冻灸法_器具技法_【中医宝典】

...生免疫作用,抑制(或破坏)癌细胞的生长,及促使转移 病灶 的吸收等。另外,冷冻手术对 高血压 、心脏病及全身情况较差的病人,往往也能耐受。 冻灸法,实际上是受到传统中医理论的启示而产生的。按照中医学法则,寒者热之,热者寒之。用艾灸及其它温热灸法法,即是用温热之法去治疗寒性为主的病证;而穴位冷冻疗法则适应了实热症或阴 虚火 旺病人清泻实热,滋阴降火的需要。二者...

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老人也要接种疫苗_儿科新生儿常见疾病_【中医宝典】

因机体功能的衰退,老年人群容易成为病原微生物侵扰的对象,受害程度远比其他年龄段人群要深。因此,注重养生的老人总是通过各种方式加强自我,以防感染。 但是,不少老人往往不了解,疫苗也是防病的重要举措。这种方式既简便易行又安全可靠,可有效地将多种感染患远拒于身体之外。那么,老人应接种哪些疫苗呢? 气管炎疫苗 又称疫苗。主要用于预防上呼吸道感染以及由此而引发的 支气...

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一盅两件也要吃的营养_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...热 量的食品,天天吃这些食物,容易使脂肪过量,不利于心脑血管健康。 蒋卓勤说,如果稍微改变一下以上人们习惯的早茶结构,就能满足人体上午营养需要。不要全部都是碳水化合物,也不要全部都是肉类,而是一碟肉类、一碗粥或者几个包,外加一碟青菜。这样的搭配,肉类提供蛋白质,粥或者包提供人体所需的热量,青菜提供维生素,营养就全面了。一份好的早餐应该包括四个部分:动物性蛋白...

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针灸也要讲究补和泻_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...式补泻方法-烧天火和透心凉,因为操作比较复杂而临床应用较少。 另外,对于虚实不太显著或虚实兼有的病证,临床上多采用平补平泻,针灸 得气 后施用均匀的提插捻转手法即可。 在某些特殊情况下(如 昏迷 等),患者不能配合治疗,操作者必须细致观察客观指征,以疗效为主要依据。正如《灵枢·小针解第三》指出:“为虚与实,若得若失,言补者必若有所得也,泻则恍然若有所失也。”

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夏季也要防寒保暖 防病从防寒开始(上)_【中医宝典】

□ 孙伟 刘琼 江苏省中医院 自然界万物一年四季的变化——春生,夏长,秋收,冬藏,可以归于阴阳的变化。正如《素问·阴阳应象大论》中说:“阳生阴长,阳杀阴藏。”阴阳二者的关系中始终是阳气占主导地位,如《素问·生气通天论》中说:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日光明,是故阳因而上,卫外者也。”阳气就好像天上的太阳一样,给大自然以光明和温暖,如果...

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高血压患者日趋年轻 年轻人也要勤量血压_【中医宝典】

高血压已经不是中老年人的专利,年轻人甚至十多岁的孩子也开始发病。随着温差变化增大,高血压也有的容易呈显性发作。阜外医院高血压治疗中心吴海英教授提出,有病不一定都有症状,因此健康人每年至少需要量一次血压。 专家提出,不健康生活习惯如打麻将、过度抽烟喝酒、夜生活频繁等都是高血压诱因,肥胖、睡眠不规律、精神紧张都易发高血压;有高血压家族病史的人更应该提前知晓,提前...

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立夏之季要注意_夏季养生_【中医宝典】

刚度过立夏说明夏开始崭露头角。在春夏之交过渡时期,根据中医学“春夏养阳”的原则,随着天气的变化,人们应加强养生保健,呵护好自身健康,以防罹患春夏之交的季节疾病。 衣着:随着早晚温差逐渐缩小,要根据气候变化及时减衣,不要早晨的厚装到了中午仍捂在身上,弄得满身大汗,这样反而容易着凉。此时着装应以穿衣不出大汗为原则,衣服递减的顺序应由上而下,既养阳又收阴,与大自然...

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秋季养生要顺应自然特性_秋季养生_【中医宝典】

中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果。 中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果,具体应做到以下几点。 起居养生:秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。 精神养生:保持内心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼,避免悲...

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春季孕妇该捂还是冻_【中医宝典】

我是一名刚怀孕不久的准妈咪,俗话说“春捂秋冻”,那么挺着大肚子的准妈妈们是否也要遵守这个原则?这期间,孕妇从着装到饮食又该注意哪些呢? 广西桂林市读者:黄红 本期答疑专家:广西医科大学教授 吕斌 进入春季后,天气逐渐变暖,但由于春天气温忽冷忽热,所以民间所说的“春捂”是有一定道理的。具体做法就是逐步添减衣物,特别是孕妇,更要根据气温变化来添减衣物,不能穿得过...

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寒露要防燥_顺时养生_【中医宝典】

...”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许 食盐 ,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的 便秘 ,真是一举三得。 蜂蜜 是大自然赠给 人类 的礼物,它所含的营养成分特别丰富,主要是 葡萄 糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生...

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