...烹调时，多采用植物油，胆固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制 血栓形成 ，预防 中风 ，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，预防血管破裂，防止 高血压 并发症有一定作用。 (3)适量摄入蛋白质。以往强调低蛋 白饮 食，但目前认为，除合并有 慢性肾功能不全 者外，一...
根据不同的标准可将 高血压 进行不同的分类。 （一）根据病因分类 最常用，可分为 原发性高血压 （essential hypertension）和 继发性高血压 （secondary hypertension）。前者是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病；因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，多见于肾脏疾患、神经内分泌...
荠菜 治 高血压 用料：荠菜适量。 制法：煮水。 用法：当 茶 饮用。长期饮用有效。 高血压
“春气者，诸病在头。”到了春天，凡 肝阳上亢 的人，特别容易出现 头痛 、 眩晕 。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、 头昏 、 失眠 等症状。因此患有 高血压 的朋友，除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症“择时”服药外，并要注意饮食调理，吃出一个健康的春天来。 1.饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。据报道，一天吃一次水果和蔬菜可使 ...
醋 浸花生米治 高血压 用料：花生米、醋各适量。 制法：花生米放在醋中 浸泡 7天。 用法：每日早晚各吃10颗。 血压下降 后可隔数日服一次。 功效：清热、活血。保护血管壁、阻止 血栓形成 有较好的作用。 高血压
... 功效：治疗 急性心力衰竭 。 十七、康寿茶 配方：茶叶、 柿叶 、 金银花 等。 用法：日服3次，每次5克，用沸水冲泡后饮用。 功效：主治高血压、冠心病。 十八、冠心方 配方：茶叶15克， 素馨花 6克， 茉莉花 1.5克， 川芎 6克， 红花 1克。 用法： 红花 、 川芎 焙黄研为末，用过滤纸袋装，泡茶常年饮用。 功效：对冠心病引起的胸闷、心悸、夜寐不...
□张延召 王立峰 我国是高血压最严重的国家之一，存在着患病率高、死亡率高、残疾率高和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三高三低”特点。“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出，我国成人高血压患病率为18.8%。在过去几十年中，我国每年新增高血压患者600多万人，有150万人死于由高血压引起的心脑血管疾病。 由于高血压患者多为长期甚至终身服药，所以抗高血压药多为...
肾实质性高血压 (renal parenchymal hypertension)是由各种 肾实质 疾病 引起的 高血压 ，占全部高血压的5%～10%，其 发病率 仅次于 原发性高血压 ，在 继发性高血压 中居首位。 肾实质性高血压的病因 (一)发病原因 多种 肾实质 疾病 都可引起 高血压 ，不同肾实质疾病高血压 发病率 有所不同。 1.能引起高血压的单侧肾...
...超重、过胖，避免高脂肪、高糖、营养过多，以防体重增加。低盐饮食，坚持体育运动，消除精神紧张和精神创伤。自青壮年起，科学合理地工作和生活对防治高血压病起到积极作用。老年高积压药物治疗应当因人制宜。对于轻度血压升高的病人，尤其是70岁以上的老年人，收缩压小于200，舒张压90～100岁之间的轻型病人则不必用降压药。先可选用限盐或减轻体重、镇静等治疗。如果老年人能...
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