...500克，薏米50克，鸭1只，油、盐、味精适量，冬瓜去皮切块，鸭宰后去毛、去肠脏，洗净切块，与薏米同放煲内，加清水适量，煲熟透，调味食用。 荷叶茶 鲜荷叶100克，蜂蜜适量，荷叶洗净切片，放煲内，煎汤去渣取汁，待凉入蜂蜜，代茶饮用。 苦瓜茶 鲜苦瓜1条，绿茶5克。苦瓜去瓤切碎，与绿茶加水煎汤服。可连服数天。 杨梅饮 鲜杨梅500克，白糖50克。将杨梅洗净捣烂...
...降 低血糖 、降 低血压 。同时经常饮用 山楂 茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。 荷叶茶 ：中医实践表明， 荷叶 的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。同时， 荷叶 还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 槐花 茶：将槐树生长的花蕾...
...在电脑前的MM，这种组合无疑是最合适的啊，特别有小肚腩的人。 每天喝两杯绿茶，不仅可以起到减肥的作用，还可以保养皮肤，防辐射。 3.苦瓜和 荷叶 一起食用，很适合想增进排毒功能，有小肚子的姐妹食用哦，特别有 便秘 朋友很适合的。因为 荷叶 有瘦身瘦脸促进排毒的功效。每天喝四次 荷叶茶 ，可以改善便秘，对减肥更有帮助。 天然食品又不伤身体!是想减肥又怕有副作用...
夏季天气炎热，高血压患者除了坚持药物治疗外，也需要服用既能解暑又能降压，且清凉可口的饮料。现介绍几种夏季茶疗降血压的方法： 第一，荷叶茶。荷叶的浸剂和煎剂，可扩张血管、清热解暑、降血压，还是减肥良药。取适量的鲜荷叶，清洗干净，切成碎末，加开水冲泡，放凉后饮用。 第二，莲心茶。莲心，即莲子中间青绿的胚芽，其味极苦。取莲心12克，开水冲泡饮用，除能降血压外，还能...
...香 、 佩兰 各6克，切碎，加 茶叶 6克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效，适用于流感及轻度 中暑 患者，是夏季防暑佳饮。 荷叶茶 带梗 荷叶 30克，切碎，沸水冲泡20分钟，代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。 双叶茶 鲜 荷叶 一张、鲜 竹叶 两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻度中暑。 ...
...血压、心脏病的人不要洗桑拿，因桑拿间湿度大，含氧量低，极易因缺氧而诱发急性心肌梗塞；要坚持用药，应根据气候变化在专科医生指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做适当调整；饮食要清淡、易消化，要多喝凉开水，尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯凉开水，养成不口渴也要喝水的习惯。如有条件可多喝绿豆汤、莲子汤、 菊花 茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑。
...排钠，含钾较丰富的蔬菜有 紫菜 、 海带 、 香菇 、 芦笋 、 豌豆 苗、 莴笋 、芹菜等。 喝点茶水 可以选择 普洱茶 、绿茶、 大麦 茶、 山楂 荷叶茶 等，以提高胃肠道的新陈代谢。 补充水果 节日期间甜点、煎炸食物容易引起 消化不良 。提升脾胃消化功能，适量补充水果是相当有效的。如 山楂 、雪梨、 猕猴桃 、火龙果、 葡萄 柚、 苹果 、 橙子 等。
...：山楂片， 决明子 （捣碎）各15克。 菊花 6克。 用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。 功效：平肝清热，消积化淤。 4. 车前草 荷叶茶 治单纯 肥胖 原料： 荷叶 、 车前草 各等份。 用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个...
...减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对 糖尿病 有辅助治疗的作用。 3. 荷叶 茶：古代减肥秘药。一种用 荷花 的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有 便秘 迹象的人...
...生导师黄英俊医师推荐了一些防 疰夏 和 中暑 的传统凉茶经验方，特别适合家庭调制： 消暑茶—— 刘寄奴 、银花组方，能清热解毒、消胀去暑； 荷叶茶——荷叶、 山楂 组方，可 清热解暑 、 健脾 开胃； 山楂金银菊茶——山楂、银花组方，能化淤消脂、健脑明目； 养元参麦茶——生 玉竹 、 党参 、 麦冬 组方，能补中益气、 生津 温肾； 养心安神茶—— 五味子 ...
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