工作中如能平衡地利用人体各部分机能，也是预防或消除 疲劳 的有效措施。平衡是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑（抽象思维）与右脑（形象思维）的平衡；大脑内兴奋中枢平衡；立、坐、行的平衡；用眼与用耳的平衡等等。 获取信息，既要听汇报（听力），也可实地视察（视力），还可外出考察、调查、演讲等，有机交叉进行，使人体生理和心理的潜能得以充分发挥，也是预防和消除疲劳...
...加蒸发丢失的水分。通常，只有很少的水分从胃肠道丢失。然而持续 呕吐 或严重 腹泻 时，每天消化道可丢失3000ml或更多的水分。 当水分摄入与丢失相当时，机体处于水平衡状态。为了保持水平衡，有正常肾功能的健康人没有过度出汗，每天至少应喝1000ml的饮料。然而通常认为健康成年人，每日应喝1500～2000ml的饮料，预防 脱水 和产生 肾结石 （见第128节...
...女成龙成凤，这似乎是人之常情。然而，当对方不能满足自己的期望时，便大失所望。其实，每个人都有自己的道路，何必要求别人迎合自己。 三、不要处处与人争斗。有些人心理不平衡，完全是因为他们处处与人争斗，使得自己经常处于 紧张 状态。其实，人际之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。 四、暂离困境。在现实中，受到挫折时，应该暂将烦恼放下，去做你喜欢的事...
...定。但也并不是完全不能离解成简单离子，实质上和弱电解质类似，也有微弱的离解现象。 （一）配合物的稳定常数 配合物的稳定性，可以用生成配合物的平衡常数来表示，例如： 应用化学平衡原理，可得： K稳值越大，表示形成配离子的倾向越大，此配合物越稳定。所以配离子的生成常数又称为稳定常数（附录八）。 （二）分布稳定常数 配合物在溶液中的生成与离解，与多元酸、碱相似，也...
原发性酸碱平衡失调有 代谢性酸中毒 、 代谢性碱中毒 、 呼吸性酸中毒 和 呼吸性碱中毒 四种。不论发生哪种酸碱平衡失调，机体都有继发性代偿反应，减轻酸碱紊乱，pH值恢复至正常范围，以维持内环境的稳定。根据代偿程度，酸碱平衡失调可分为未代偿（早期或代偿反应未起作用）、部分代偿（pH值未能恢复正常）、代偿和过度代偿。但是，很少发生完全代偿。此外， 还有两种或两...
水平衡包括水的摄入与排出两个方面，人体通过渴觉引起摄水，而排水则主要取决于肾的活动。损坏下丘脑可引致烦渴与 多尿 ，说明下丘脑对水的摄入与排出调节均关系。 下丘脑控制摄入的区域与上述摄食中枢极为靠近。破坏下丘脑外侧区后，动物除 拒食 外，饮水也明显减少；刺激下丘脑外侧区某引起部位，则可引致动物饮水增多但是，控制摄水的中枢在确切部位还不清楚，不同动物的实验结果...
...居各类疾病之首。中国中医研究院抑扶抗肿瘤医学研究中心在几代专家治疗肿瘤的学术观点和临床经验的基础上，归纳总结出中西医治疗肿瘤的新模式--抑扶平衡疗法。 早期发现肿瘤，用西医手术、放化疗或中医活血化瘀、以毒攻毒的治疗方法达到去除瘤体或抑杀癌细胞的作用，此乃“抑”，但手术、放疗、化疗及中医的活血化瘀、以毒攻毒方法在抑杀肿瘤的同时，对机体的正常组织和功能也产生一系...
...为医学的角度来看，不善于控制感情的人，很容易促使疾病的发生、发展。 三是吸烟。吸烟可引起冠状动脉供血不足，加重冠心病，梅先生突发急性心肌梗塞与吸烟不无关系。老年人晚年要尽量戒烟，不仅对预防冠心病有好处，同时能降低其他的危害。 梅先生晚年生活的误区，也提示老年朋友：养生之道不仅是注意“补”，更要注意“平衡”，应养成合理的生活方式，坚持平衡膳食、注意运动、劳逸结...
...性或碱性物质并以一定的比例的缓冲体系来完成，而这种比例的恒定，却又有赖于肺和肾等脏器的调节作用，把过剩的酸或碱给予消除，使体内酸碱度保持相对平衡状态。机体这种调节酸碱物质含量及其比例，维持血液pH值在正常范围内的过程，称为酸碱平衡。 体内酸性或碱性物质过多，超出机体的调节能力，或者肺和肾功能障碍使调节酸碱平衡的功能障碍，均可使血浆中HCO 3 - 与H 2 ...
众所周知，“红灯”为禁行标志。所以，为了保持营养平衡，为了健康，饮食“红灯区”也只能偶尔涉足。 营养学家依据热量和营养素，把食物分成每天必须摄取的“绿灯食物”、需限量摄取的“黄灯食物”，以及只能偶尔摄取的“红灯食物”。 绿灯食物：含有人体必须的营养素，可促进身体健康，是每天必须摄取的食物。包括： 1.奶类：低脂奶、脱脂奶、酸乳酪、低脂乳酪。 2.蛋类：蒸蛋、...
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