... 果类 、动物脏器、绿色蔬菜、植物油等中摄取；微量元素锌则是夫妻生活的调节剂，多食海鱼、 芝麻 、青豆等食物可补其不足。准新郎也可通过饮食来补肾，如平时可喝些 枸杞 猪腰汤、 海参 黑芝 麻板栗汤、 猪肚 白果汤 等益气滋阴，养精补肾。 当然，并不是所有的新婚夫妇都要在婚前补肾。劳累、烟酒、过度性生活确实会对身体有一定伤害，但每个人情况不同，若身体没有明显不...
...厥阴肝经。脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，三阴交最终归属于脾经，但是因为和另外两条经脉的特殊关系，所以经常按揉三阴交这个穴位，可健脾益血，调肝补肾，另外还有安神、促进睡眠的效果。 中午11点： 按揉三阴交健脾 三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气...
...“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。 如果仔细研究“黑五类”中所含的营养成分就会发现，它们个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米，也被称为“黑 乌梅 、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。（环球）
...现眼花，应到医院做详细检查以找出原因，并做相应治疗。中医认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，故治疗以补肾养肝为主，现介绍一些能治老人眼花的 大枣 一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。 6.女贞子粥：取女贞子30克、枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮...
中 医贯 穿于我们生活的每个部分，不少人热衷于有病自己选用中药进行调理，尤其遇到一些羞于启齿的疾病。比如不少男士“不行”时会自己到药店购买“补肾壮阳”类产品服用。如何治疗才能让男士重振雄风，摆脱阳萎的困扰？中国中医研究院广安门医院的泌尿外科主任医师贾金铭教授长期从事中西医结合治疗ed临床研究工作，笔者就此采访了他。 贾教授认为，某些男士自己买性保健品、中成药...
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则： (1)多吃优质蛋白质。 优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生...
新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾 食疗方 即或以强身体，又有益于新婚生活。
中年人简易补肾 人参 的滋补功效是齐名的，中医里有用海马煲汤来补肾的方子。当然，如果怀疑自己肾虚，还需要专家的最后确诊方能开始药补，这是最为保险的方法了。
...，显一时之效。攻伐之药，必伤气血津液，使之越泻越燥，越攻越难。中医之论，肾司二便，脾主运化，益肾运脾，当为治本之法。笔者临床常用自拟运脾益肾汤，药用：熟地90克， 白术 60克， 当归 30克，肉苁蓉15克，何首乌15克，炒莱菔子15克，炙 甘草 10克。水煎服，日1剂。 方用熟地补肾填精，滋阴补血，润肠通便； 白术 健脾主运化，补气生血； 甘草 温中健脾；...
□ 伏新顺 青海省中医院 金樱子配 豆蔻 补脾为主，补骨脂以补肾为主，二药伍用，一脾一肾，脾肾双补，补肾阳，温下元，以除下焦阴寒，温中土，运脾阳，以化湿止泻。主治脾肾阳虚，虚冷泄泻，以及五更泄泻，肠鸣腹痛，泻后则安等病症。 女贞子配早莲草 女贞子补肾滋阴，养肝明目，强健筋骨，乌须黑发。旱莲草养肝益肾，凉血止血，乌须黑发。女贞子侧重补肾，旱莲草侧重补肝。二药为...
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