低温养生 正当时 地理环境与养生的关系 电视看多了易得抑郁症 冬季乔迁防装修性哮喘 都市森林浴益身心 防冻疮从现在开始 寒冬取暖 更要健康 环境养生法 加湿器妙加中药好处多 居住环境与养生 泡脚治疗“空调腿” 气候环境与养生的关系 气温低于12℃易发心脏病 社会环境与养生 身者屋也心者居室之主人也 五一外出郊游 别碰8种花草 雾天出门别忘戴口罩 想健身试试背...
准绳云∶妇人病多是月经，乍多乍少，或前或后，将发疼痛，医者不审，一例呼为经病，不知阳胜阴，阴胜阳，所以服药无效。盖阴气乘阳，则包藏寒，气血不营运，经所谓天寒地冻，水凝成冰，故令乍少而在月后。若阳气乘阴，则血流散溢，经所谓天暑地热， 经水 沸溢，故令乍多而在月前。当和血气平阴阳，斯为福也。阳胜阴，月候多者， 当归饮 ；阴胜阳，月候少者，七 沸汤 。又云∶经 水...
当归饮 （即芩术 四物汤 ） 抑阳助阴，调理经脉，若 月水 过多，别无余证。 当归 （微炒） 川芎 白芍药 熟地黄 （酒蒸焙 ） 白术 黄芩 （各一钱） 上锉，水煎服。如久不止成血崩者，加 阿胶 （炒）、 山栀子 （炒）、 地榆 、 荆芥 、 甘草 ；或再不止，更加捣 茅根 汁，磨墨同服。（久不止而热者，固宜矣，若脾气下陷，血不归经者，不宜如此加法） 胶艾汤...
“悲秋”也可用中药调理 “忍”对健康来说是件好事 “神补”胜过药补、食补 《内经》中的情志养生 常笑可养肺 春天散心驱走“春郁” 德高之人可长寿 冬季 调节情志很重要 读书使人睿智更使人长寿 反常行为 警惕“心病” 高温天气防情绪“中暑” 古人“抑怒”方法 谷雨时节适时调情志 好情绪 肺健康 好身体要有好心情 火性人如何养生 简便易行的中医情志生克法 金性人...
（济阴慈幼外编） 漪子曰∶尝观《列女传》曰∶古之妇人妊子，坐立寝食，视听言动，皆要循循合矩，如太任之性，端一诚庄，惟德之行，及娠文王，未尝不以胎教为重，生子卒为周宗，其理可不验与。今之孕妇，未诺古法，为夫者当以胎教之理谕之，俾妇善调固其本，以达其支，非惟无堕失之患，抑且生子形容端正，才器过人矣。 又曰∶人禀阴阳之气以生，借父精母血以成其形。人始胎，一月如露珠...
...。紧言其力弦言象， 牢脉 弦长沉伏间。（又见 长脉 ） 『主病诗』弦应东方肝胆经，饮痰寒热疟缠身。浮沉迟数须分别，大小单双有重轻。寸弦 头痛 膈多痰，寒热瘕察左关。关右胃寒心 腹痛 ，尺中阴疝脚拘挛。弦为木盛之病。浮弦支饮外溢，沉弦悬饮内痛。疟脉自弦，弦数多热，弦迟多寒。弦大主虚，弦细拘急。阳弦头痛，阴弦腹痛。单弦饮癖，双弦寒痼。若不食者，木来克土，必难治。
...、 半夏 、 旋复花 ；嘈杂，加姜炒 黄连 ，或 芩连二陈汤 。 加味四物汤 治冲任虚损，月水不行，肌肤 发热 ，如劳瘵状。（阳胜则热，如肝阴不足而 肝火 独甚者宜之。脾胃壮者，可加 胡黄连 ） 当归 川芎 白芍药 生 地黄 （各一两） 柴胡 （半两） 黄芩 （二钱半） 上 咀。每服八钱，水煎服。如骨蒸， 四物汤 加 地骨皮 、牡 丹皮 ，一方 四物汤 加胡...
...血实气虚，其发 腹痛 ，逆气上行，此为胞中有恶血，（巢氏止言胞门伤，而此直指胞中恶血，亦本病源来）久则结成血瘕也。 薛氏曰∶子和云遗溺闭癃，阴痿浮痹，精滑 白淫 ，皆男子之疝也。若血涸，月事不行，行后小腹有块，或时动移，前阴突出，后阴 痔核 ，皆女子之疝也。但女子不谓之疝，而谓之瘕。 （女子亦有疝，男子亦有瘕） 一妇人小腹痞胀， 小便 时下 白带 ，小水淋沥...
《天隐子养生书》 ， 养生 专着。又名《 天隐子 》。唐.司马承桢着。《 道藏 》有收载。全书有神仙、易简、渐门、斋戒、安处、存想、 坐忘 、神解等八篇。书中主张破除世俗加于 气功 养生中的神秘色彩，主要讨论了如何循序渐进地通过存守 内视 一类功法以养生 延年 。本书篇幅不长，颇有新意，简明实用。
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