秋季养生保健六注意_秋季养生_【中医宝典】

...干燥,故秋令主燥。“一场秋雨一场寒,”中秋后,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,身体容易患病,旧病复发,所以古人称秋季为“多事之秋”是有一定道理的。 秋季养生应从以下几个方面入手。 调和情志 一般而言,秋天人的情绪不太稳定,易于烦躁或悲愁伤感,特别是身临花木凋零、秋风萧瑟的深秋,一些人(特别是老年人)心中常有苦闷与垂暮之感。因此,秋...

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流行性腹泻_【中医宝典】

【概述】 流行性腹泻为一种病因未明的急性肠胃道 传染病 。其临床表现为呕吐、腹痛、肠鸣,继则泄泻水样大便,很快出现脱水及腓肠肌痉挛等症状。 自八十年代中期以来,已开始中应用针灸治疗本病并取得较好效果,虽然报道还不多,但值得注意。常用的方法有艾敷穴注法、针灸法等。 【治疗】 综合法 (一)取穴 主穴:足三里、神阙。 (二)治法 先以注射器吸入5%葡萄糖注射液2...

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腹泻后该怎么办_【中医宝典】

腹泻首要的治疗是避免脱水。 一旦发生腹泻,一定要多补充液体,如安全的饮水、开水或经其它他式处理过的水、淡茶或果汁(用安全的水冲淡)。 如果腹泻时间超过1天,则需要准备和饮用口服补液盐(ORS)水,并要定时服用。 在有以下情况下必须马上就医:腹泻持续了3天以上或(和)水样便的次数非常频繁、血便、反复呕吐或发烧。不主张预防性地服用抗生素。除补液外不鼓励用抗腹泻药...

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食板栗可秋季养生_秋季养生_【中医宝典】

中医认为,板栗性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。适用 脾胃虚寒 引起的 慢性腹泻 ,肾虚所致的 腰酸 膝软、腰肢不遂、 小便 频数、折伤肿痛等症,因此秋天多食板栗有养生的效果。 板栗的主要成分是碳水化合物,矿物质的含量也比较丰富,属于坚 果类 食物,应该适量吃,最好在两餐之间把 栗子 当成零食吃,或做成菜吃,不要在饭...

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老年食疗/秋季怎样进补

...化合物、脂肪、 蛋白质 以及磷、铁、镁、钙等,具有 滋阴 、 润肺 、 养胃 、 生津 的补益作用。可用水浸泡发后,煮烂,加糖服食,对治疗和预防“秋燥”有较好的效果;百合也有 养肺 阴、滋肺燥、 清心安神 之功效。 秋季,是老年人和患有 慢性疾病 的人进行滋补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力,从而达到减少疾病...

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家庭诊疗/旅行者腹泻

...埃希 大肠杆菌 和一些 病毒 ,如诺瓦克病毒(Norwalk virus)。 症状 和诊断 病人可出现恶心、呕吐、 肠鸣音 增强、 腹痛 和腹泻中的任何症状,程度可轻可重。诺瓦克病毒患者常常出现呕吐、 头痛 和 肌肉 疼痛。大多数病人病情轻微,不需治疗可自行痊愈,也几乎不需要作进一步检查。 预防和治疗 旅行者应去那些卫生条件好的餐馆就餐,不要在沿街摊点进食和...

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手穴手纹诊治/小儿腹泻

【概述】 小儿腹泻 是 儿科 常见病 ,尤以婴幼儿为多。多见于夏秋季节。因小儿“脾常不是”加之 饮食不节 或感受风、寒、暑、湿、伤及脾胃。以大便次数增多,粪便稀薄,甚则泻如水样为主症,治不及时,可致气液耗损,久之造成 小儿营养不良 。 【 手穴 治法】 (一) 穴位 点刺 法 方法1: 选穴: 止泻 三穴 操作:止泻三穴位于 拇指 和 食指 指 关节 中央。...

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秋季“三捂” 防秋凉_秋季养生_【中医宝典】

...脂肪覆盖;肚脐位于腹部中心,又恰是小肠及腹腔神经丛的位置所在,对冷热刺激较为敏感。肚脐着凉轻则肠管痉挛,腹部隐痛,重则内环境紊乱,导致肠炎 腹泻 。 捂后背 入秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,只有聚足阳气,才能“正气存内,邪不可干”,冬天就不怕寒邪侵袭了。 后背上的督脉有温阳作用,因此,养护阳气要让后背暖一暖。睡觉应撤下凉席。 后背受冻易燥咳。入秋后不少家庭...

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调养可除秋季易犯病_秋季养生_【中医宝典】

皮肤病到秋季会反复发作,一些药物虽然有一定效果,但停药就复发。治皮肤病最重要的是保护皮肤,不一定非要用药。洗澡时,少用 肥皂 、香皂、沐浴露,如果用的话,可用婴儿沐浴露,也可以用淀粉做沐浴露(在浴缸里加入淀粉,让洗澡水呈牛奶色)。 皮肤病:用药要慎重 皮肤病到秋季会反复发作,一些药物虽然有一定效果,但停药就复发。治皮肤病最重要的是保护皮肤,不一定非要用药。洗...

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