性生活的大敌:性执著_【中医宝典】

...可行的,其他不同于常规的方式都是淫荡的、变态的…… 自卑执著:她(他)太美了、我配不上她(他);我能让她(他)满意吗?我是不是动作很笨拙;我的性能力好像不如别人强…… 生理学 知识告诉我们,在做某件事时,就会在大脑的相关部位形成一个兴奋点,而大脑其他部位的活动就会受到相应的抑制,以保证能专注地做好这件事。在性生活中,任何一种性执著,都会引起不同程度的焦虑,结...

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漫话住室的大小与人体健康_生活常识_生活技巧_【中医宝典】

...以宽敞舒适的感觉,同时有利于保持室内空气新鲜清洁,便于采光,又能防止夏天过热。居室的高度可因地区不同而不同:温热的地区,居室应该高一些;寒冷的地带应该矮一些。根据国内研究,我国建筑学家大都主张,在一般地区住室净高不能低于2.8米,有条件的地区可提到3-3.2米。 居室的容积大小,又是影响室内空气清洁程度的主要指标。因为人们呼出的水汽、二氧化碳以及生活过程产生...

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节制——健康生活方式的灵魂_【中医宝典】

...自由几乎是相反的,而距离压抑却只有一步之遥。因此,对于追求快感、舒适,渴望自由、享乐的现代人来说,《内经》所提倡的健康生活方式几乎是难以企及的,也是很多人不屑理会的。 既然后现代文化和《内经》具有相同的目的,都是在追求自然,为什么《内经》所描述的理想生活样式却不符合后现代人的胃口?哪一种生活方式更接近于自然本意,更科学、更健康?为此,我们要首先澄清一个概念-...

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预防保健/创造优良的生活环境

此部分内容包含以下子章节,请点击标题阅读: 居室卫生 住房的卫生要求 室内照明的卫生要求 室内布置的卫生要求 室内外绿化的卫生要求 传染病者活动场所及用物的消毒 肠道传染病 呼吸道传染病 虫媒传染病 动物源性传染病 除害 灭蚊 灭蝇 灭蟑螂 灭臭虫 灭蚤 灭虱 灭蠓 灭蚋 灭白蛉 灭虻 灭恙螨 灭革螨 灭疥螨 灭尘螨 灭蚂蚁 灭蜒蚰 灭鼠 垃圾粪便的卫生管理

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高温生活的八大技巧_【中医宝典】

1.少吃多餐。一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢的热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物。 2.吃辛辣食物。辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器,提高血液循环,导致大量出汗,有助于降低体温。 3.温水冲澡。用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡听起来很诱人,但是身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。 4.室...

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男人对性生活的担心_【中医宝典】

...以后的性生活。其实,早泄和阳痿的原因大都是心理上的。由于各种原因,抑制机能没很好发挥作用。当然,饮酒过多、疲劳过度、心事重重或者根本不想做爱的情况下,同房时也容易发生上述情况。只要查找到原因,问题是不难解决的。 担心性生活失败有些人既没阳痿,又没早泄的现象,但每次做爱时都感到焦虑不安,担心做爱失败是因为存在一个根本性的忧虑———怕对方拒绝。担心性生活失败与其...

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性生活的三个理解误区_【中医宝典】

...情感。 其二,他可能无形中加重自己的心理负担。一旦年龄较大,或偶然遇到特殊情况,不能保持他所认为的高频率,就会怀疑自己得了“阳痿”、“早泄”的“病”,会生怕“对不起妻子”,甚至会对自己的整个人格和人生目标产生怀疑或失望。结果,越是要强,越经不起意外。其实,男子的性生活频率高低,基本上是由生理状况和年龄所决定的,全世界各民族都差不多,而且几乎每一个男人的一生中...

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鲁迅的公务员生活_【鲁迅全集】

鲁迅做了14年的中华民国公务员,级别是荐任,机关是教育部,单位是社会教育司(司长是夏曾佑),历任第1科科长和佥事(辅助司长的高级幕僚)。主要的业绩有:担任国语统一会教育部代表,协调制定注音字母(与马裕藻、朱希祖、许寿裳、钱稻孙共同提议并执笔文案“统一读音,不过改良反切,故以合于双声叠韵的简笔汉字最为适用”);与钱稻孙、许寿裳2位科长合作中华民国国徽设计案,执...

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因人而异的性生活频率_【中医宝典】

人们经常会问道最佳的性生活频率是多少?询问这些问题的原因大致有以下几种,一是希望对性生活方式有个正确的指导,二是担心过多的性生活有害健康,三是夫妻性生活要求不一致,希望有一个客观标准。 什么样的性生活频率是标准呢?可以说从古至今并无大家公认的标准。西汉儒学的代表,鼓吹“饿死事小,失节事大”的董仲舒在《春秋繁露》中总结房中术时讲道:“是故新牡十日而一游于房,中...

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糖尿病的生活指导_糖尿病糖尿病生活指导_【中医宝典】

...。 低热 量啤酒及不甜的 葡萄酒 较适合患者 11.将酒精视为脂肪 12.减重 13.定期运动。特别是运用大肌肉,如手臂及腿,重复地做有规律的移动最适合 糖尿病 患的运动 14.快速步行 15.勿从事举重或需要用力推拉的运动 16.照顾 牙齿 ,维护口腔清洁,定期检查牙齿,使用牙线 17.配戴咬合适当的假牙 18.减轻生活压力 19.放松身体 20.定期验血...

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