研究表明，规律的体育锻炼可降低收缩压4～9mmHg，所以应提倡健康的生活方式，特别是在医生的指导下进行合适的体育锻炼。 散步 各种高血压患者均可采用。较长时间步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前0.5～1小时进行，时间一般为15～50分钟，每天一两次，速度可按每人身体状况而定。 慢跑或长跑 慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于
降脂排毒胶囊 ， 清热 排毒， 化瘀 降脂。用于浊瘀互阻， 高血脂症 。 本药品被归类到 高血脂 等药品分类。 服用降脂排毒胶囊须注意的事项 1 孕妇慎用。 2 当药品发生性状、外观改变时禁止服用。 3 按照用法用量，年老体虚者应在医师指导下服用。 4 如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药 师。 降脂排毒胶囊的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装...
舒心降脂片 ， 活血化瘀 ，通阳降浊， 行气止痛 。用于气血 痰浊 痹阻， 胸痹心痛 ， 心悸失眠 ， 脘痞 乏力 ， 冠心病 、 高脂血症 见上述表现者。 本药品被归类到 冠心病 等药品分类。 舒心降脂片的副作用（不良反应） 尚不明确。 舒心降脂片禁忌症 尚不明确。 服用舒心降脂片须注意的事项 1 当本品性状发生改变时禁用。 2 请将此药品放在儿童不能接触...
能让孩子聪明的食物 “什么食物能让孩子聪明起来呢？”这是许多刚为人父母的读者向《健康周刊》询问得最多的问题。我们认为，家长们的确应该注意给孩子选择食物，不但要讲究“美味”，更要讲究“有益”，否则就有可能产生孩子的大脑逐渐愚化的不良后果。 营养专家指出，要让孩子的脑功能得到充分开发，智力发育优良，家长们可以通过富有启发性的引导以及吃来增强智商，具体的做法是：改...
降脂宁颗粒 （Jiangzhining Keli），降 血脂 ，软化 血管 。用于增强 冠状动脉 血液循环 ，抗心律不齐及 高血脂症 。 本药品被归类到 高血脂 、 其它心脑血管类 、 心律失常 等药品分类。 服用降脂宁颗粒须注意的事项 1 请将此药品放在儿童不能接触的地方。 2 如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 降脂宁颗粒的用法用量 注意：...
[商标/商品名]： 降脂灵颗粒 降脂灵颗粒 [招商企业]： 沈阳东昂制药有限公司 [产品类型]：OTC-心脑血管药 [批准文号]：国药准字Z10930030 [药剂类型]：颗粒剂 [产品规格]：3g*9袋*140盒 [主要成份]： 制何首乌 、 枸杞子 、 黄精 、 山楂 、 决明子 。 [用法用量]：口服，一次袋，一日3次。 [产品性能]：补肝 益肾 ， ...
英国研究人员近日发现，胃里存在的脂肪可能阻碍了维生素C的抗癌效果。科学家表示，平时应该多吃蔬菜和水果，适当控制含脂肪的肉类摄入量。 科学家表示，他们的发现显示出与特定的胃部癌症有关。在唾液中发现的亚硝酸盐是由饮食中的硝酸盐转变而来，科学家认为它能引发。当我们将亚硝酸盐吞下，让它进入胃内的酸性环境，亚硝酸盐就会自然而然地转变成亚硝基，将胃内的其他化学物质转变成...
能 ，㈠（néng） ①助动词：能够，可以。《 素问 .五脏生成篇》：“肝受血而能视，足受血而能步。”《素问. 奇病 论》：“故不能言。” ②才能，才干。见“能者”。 ③机变，机转。《素问. 阴阳 应象大论》：“此阴阳更胜之变，病之 形能 也。”（“能”，指机转。一说“能”通“态”，“形能”谓形态。）④效能、功能、性能。《 景岳全书 》：“本草所注，又概言其...
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？下面就总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 1、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为...
西红柿 不仅好吃，还有丰富的营养价值，因此被称为“神奇的菜中之果”。中医认为西红 柿 有 凉血 养肝 、 清热解毒 、降 低血压 的功效。现代研究还表明：西红柿内含有丰富的维生素C、 胡萝卜 素、番茄红素等，它是天然的防癌食品。每天吃一个西红柿，可抗衰老。 抗衰老
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