到冬春季节，每天她都会用中药泡脚，既能抗寒，...
...指形体及其生理功能。顾名思义，自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性，对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。1、气功锻炼含有丰富的心理锻炼内容：中医典籍《黄帝内经》在谈到气功时写到：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来”，“呼吸精气，独立守神，肌肉若一”。这里的“精神内守”与“独立守神”，清楚地表达了古人在气功锻炼中对精神的要求。气功术语“全凭心意练功夫”更...
内治：中医治疗 细菌性阴道病 主要是根据辨证施治的原理，按照不同的临床表现，将其分为肝经湿热证和 脾湿 下注证两型予以辨证施治。 (1)肝经湿热证： 白带 色灰或色青灰，有恶臭味，或伴有 外阴瘙痒 ，常有 口苦 、口渴、 气急 、心烦、舌红、苔黄、脉弦滑。这是由于 肝胆湿热 下注，湿热毒邪 流注 于肝脉，故白带色灰或色青灰，有恶臭味，或伴有外阴 瘙痒 。口苦...
...，以保持身体的体温，这种现象会为我们的驾驶带来很大的影响，我们必须高度重视起来，把我们的身体调节到最佳的状态！以下我们就通过饮 食疗 法和 中医 疗法为大家介绍开车解除乏力的几点方法。 饮食疗 法 苹果 苹果是水果中不可多得的常年供应水果之一。对改善人们的精神面貌很有帮助，开车前吃个苹果是不错的选择。 苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿...
据湖北省中医院针灸科周仲瑜副教授介绍，拔罐疗法主要是通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，改善人体局部微环境，起到医疗和保健作用。尤其是一些慢性病，拔火罐治疗效果更好。 感 冒 感冒 了 头昏 、 鼻塞 、肩背酸痛，这时在肩膀和后背上拔上几个火罐，立时会感觉肩背松快、头脑清醒。 慢性咽炎 药物治疗往往难以令人满意，可要是时不时地在脖子前面...
在中医望舌中病理苔色有4种： ⑴白苔：主表证，寒证。 ⑵黄苔：主热证，里证。 ⑶灰苔：主里证，见于里热证，亦可见于寒湿证。 ⑷黑苔：主里证，主热极及主寒盛。
在恶性肿瘤的患者中，至少有2/3的人会在其病程的晚期或某一时期出现不同程度的疼痛症状。中医认为，癌症患者出现的疼痛症状多为毒邪内蕴，邪热阻滞，血结痰凝所致。在治疗上应以清热 解毒 ，活血通络， 消肿散 结为主。经临床实践证明，中医外治法对缓解癌症患者的疼痛症状有较好的辅助作用。那么，怎样用中医外治法缓解癌症患者的疼痛呢? 1.取如意 金黄散 适量，用清水将其...
...体质、延缓衰老之功效。 专家推荐：健康的成年人每天宜吃20克左右的枸杞子，入粥饭、羹汤或菜肴里均可。 抗衰老秘方2：鼓漱咽津 指导专家：中国中医研究院教授 鼓漱咽津的方法很简单：每天晚上睡觉前和早晨起床后，闭口咬牙，用两腮和舌做漱口的动作，每次漱36次。漱口时，口内唾液分泌较快较多，这时再分三次慢慢咽下，就如同吞硬物一样，用意念送入丹田(在脐下二指处)。 点...
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