□ 章茂森 江苏省中医院 俗话说“今冬进补，来春打虎”，秋冬进补的习俗历史悠久，而且深入人心，具有广泛的群众基础。人们通常所说的进补，是指食用那些具有扶正补虚、强身健体作用的中草药及日常食品。这和中医“天人相应”的理论是一致的，临床效果也是很不错的。中医认为冬季气候转冷，万物蛰藏，人体新陈代谢变慢，此时进补，营养容易被人体吸收，转化为精微物质，滋养全身脏腑经...
常言道：“冬令进补，开春打虎”，冬季由于自然界呈现阴盛阳衰、草木凋谢、万物闭藏的景象，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、收缩状态，人体精气内敛，此时若对症选用药物进补，最易吸收藏纳。 四时进补 冬季最宜 常言道：“冬令进补，开春打虎”，冬季由于自然界呈现阴盛阳衰、草木凋谢、万物闭藏的景象，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、收缩状态，人体精气内敛，此时若对...
盗汗 属 血虚 、阴虚。小儿不须治，忌用 生姜 。东垣有方，用 当归六黄汤 ，甚效但药性寒，人虚者只用黄 六一汤 。盗汗 发热 ，因阴虚，用四物加 黄柏 ；兼气虚，加 人参 、黄 、 白术 。 戴云∶盗汗者，谓睡而汗出也，不睡则不能汗出。方其睡熟也，凑凑然出焉，觉则止而不矣。非若自汗而自出也。杂病盗汗，责其阳虚，与 伤寒 盗汗非比之，亦是心虚所致。宜敛心气，...
心虚 盗汗 睡多惊， 酸枣仁汤 服即宁， 心火 伤阴必 烦热 ， 当归六黄汤 奏功。 [注] 盗汗有二，虚实两分，心虚者阴气不敛也，睡则多惊，以酸 枣仁汤 主之，心热者，火伤于阴也，身多烦热，以 当归 六 黄汤 主之。 （ 酸枣仁汤 ） 当归 白芍 炒 生地 茯苓 酸枣仁 炒 知母 炒黄蘖炒 五味子 人参 黄耆 炒水煎服。 （方歌） 酸 枣仁汤 治盗汗，阳不...
（ 血虚 、阴虚。） 戴云∶ 盗汗 者，睡则汗自出，觉则无矣。非若自汗而自出也。小儿不须治。 东垣有法有方， 当归 大黄汤 。 盗汗方 白术 （四两。一两用黄 同炒；一两用 石斛 同炒；一两用 牡蛎 末同炒；一两用麸皮同炒。各微黄色。余药不用，只用 白术 。） 上为细末。每服三钱，用粟 米汤 调下，尽四两效。
...标签者的独立性要比较强。要知道，孩子毕竟是孩子，其年龄越小，对家长的说法越易于认同，也就是他并不容易分辨家长说的是不是客观、公正，同时，正处于成长阶段的孩子，其独立性是有限的，即使觉得家长不公平，也不容易产生“你说我不成，我就做得更好给你看”的想法。家长不可轻易对孩子下结论，不要给孩子乱贴标签。因为这样轻则会毒化亲子关系，严重的还可能促使孩子向消极方面发展。
...来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的新娘，言语中的责难更会增加其心理上的负担，进而加重症状，甚至于因此而影响夫妻关系。故而在新婚期间适当的进补对新郎来说是非常必要的。那么，新郎该如何进补呢？ 首先要以睡补神 作为准新郎，你在新婚之前大可不必事必躬亲，给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征兆时，不妨把手头的事暂时放下来轻松...
...来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的新娘，言语中的责难更会增加其心理上的负担，进而加重症状，甚至于因此而影响夫妻关系。故而在新婚期间适当的进补对新郎来说是非常必要的。那么，新郎该如何进补呢？ 首先要以睡补神 作为准新郎，你在新婚之前大可不必事必躬亲，给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征兆时，不妨把手头的事暂时放下来轻松...
...来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的新娘，言语中的责难更会增加其心理上的负担，进而加重症状，甚至于因此而影响夫妻关系。故而在新婚期间适当的进补对新郎来说是非常必要的。那么，新郎该如何进补呢？ 首先要以睡补神 作为准新郎，你在新婚之前大可不必事必躬亲，给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征兆时，不妨把手头的事暂时放下来轻松...
...重“天人相应”。所以根据季节的变化，罗月的 更替，及时适当补，对于人的健康长寿，是非常必要的。这也就是有人提出的食疗学中的时效观。 顺四时而进补，首先要了解四时的特点。古人以当时对自然认识，提出阴阳五行之说，所谓“生之本，本于阴阳。”又认为”“阳为气，阴为味”，“阴之所生，本在五味”，气味合而服之，以补精益气”，把阴阳之变与食物的四气五味联系起来。《内经》中...
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