可按可摩，时兼而用，通谓之按摩。按之弗摩，摩之弗按，按止以手，摩或兼以药，曰按曰摩，适所用也。《血气形志论》曰∶形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩，此按摩之通谓也。《阴阳应象论》曰∶其剽悍者，按而收之。《通评虚实论》曰∶ 痈 不知所，按之不应，乍来乍已，此按不兼于摩也。华佗曰∶ 伤寒 始得一日在皮肤，当 摩膏 火灸即愈，此摩不兼于按必资之药也。世之论...
...会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。 3、饮酒 酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。 4、按摩 按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做按摩了。 5、食品 油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受...
...。每日剂，分头道、二道煎服。每周服5日。 （三）饮食调养法 患者应限制 蛋白质 的摄入量，进 低盐饮食 。 羊脬 苡仁 粥：羊脬2只， 薏苡仁 100克，葱、姜、糖各适量。将羊脬用温水漂洗干净，切片成条状，置于锅内加油炒片刻后再加入薏苡仁及姜、葱、糖等佐料，加水适量煮成粥。 （四）其他调养法 壮身 按摩 法：用 拇指 按揉双侧 足三里 ，每次遍。 参看 肾癌
...季，由于气温下降，胃部受凉后由于血液中组胺酸的增多，胃酸分泌加强，肠胃很容易发生痉挛性收缩，慢性胃炎也容易复发。如果在此季节里，我们经常进行自我按摩胃腹部，就能提高胃动力和免疫功能,减轻胃病症状，或者减少胃病的复发。 方法是：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，作顺、逆时针方向揉摩各30～50次；然后同法在神厥穴（即肚脐）周围揉摩各30～50次。此外，追...
...尿病等病的病情，因此有必要加以适当调治。 （一）起居调养法 1．注意饮食规律，摄取 通便 性食物。 2．适当锻炼身体，避免久坐和久卧。自己 按摩 ，轻压左下 腹部 ，以促进排便。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 生首乌 30克，加水煎汤，去渣再煎服。每日剂，分2次服。 （2） 黄芪 30克， 火麻仁 30克， 苏子 15克。加水煎服，每日剂，分2次服...
...规则 发热 、 消瘦 、 贫血 ，部分患者伴发 恶性肿瘤 。 （一）起居调养法 注意休息，防止 感冒 ，预防 感染 。在慢性缓解期，可选用 按摩 、 推拿 、水疗等 物理疗法 ，防止 肌肉萎缩 ，要加强肌肉的锻炼。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 丹皮 10克， 赤芍 10克， 蒲公英 30克， 大青叶 20克，紫地丁20克， 玄参 10克， 泽泻 ...
... 口腔粘膜 、 眼结膜 出现水肿、糜烂等，多伴 肝肾 损害，易出现 感染 、 败血症 等。 可见，药疹如不及时治疗，重者会引起内脏器官损害。自我调养对本病意义重大。 （一）起居调养法 （1）多饮开水或茶水。出现药疹，立即停药。 （2） 合理用药 。严格掌握用药指征、药量及使用时限，既往对该药有过敏史者不用。 （3）用药后注意观察反应，尤其是有 荨麻疹 、 哮...
...下，1日数次。 （五） 气功 调养法 每天晚上盘坐在床上，先调匀 呼吸 ，然后再意守 丹田 片刻，再将气慢慢引向 会阴 、尾闾、 命门 、 督脉 、 大椎 、 百会 、天目、 承浆 、中丹田至下丹田，这样为一周。每天晚上睡觉前和早上起床时，在床上打坐20分钟，先意守丹田，再将气有意识地引向肛门，然后两手掌从尾结骨处顺背脊骨向上向下 按摩 45次。 参看 痔疮
...2）大米30克， 苡仁 60克， 淮山药 粉90克， 猪大肠 一段．将 大肠 洗净后，把各味药均放入肠内，扎紧两头，炖熟调味服用。 （五） 按摩 调养法 揉 丹田 、天枢、龟尾，推上七节骨。患者仰卧，用左手 拇指 按揉百会穴100次，再用左手掌揉摩丹田穴15分钟；再用食、中二指按揉 天枢穴 50次。患者俯卧，用中指按揉 尾椎 骨端 100次；再用拇指自尾椎骨...
客者除之指有外来邪气的，以药物等袪除之。 【客者除之】 语出《素问．至真要大论》。有外来邪气的，以药物等袪除之。“客”指外来邪气。外邪有风、寒、暑、湿、燥、火、饮食 积滞 及 疫疠 之邪等，治法有“袪风”、“袪寒”、“清暑”、“袪湿”、“润燥”、“清火”、“消导”等法。疫疠之邪侵袭而发病，病情比较复杂；，须按照具体情况处理，但驱邪的目的是同样的。
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