...。 不吃早餐：气郁体质 不吃早餐，胃中没有食物肯定影响胆汁的排泄。如果总是胆汁该排泄的时候不能排泄，就会严重影响肝胆疏泄条达，促发或加重气郁体质，进而影响脾胃运化，促生痰湿，会出现越不吃早餐越肥胖的情况。 建议：气郁体质者具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向，应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，少食收敛酸涩之物。 常食寒凉：阳虚或瘀血体质 脾胃消化食物，靠的是...
...岁，当时的他身居高位，中进士已29年，饱历人世沧桑。他此时以“秋”为题，骈散结合，旁征博引，畅意抒怀，其中所体现出的“天人合一”的思想尤值得中医学家重视。 欧阳修由社会和自然两个方面对“秋”展开论述：“夫秋，刑官也，于时为阴；又兵象也，于行用金；是谓天地之义气，常以肃杀而为心。天之于物，春生秋实。故其在乐也，商声主西方之音；夷则为七月之律。商，伤也，物即老而...
自鼠疫之证流毒甚烈，医者对于此证未之前闻，即治疗此证未有专方，致患此证者百中难愈二三，良可慨也。不知此证发生之初，原是少阴伤寒中之热证类，至极点始酝酿成毒，互相传染。今欲知此证之原因及治法，须先明少阴伤寒之热证。 尝读《 伤寒论 》少阴篇，所载之证有寒有热，论者多谓寒水之气直中于少阴，则为寒证；自三阳传来，则为热证。执斯说也，何以阴病两三日即有用 黄连 阿胶...
...不太好得3分；不行了得1分。 5．最慢的速度跑： 持续半小时得10分；20至25分钟得8分； 15至20分钟得5分；10至15分钟得3分；10分钟以下得1分。 如果你得到45分以上，你的体质很不错；你得到40分到44分，你的体质较好；如果你的得分高于35分，你的体质一般；低于34分之下，你的体质属于较差；如果你的得分不足20分的话，你的身体体质问题就太大了。
...着特殊的亲和性。因此，从体质潜证可以打开一个发现早期先兆的突破口…… 中医历来重视禀质，早在2000多年前的《内经》，就对禀质在生理、病理、诊断、治疗及摄生等方面的意义作了精辟的论述。如《灵枢·阴阳二十五人》对人体的气质、体形、禀性、肤色、态度都用五行理论进行了分类。《灵枢·通天》则以阴阳人格体质学说对人的禀质进行分类，对中医气质理论的形成和发展奠定了基础。
...也呈现不同体质的特点。 个体差异性与群体趋同性是相互统一的，没有个体的差异性就无“体”可辨；没有群体的趋同性就无“类”可分，因此二者形成了“体质可分”的理论基础。同时，王琦通过检索大量的古代及现代文献，结合 流行病学 调查和临床实践，提炼出个体差异现象的四个表达特征群：即形态结构、生理机能、心理特点、反应状态。以此作为寻找人与人之间异同点的标尺。 中医学认为...
85％的心血管疾病与Ａ型人格有关，特别是在 高血压 、 冠心病 患者中Ａ型人格达98％，具有Ａ型人格的人，心脏冠状 动脉硬化 要比其他性格的人高5倍。 众多心身疾病大都与心理状态有密切联系。临床上，85％的心血管疾病与Ａ型人格有关，特别是在高血压、冠心病患者中Ａ型人格达98％，具有Ａ型人格的人，心脏冠状动脉 硬化 要比其他性格的人高5倍。 A型人格与B型人格...
中医体质学是 病理学 基础。结果表明，痰湿体质的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质，而高密度脂蛋白水平痰湿型显著低于非痰湿型，说明痰湿型体质的形成与机体的物质代谢活动失常具有重要的内在关系。对甲皱微循环和血液流变学的观察发现，痰湿体质组全血粘度、红细胞电泳、血沉、血小板聚集率及纤维蛋白原均高于正常组，反映痰湿体质者血液处于浓、粘、凝聚状...
...差异。诚如《灵枢·寿夭刚柔》所指出：“人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长。”可见，在体质的形成过程中，先天因素起着关键性作用，是它确定了体质的“基调”。但这只对体质的发展提供了可能性，体质的强弱，还受到后天因素的综合作用。另外，母体在受孕后至分娩期间对饮食起居、心理、劳逸等方面的调养以及患病情况，也会影响胎儿的发育和子代的体质。 2．年龄因素 中医学对人...
...另一些气虚者身体消瘦，是因为气虚不能把营养物质输送到周身。气虚不能固表，常出汗、记忆力差、健忘。气虚不荣，故舌质淡，脉跳无力。若基本具有上述症状，即说明是气虚体质。气虚体质者的养生关键在于补气。肾为元气之根，脾为生气之源，故补气重在补脾益肾。 ▲饮食调养 经常周身乏力、腰酸，是肾气虚的表现，应常食 白术 散；偏肾气虚者可服用肾气丸；属肺气虚者，可常服补肺散。
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