适当的进补，有益人体健康，而进补之前应辨明个人体质。 气虚 症状：倦怠、乏力、面色苍白、短气、懒言、月经量多、色淡、舌质淡、脉濡细。 食补方案：气虚者食补可用瘦肉白参适量加水炖汁，生 生姜 羊肉汤，牛骨髓汤等。 药补方案：参鹿补膏，鹿茸片，金匮肾气丸等。(王聪)
（ 石斛 _ （图） ） 味甘，平，无毒。主伤中，除痹，下气，补五脏，虚劳羸瘦，强阴，益精，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪 热痱 （音沸）气，脚膝疼冷痹弱。久服浓肠胃，轻身延年，定志除惊。一名林兰，一名禁生，一名杜兰，一名石 （音逐）。生六安山谷水旁石上。七月、八月采茎，阴干。（ 陆英 为之使，恶 凝水石 、 巴豆 ，畏 僵蚕 、 雷丸 。） 陶隐居云...
石斛酒 主治风虚气满，脚疼痹挛，弱不能行。 【来源】《备急 千金要方 》 【配方】 石斛 、 丹参 、 五加皮 各五两， 侧子 、 秦艽 、 杜仲 、 山茱萸 、 牛膝 各四两， 桂心 、 干姜 、 羌活 、芎 、 橘皮 、 黄芪 、 白前 、 蜀椒 、 茵芋 、 当归 各三两， 薏苡仁 一升， 防风 二两， 钟乳 （捣碎，别绢袋盛，击大药袋内）八两。 【制...
...。一名杜兰，此以形举，亦处杜塞之境，犹若光风泛兰也。顾山之有石，若人之有骨，盘结之状，亦若筋膜之聚络骨节也。 斛，量名，象其能入能出也。故 石斛 功力，宛如胃府，运化精微，散精于肾，淫气于骨，散精于肝，淫气于筋膜，以及从脾淫肌肉，从心淫血脉，从肺淫 皮毛 ，何莫非水谷之源，次第敷布于神藏，次第满溢于形藏者。设痹塞则中伤，致令胃失所司，不能下精与气，遂成神藏之...
天冬 味甘，苦，性寒，属补益药。常用为滋阴清热药。阴 虚火 旺， 内热 上蕉，肺热而咳，痰少而粘、咽喉干燥，夜间口渴，或痰中带血、五心 烦热 等症，可配合 麦冬 、 元参 ， 生地 ． 石斛 、 贝母 、蜜杷叶， 杏仁 、 藕节 、 白芨 等同用。 肺 肾阴虚 而致痨热骨蒸、 颧红盗汗 、 干咳 少痰，声音嘶嗄等，可配合 秦艽 、 白薇 。 鳖甲 、 地骨皮...
...安从来，或乖将慎，本脏虚损，则气血从之，动辄生疾，故有因虚而为风，因虚而成积，或耳目不能聪明，或腰膝不能轻利，或为痼冷，或为诸劳，宜有方剂以补益之。 治诸虚损，补脏腑，利腰脚，壮元气，充骨髓。 山芋丸 方 山芋 石槲（去根） 牛膝 （去苗酒浸切焙） 鹿茸 （去毛酥炙） 白茯苓 （去黑皮） 五味子 续断 巴戟天 （去心） 山茱萸 人参 桂（去粗皮） 熟 干地黄...
玉竹 味甘性子，属补益药。功能滋养气血， 平补 肺胃，益阴润燥。常用于肺胃阴伤或燥邪伤肺而致的 咳嗽 少痰，咽干舌燥，燥热口渴等症。 玉竹 多与 沙参 ， 麦冬 、 桑叶 ， 杏仁 ， 石斛 ， 元参 等同用。 温热病后期，因高烧时伤耗了胃阴而出现口渴舌燥、 食欲不振 、胃部不适等症，可用本品配合 沙参 ， 石斛 、 麦冬 ， 冰糖 ，生 麦芽 等同用。 天...
（《太平圣惠方》） 【配方】石斛（去根）二两半，丹参二两半，侧子（炮裂去皮脐）二两，桂心一两半，芎 一两半， 当归 一两半，钟乳粉四两，川椒（去目及闭口者微炒去汗）一两半。 【制法】上诸药都细剉，以生绢袋盛，用清酒三 ，于瓷瓶中渍一宿。 【主治】治脚气 挛及风虚肿满，不能行李。 【用法】每于食前，暖一小盏服。
去头与根，酒浸日晒酥蒸用。 陆英 为使，恶 凝水石 、 巴豆 ，畏 雷丸 、 僵蚕 。 甘，淡，微咸，无毒。强阴益精，暖水补虚。平胃气而壮筋骨，疗风痹而治脚弱。梦遗滑精生六安山谷水旁石上。七八月采茎，色如金者佳。荆襄泽中、江左亦有之。丛生石上，其根纠结甚繁，干则自软。其 茎叶 皆生青色，干则黄色。 红花 。节上自生根须。人亦折下，以砂石栽之。短而中实者 石斛...
春季进补，对于身体衰弱的老人，应当选用补益元气的滋补药品，而补益元气的药品首推 人参 ，但也有一定的补气作用。
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