社会上盛行一种说法，认为老年人尤其是 冠心病 患者不宜吃 胆固醇 含量高的蛋黄。致使有的老人“望蛋生畏”，认为食用蛋黄是导致冠心病、 高脂血症 的祸根。其实这种“惧蛋”心理，是大可不必的。 近年来，国内外科学家研究发现，蛋黄中除含胆固醇外， 卵磷脂 含量也很丰富。卵磷脂是一种很强的 乳化剂 ，能使胆固醇和脂肪颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于 脂类 透过 血管...
老年性阴道炎 主要发生在绝经以后的妇女，但双侧 卵巢 切除后的妇女，亦易患此病。 ［发病原因］ 1． 感染 因素。由于卵巢功能衰退， 雌激素 缺乏， 生殖器 逐渐 萎缩 ，血运减少， 阴道 上皮 变薄，糖元来源减少，使阴道酸性减低， 抵抗力 减弱，容易引起感染而发生 炎症 。 2．分泌物刺激。阴道 创伤 或 子宫内膜炎 ， 盆腔炎 时，分泌物不断经阴道排出，...
...阴时应用温开水，里面可以加少许 食盐 或食醋。选用的卫生纸应该带有“消准”字样。勤换洗内裤。自己的清洗盆具、毛巾不要与他人混用。 (5)由于老年妇女阴道粘膜菲薄，阴道内弹性组织减少，因此过性生活时有可能损伤阴道粘膜及粘膜内 血管 ，使细菌乘机侵入。解决方法：可以在性生活前将阴道口涂少量油脂，以润滑阴道，减小摩擦。 保健 1、老年性阴道炎的治疗原则，是增强阴道...
中医专家说，中医养生保健学中有“以待日光”的说法，即日出阳气上升后老年人再外出活动，比日头出来前要好。因为春寒料峭，身体抵抗力较弱的老年人过早外出活动，容易因寒气入侵而致病。 中医专家说，中医养生保健学中有“以待日光”的说法，即日出阳气上升后老年人再外出活动，比日头出来前要好。因为春寒料峭，身体抵抗力较弱的老年人过早外出活动，容易因寒气入侵而致病。 同时，专...
常用作保健的食品品种繁多，现选择主要 保健食品 介绍如下： 木耳 含 蛋白质 、脂肪、碳水化合物、纤维素、胶质以及磷、铁、钙、镁、钾、硫、钠等成份。味甘气平，具有 滋阴益胃 、和血、 养阴 、 活血 、润燥之功。适用于 高血压 、 动脉粥样硬化 、 便秘 、 痔疮 ，可煮烂后加糖睡前饮用。 香菇 含多糖类、 维生素B1 与B2、钙、磷、铁等成分。 功用为降低...
老年痴呆 分类 分类“老年痴呆”的页面 此分类包含下列3个页面，共有3个页面。 器 器质性精神障碍 癫 癫痫性痴呆 阿 阿兹海默病
...减肥的措施一是控制食量。限制饮食要注意 平衡膳食 ，不提倡使用抑制食欲的药物。因脂肪提供的热量高，故总脂肪的摄入应限制在总热量的20%以下。老年人进食应细嚼慢咽，少食多餐，避免过饱。二是增加运动量，科学的减肥方法强调 低热 量饮食与体育活动相结合，可采用快步行走、游泳、保健体操、 气功 等中等强度的运动项目，循序渐进，长期坚持，才能收到较好的减轻体重的效果。...
...免疫力： 营养不良 不仅损害了肺功能和 呼吸 肌功能，也削弱了机体免疫机制。所以，肺气肿患者应加强营养。耐寒锻炼，适度的运动锻炼(如散步、 保健操 、 太极拳 等)， 扶正固本 类 中药 ， 肌注 酪蛋白 ( 核酪 )或 冻干卡介苗 等可以增强体质，防止 感冒 和下 呼吸道感染 。 ③科学知识宣教和指导：老年肺气肿患者由于病程长，反复发作，社会活动能力受限而...
...关于气功的内涵确立，却是近现代的事情，在古代，一般称之为导引、吐纳、服气等。 气功是通过练功者发挥主观能动作用，对身心进行自我锻炼的一种医疗保健活动，气功作为我国医学独特的锻炼方法，具有强身健体，延年益寿的作用，正如谢觉哉所说：“ 气功疗法 人人可行，不花钱，不费事，可以却病，可以强身，可以全生，可以延年。”故此，近年来，气功引起了海内外中老年朋友的广泛重视...
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