经穴 指 十四经 上的 腧穴 。 十四经 指中医 经络学说 中的 十二正经 （手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）加上 督脉 、 任脉 ，共十四条经经络的统称。经穴一共有361个。 详细请参看 经穴 条目。本条目收录所有十四条经络的穴位图谱。...
经穴 指 十四经 上的 腧穴 。 十四经 指中医 经络学说 中的 十二正经 （手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）加上 督脉 、 任脉 ，共十四条经经络的统称。经穴一共有361个。 详细请参看 经穴 条目。本条目收录所有十四条经络的穴位图谱。...
...减肥降脂的目的。压豆后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，机体重新建立平衡。耳穴压豆疗法一般30天为1疗程，若对此疗法敏感的人群，一疗程可减5公斤左右。 （2）取胃穴、脾穴、内分泌穴，用中药 王不留行 子压在耳穴上，再用胶布固定。每次餐前30分钟按压上述耳穴2～3分钟，有 灼热 感为宜。 （3）主穴取肺...
...剑华主任医师： 仔细看过汤天壮读者所介绍的“强肾按摩法”，我认为其对补肾壮骨、振奋精神应该有一定的作用。 众所周知，自我按摩有平衡阴阳、调整脏腑、调和气血、扶正祛邪等功效。用自我按摩刺激人体相应的经络、穴位、部位，可以激发脏腑的经气，达到自我保健、防病治病的目的。 中医又有“肾乃先天之本、生命之源”、“肾开窍于耳和前后二阴”、“腰为肾之府”、“肾主骨、齿为肾...
...肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。 2.食指按压足小趾 爪甲 外束骨穴。每秒按一次，共按5－10次。 3.在腰背中线督脉部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。 三、 肝火 疏泄产生的雀斑。 1.沿着足厥阴肝经，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。 2.用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30－50次。 3.用第二、三、四...
...微，继则红肿 灼热 ，疼痛增剧，多有 寒热 。如见 壮热 烦躁 ， 眩晕 呕吐 ，神识昏愦者，为疔疮内攻之象，称为“ 疔疮走黄 ”；如发生于四肢，患处有红丝上窜的，名为“ 红丝疔 ”。 [治疗] 1． 针灸 治法取 督脉 经穴 为主。 毫针 刺用泻法，或 三棱 针 点刺 出血。 处方身柱灵台合谷委中 方义本方取督脉经穴为主，以督脉统率诸阳，泻身往、灵台以疏泄...
中医认为，耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。如果经常锻炼双耳，对局部按摩，拉引刺激，可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，达到健身强体的目的。 （一）捏揉耳尖法：用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟，有镇静、止痛、清脑等功能。 （二）捏弹耳垂法：以双手食、拇指肚，分别提揉双耳垂...
...下捶打数遍即可。 现代医学证实，人的背部皮下蕴藏着大量“战斗力很强”的免疫细胞，通过推背，可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、畅通气血、调和脏腑、祛寒止痛之目的。 ·捏脊：一人俯卧在床上，暴露整个背部，另一人以双手的拇指、食指和中指将俯卧者的皮肤轻轻捏起，沿其脊椎两旁二指处，从脊柱下端的骶（音底）骨开始，将皮肤慢慢地向前捏拿，一直推捏至颈下最高的脊椎部位。如...
...紧松弛的眼睑。 中医还认为眼袋的形成与人体的脾胃功能有着直接的关系，尤其是脾脏功能的好坏，直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。从实际 经络 经穴 的解剖来看，眼袋产生的位置又恰好是 足阳明胃经 发起之处，因而启动胃经穴，对胃经施以良性刺激，提高脾胃功能，对眼袋的治疗是有实际意义的。 针灸法去眼袋不失为一种安全、稳定的预防和治疗措施。尤其适合于单纯眼轮匝肌型的...
...摩肾 俞穴 （两侧腰眼）为主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。 四是保养法。主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之效。注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）。两护，即：护腰（冬...
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