...房事太过、老年肾气渐衰等，导致肾水不足以制火，心火就会亢盛起来，扰乱心神， 肾阴虚 而心火旺，阴阳不相和谐，因而发生失眠。可见，此型失眠，总的病理机制足阴不足而阳有余。 失眠是慢性病，中药、针灸等具有安眠药所没有的、既不 成瘾 也不产生依赖性的特点，故失眠症者选用中医中药进行辨证治疗，效果明显。符合阴虚火旺型的失眠患者，可尝试中医保健疗法。 疗法一：不熬夜食...
龟苓膏受市民“热捧”。 酷暑降临，高温来袭。我们的生活也随着温度，悄然起着变化。 顶着高温拔火罐 时值盛夏，炎炎夏日总让人们酷热难耐。但凡和“火”沾边的，似乎人们都避而远之，只有一样“火”，在夏日里还更受欢迎——拔火罐。 记者近日在华医馆、扶元堂、溢元堂等中医门诊了解到，这个月前来拔火罐的人数明显增多，而且有些还成倍增长，从原来一百人暴增到现在的两百多人。 ...
足部按摩的注意事项及禁忌症 ㈠ 饭前30分钟、饭后1小时内不可做足部按摩； ㈡ 足部按摩前后，施受双方须饮水300~500毫升温开水。有严重心脏病、肾病的人及儿童、老人按摩前后饮水不要超过150毫升； ㈢ 女性在怀孕、月经期间不宜做足部按摩。但对 月经不调 、 痛经 者按摩时，力度要轻； ㈣ 各种传染性疾病患者，不宜做足部按摩； ㈤ 病人在服药治疗期间接受足...
...、有压痛、附件增厚、有包块、压痛等体征来确诊。 急性附件炎 化验室检查时，白细胞总数增力、中性细胞增多，血沉加快等均可辅助诊断。 西医对本病的治疗多采用磺胺、抗菌素治疗，必要时用激素治疗。对于慢性患者有输卵管积脓，或输卵管卵巢积脓者因易急性发作，故主张手术治疗。 本病属中医“带下”、“腹痛”、“ 发热 ”的范畴。中医认为感受邪毒，湿热蕴结， 营卫不和 ， 气...
保健按摩手法很多，适用于不同的按摩部位和作用目的，现介绍常用的几种按摩手法。 保健按摩的常用14种手法：(1)推法；(2)擦法； (3)揉法；(4)揉捏法；(5)搓法；(6)按法；(7)摩法；(8)拍击法；(9)抖法；(10)运拉法；(11)拿法；(12)滚法；(13)刮法；(14)掐法。 1．推法。用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动为...
减肥难，腿部减肥更难。而腿部几乎占了身体比例的一半，想要好身材，不将腿瘦下去怎么行？本期达人课堂，记者专门向一些专家为大家讨来秘方，其中，火罐被大家一致认为是一种比较有效的方法。 据美容连锁机构美体师介绍，腿部 肥胖 的原因，除了天生腿粗外，饭后经常坐着或长时间站立，亦会将脂肪堆积于下身，令大腿及小腿变粗。另外，爱吃盐分较重的食物，或突然饮大量开水，肌肉长时...
睡个好觉，不仅能让 人精 力充沛，还可增强免疫力。但如今，受到 失眠 困扰的人越来越多。 失眠，在中医古代文献里被称为"不寐"、"不得卧"、"不得眠"、"目不瞑"等。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、著名中医失眠专家施明主任医师告诉《生命时报》记者："失眠的诱发原因和症状各不相同，在中医里，不同的症状有不同的治疗方法。"失眠主要有五大诱发因素，即精神心理因...
麦粒肿 是眼睑腺体的一种急性化脓性炎症，称土疳或土疡。 麦粒肿分为内外两种：眼睑 皮脂 腺或睫毛毛囊的感染为外麦粒肿，睑板腺感染称内麦粒肿。由于小儿免疫机能差，对感染的抵抗力不强，加上本性好动，若同时伴有卫生习惯不良，脏手揉眼等，易致细菌侵入腺体而发病。 外麦粒肿病变部位初起时红肿、疼痛、近睑缘可摸到硬结，形如麦粒，3～5天后 脓肿 软化，7天左右可自行穿破...
天天睡满八小时、运动三次、吃五种蔬果……听起来像个辛劳的全职工作。但据最新一期台湾《康健》杂志报道，研究发现，仅仅在90秒内做出改变，就能让你离健康更进一步。 增强免疫力 1、吃 苹果 要吃皮。美国康奈尔大学研究发现， 苹果皮 有很多化学物质，能抑制乳癌、肝癌、 直肠癌 细胞发展。 2、深呼吸。《摆脱压力》的作者纽伦博格博士建议，应学习婴儿的呼吸：缓慢、平稳...
取位：坐位，或伏卧位。操作步骤：术者在患者的印堂、太阳、大椎、廉泉与天突连线处，将手指用清水湿润，五指弯曲，用食指与中指的第二指节对准穴位，将皮肤挟起，然后松开。这样一起一落，反复进行，每点挟撮6-8次，直至被挟处成为 橄榄 状之紫红色 充血 斑为度。撮痧时，患者有出汗，效果较佳。每天2-3次。
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