作为一名教师，多年来，我的睡眠一直不好。工作或生活中一有点小波澜就令我辗转反侧，直到下半夜仍难以入睡，这使我对“安定”产生了依赖。一段时间后，我发现对“安定”敏感性越来越差，服用剂量也越来越大，且总觉得次日上午打不起精神。 在日常生活中，姜除用作调味剂、小食品外，还在养生保健方面显示出独特的魅力。 姜丝催我早入眠 作为一名教师，多年来，我的睡眠一直不好。工作...
一小管金霉素眼膏，在关键时刻所起的作用，往往是非同小可的。因为它具有很强的抗菌消炎作用，适用的病种较广，所以深受病人欢迎。 红眼睛：是指眼白外面的一层薄膜急性发炎，称为结膜炎。主要由传染引起，表现为眼眵多，有刺痛、怕光、异物感。可先用温水清除分泌物，然后涂金霉素眼膏，闭眼休息片刻，一天三次，晚上临睡时再涂一次。 角膜炎：角膜是指黑眼珠前面的一层透明薄膜，一旦...
不论在什么季节，宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化。一般宝宝的饮食组成可五组：粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、乳类制品和豆制品组，每组必不可少。遇到讨厌吃蔬菜的宝宝，妈妈就要在形状和颜色搭配上多动脑筋，下面推荐几食谱，希望对你有所帮助。 白菜肉卷：将白菜叶用开水烫一下，把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上，卷起成筒状，再切成段，放入盘内加葱、姜、酱油、盐...
长期以来，由于按照西医的学术标准和教育体制管理中医药，已使几代中医药工作者迷失自我。中医药学术和产业正在因被釜底抽薪而濒临灭顶之灾。真正的中医和中药有不少已被基本异化，有学历、有文凭的中青年中医药师，多数已不是原本意义上的中医药师了。 一代名老中医正随着时间的推移相继谢世，而新一代中医中，真正既具备扎实的中医理论基础、又有丰富临床经验的中医临床医疗人才越来越...
海鲜大餐让您心情爽 工作压力、人际问题、课业竞争、感情纠纷……苦闷不安是现代人的普遍的心灵疑惑，如何在纷纷扰扰的红尘中，求一方清凉净土呢？ 从修行的角度来看，吃素或生机饮食可以达到清净身心的效果。从医学的观点来看，则不妨多吃点海鲜，有助于心情的调适。 《美国 精神 病学期刊》的最新研究报告指出，海鲜含有丰富的不饱和脂肪酸“ω-3脂肪酸”，有助于预防精神疾病的...
主要有外在因素和内在因素二类。 (一)内在因素： ☆1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激 皮脂 腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。 ☆2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。 ☆3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾...
1.基本损害为毛囊性 丘疹 ，周围色红，挤压有米粒样白色脂栓排出，另有无黑头、成灰白色的小丘疹，称白头粉刺。若发生炎症，粉刺发红，顶部发生小 脓疱 ，此时可影响容貌。破溃痊愈后，可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷的疤痕，有的形成 结节 、 脓肿 、 囊肿 及疤痕等多种形态的伤害，甚至破溃后形成多个窦道和疤痕，严重者呈 橘皮 脸。临床上常以一、二种损害较为明显，往...
...起个别人产生明显的烦恼，亦即绝大多数人能够耐受，故建议以55分贝作为一般居民区合理噪声限度的指标。 接触高强度噪声是否与精神病发病率增高有关？据认为，噪声不是直接引起精神病的原因，但能促发或恶化 神经症 。最近的研究表明，接触噪声与精神病发病率之间缺乏的直接联系，但在那些非常厌烦噪声的人中，精神病发病率机会大大增多。因此，请您警惕周围的噪声！（清悟飞扬推荐）
我国现存在中医、西医两种医学体系。由于两者对于人体生理、病理的认识不同，治疗疾病的观念与方法各异，所以构成了中医与西医完全不同的学术体系。我们只有按照它们各自不同的特点来认识问题，才能正确处理两者之间的关系。中医与西医之间不存在谁对谁错的问题，所以不能把一方作为评价另一方的标准。 中医与西医都要接受实践的检验。安全有效、有利于人们长久地获得健康，这才是我们...
诊断：刚感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的 瘙痒 感觉，一段时间后就会出现黑头(是螨虫排泄的分泌物，堵塞毛孔风干 硬化 引起)，随着毛孔就开始慢慢变粗，皮肤开始由中性转为混合性，再变为油性，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤 发炎 ，这就是我们所说的“黑头粉刺、青春痘、 痤疮 、 酒渣鼻 ”。
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