...这三味药都是润肺开胃不伤人的,甜丝丝的,又止 咳嗽 ,又好吃。吃过一百岁,人横竖是要死的,死了还妒什么!那时就见效了。” 冰糖炖梨,正适合在秋季燥咳之时,每天吃一盅,润肺止咳。虽不致能去妒意,却可润咽喉、疗嗽疾、养容颜。 咽喉干痛、嗓音嘶哑者,或秋季天气燥热、体质偏火旺之人,或常用嗓子以致 疲劳 者,还可榨梨成汁,或以梨片加入 胖大海 、 冬瓜子 、 罗汉果...
《修真书》云∶春嘘明目木扶肝,夏至呵 心火 自阑。秋 定知金肺润,肾吹惟要坎中安。三焦嘻却除 烦热 ,四季长呼脾化餐,切记出声闻口耳,其功尤胜宝 神丹 。 诀云∶肝若嘘时目睁睛,争知肺 手双擎。心呵脑后高叉手,肾若吹时抱膝平。脾用呼时须撮口,三焦客热卧嘻嘻。四季常是嘘,八节不得吹。盖肝为相火,有泻无补。肾为真水,有补无泻也。 肝嘘,主嗌干面尘、眼眵赤、多泪、...
...犊,中指动,哞哞叫……” “小熊猫、小白兔很要好,想要握手够不着;小猴骑在山羊背上笑,压得小羊咩咩叫……” 在北京的月坛社区,经常能看到很多老人一边振振有词,一边摆动着手指。您可别以为他们在说儿歌,这是76岁的王岩昆老人自创的健身手指操口诀。 王岩昆老人从1973年开始研究手指操,经过30多年的不断摸索,现已创造了140多套完整的手指操。说起发明手指操的初衷...
...不要受凉,也不能太捂。俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,适当冻一下对身体是有益的。 何谓“地气以明”呢?张景岳的解释为“物色清明曰明”。中医认为秋季对应的是燥气。大家可能有过这样的感觉,夏天屋子、衣服总是潮乎乎的,但一到秋天就都变干燥了。就连晾在外面的衣服也干得特别快,就是秋天燥气的作用。“地气上为云”,秋天的天空看上去总会特别清澈,是因为燥气属金,而金气是收敛...
...气所致。 中医认为:脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,湿邪则不易致病。反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现 头昏 头重、四肢酸懒、关节 屈伸不利 、胸中郁闷、脘 腹胀 满、 恶心 欲吐、大便溏泻等症状。为预防、减轻湿邪伤人,必须重视护脾。 因此,夏秋之交应特别注意居室和工作场所的通风;涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣;阴天水凉时不要在河...
...可“止泻痢、下血、 脱肛 、崩中带下”,《滇南本草》曰:“治日久水泻,同炒 砂糖 煨服,又治痢脓血、大肠下血。”此外石榴还能治疗咽喉及扁桃体炎、口疮以及皮肤疮癣,并可 杀虫 。 秋燥 气主令,人体常表现出诸多“津亏液少”的秋燥症,如口鼻咽喉干燥, 皮肤皲裂 、大 便秘 结等,故“当秋之时,其饮食之味,宜减辛增酸”。石榴味酸甘,可化生阴液,如水行舟,生津润燥。
...血通畅,从而起到益肺的作用。 秋天防燥小窍门:吃羹 适用于肝肾不足引起的 眩晕 、 健忘 、腰膝酸软、 头发 早白、 肺阴虚 所致的 干咳 少痰, 皮肤干燥 症以及脾 胃阴虚 所致的大便干结。 饮食宜清淡、爽口,少吃刺激性的食物,甜酸苦辣咸都不必偏好。葱、姜、八角、 辣椒 等辛辣香燥之品燥热伤津,不宜多食。 羊肉 、 狗肉 、熏烤及油炸食品等热性食物应忌食。
...可明眼目、消眼疾,敷患处可治跌打损伤。 石榴花 有止血功效,内服可用于 鼻衄 、中耳炎、 创伤 出血;外用亦可泡水洗眼,明目疗翳。 值得一提的是,金 秋燥 气主令,人体常表现出诸多“津亏液少”的秋燥症,如口鼻咽喉干燥, 皮肤皲裂 、大 便秘 结等,故“当秋之时,其饮食之味,宜减辛增酸”。石榴味道酸甘,可化生阴液,如水行舟,生津润燥,治疗时病燥邪具有良好功效。
...都有缺铁的现象。 专家们认为,男子同样也有这种情况,不过他们食量较大,可以随时补充铁,而女子还要在经期中失去不少的铁。凡经常感到冷的妇女,可请医生检验一下血液中的含铁量,这要比测定血红蛋白更为正确。 对此,专家们建议:凡有缺铁现象的妇女,夏季宜补铁,应多吃些含铁量高的食物,如瘦肉、鱼、鸡、豆制品及其他根类与绿叶植物;与此同时,在医生指导下,经常服用补铁制剂。
...药 二陈丸 。 食疗方:萝卜 葱白汤 。萝卜、 葱白 、 生姜 ,各适量,用水三碗先将萝卜煮熟,再放 葱白 、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。 四、痰热型咳嗽 咳嗽气息相促,痰多质黏厚或稠黄,有时发烧,口干。重点为清火,可选中成药复方鲜 竹沥 。饮食以清淡为宜。 食疗方:煮萝卜水。 白萝卜 切四五片入锅内,加适量水,烧开后小火煮5分钟,放温服用。 五、阴虚肺燥咳...
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