...庶获全愈。起痿 固真丸 主之。 如夏日湿热盛行，感其湿热之邪而成痿者，宜李东垣 清燥汤 。 一人 嗜酒 患痿。予谓酒者湿热之物也，因酒成痿，与以 清燥汤 ，良效。 起痿固真丸 人参 （一两） 黄芪 （一两） 当归 （二两） 牛膝 （一两半） 肉苁蓉 （酒炙二两） 熟地 （四两） 川芎 （一两） 杜仲 （二两） 木瓜 （一两） 鹿角胶 （四两酒炙） 虎骨 （二...
在婴儿期超过-10屈光度的 近视眼 ，被称为先天性近视眼。这种近视眼通常不发展，与病理性近视眼有区别。
一、睡眠环境 （一）恬淡宁静 安静的环境是帮助入睡的基本条件之一。嘈杂的环境使人心神烦躁，难于安眠。因而卧室选择重在避声，窗口远离街逍闹市，室内不宜放置音响设备。 （二）光线幽暗 《老老恒言》说：“就寝即灭灯，目不外眩，则神守其舍”，《云笈七签》说：“夜寝燃灯，令人心神不安”。在灯光中入睡，使睡眠不安稳，浅睡期增多，因此睡前必须关灯。窗帘以冷色为佳。住房面积...
...的高度便于上下床。若床铺过高，易使人产生 紧张 感影响安眠；若床铺过低则易于受潮，使寒湿、湿热之地气直中脏腑，或造成关节痹症。在过低的床铺上睡眠，往往呼吸不到新鲜空气，灰尘、二氧化碳较多，影响健康。由此可见，床铺过高及地铺对养生是不利的。 《服虔通俗文》中载有：“八尺曰床，故床必宽大”。床铺面积大，睡眠时便于自由翻身，有利于气血流通、筋骨舒展。一般来说，床铺...
近视散光 又称 单纯近视散光 ，指平行光线进入眼内，一条主要子午线上的平行光线在 视网膜 上 成像 ，和它相垂直的另一条子午线上的平行光线在视网膜前成像，这就是近视散光。 在视网膜上成焦点的， 反射 出来的是平行光线，在视网膜前成焦点的，反射出来的是集合光线，因此要用凹柱镜矫正。 近视散光的原因 角膜 表面不同程度的弯曲是规则 散光 的主要原因，多属先天因素...
在工作中受到欺负可能使你辗转反侧了整整一夜。 研究人员发现，谁是恐吓，侮辱或骚扰的人在工作中更容易有 睡眠障碍 比其他工人。他们的研究结果刊登在该杂志睡眠Sept.1问题。 职场暴力可能成为普遍现象，根据新的研究，这涉及到在法国东南部超过7,600名中年工人。回答问卷的研究对象就其工作环境和能力入睡，入睡后返回早醒。 在这项研究中，11％的女性和9％的男性报...
...庶获全愈。起痿 固真丸 主之。 如夏日湿热盛行，感其湿热之邪而成痿者，宜李东垣 清燥汤 。 一人 嗜酒 患痿。予谓酒者湿热之物也，因酒成痿，与以 清燥汤 ，良效。 起痿固真丸 人参 （一两） 黄芪 （一两） 当归 （二两） 牛膝 （一两半） 肉苁蓉 （酒炙二两） 熟地 （四两） 川芎 （一两） 杜仲 （二两） 木瓜 （一两） 鹿角胶 （四两酒炙） 虎骨 （二...
一、睡眠的卧向 所谓卧向，是指睡眠时头足的方向位置。睡眠的方位与健康紧密相关。中国古代养生家根据天人相应、五行相生理论，对寝卧方向提出过几种不同的主张。 （一）按四时阴阳定东西 《 千金要方 ·道林养性》说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，《老老恒言》引《保生心鉴》：“凡卧，春夏首宜向东，秋冬首宜向西”。即认为春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合...
一、睡眠环境 （一）恬淡宁静 安静的环境是帮助入睡的基本条件之一。嘈杂的环境使人心神烦躁，难于安眠。因而卧室选择重在避声，窗口远离街逍闹市，室内不宜放置音响设备。 （二）光线幽暗 《老老恒言》说：“就寝即灭灯，目不外眩，则神守其舍”，《云笈七签》说：“夜寝燃灯，令人心神不安”。在灯光中入睡，使睡眠不安稳，浅睡期增多，因此睡前必须关灯。窗帘以冷色为佳。住房面积...
...的高度便于上下床。若床铺过高，易使人产生 紧张 感影响安眠；若床铺过低则易于受潮，使寒湿、湿热之地气直中脏腑，或造成关节痹症。在过低的床铺上睡眠，往往呼吸不到新鲜空气，灰尘、二氧化碳较多，影响健康。由此可见，床铺过高及地铺对养生是不利的。 《服虔通俗文》中载有：“八尺曰床，故床必宽大”。床铺面积大，睡眠时便于自由翻身，有利于气血流通、筋骨舒展。一般来说，床铺...
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