此乃血门不通．人多用 八珍散 不效．急用 牛膝汤 一帖见功． 牛膝汤 土牛膝 (三两) 麝香 (半分) 乳香 (三钱) 水杯半．煎 牛膝 至一杯．磨二香入内．空心服．
...目的，必须洗得科学，洗得正确。所以，专家推荐了科学规范的最新“七步洗手法”，为使大家牢记这个科学洗手法的程序和步骤，我将其编了一个“七步洗手歌”： 掌心掌背指缝搓， 双手相扣指背揉。 拇指旋洗指尖擦， 腕臂交替洗至肘。 七步洗手六十秒， 科学规范防甲流。 此歌易学易记，不出10分钟，就能牢记并会熟练操作。 解释如下： “掌心”为第一步，即洗手掌：用流水湿润双...
真西山先生卫生歌 ， 养生 歌诀。南宋. 真德秀 撰。《 遵生八笺 》载其歌诀为：“万物惟人为最贵，百岁光阴如寄旅。自非留意修养中，未免病苦为心累。何必餐霞饵 大药 ，妄意延龄等龟鹤。但于饮食嗜欲间，去其甚者即 安乐 。食后徐徐行百步，两手 摩胁 并腹肚，须臾转手摩肾堂，谓之运动水与土。仰面仍呵三四呵，自然食毒气消磨。醉眠饱卧具无益，渴饮饥餐犹戒多。食不俗粗...
...的后天之本，因此，经常针灸或按摩此穴具有补脾健胃、调理气血、增强免疫力的功能，同时还有消除 疲劳 、延年益寿的特殊功能。 现代研究证明，经常针刺或按摩足三里，能对人体许多系统产生影响：它能使血液中的红细胞、白细胞、血小板数目改变;使血液中的组织胺明显下降;能使血糖高者下降，低者上升;在循环系统，它能调整心率，使快者变慢，慢者变快;在呼吸系统，能使肺通气量增加...
...，还发现有骨针实物。这些尖利的石器、石片、骨针等，是否为壮族先民的专用医疗工具，尚需进一步考证，但从一器多用的角度看，它们完全可以作为早期的针刺用具。 对现存的壮医陶针的考证表明，其针形与《灵枢·九针十：二原》列于九针之首的镵针极为相似，陶针和镵针与原始社会的砭石最为接近。"九针"已是金属医疗用具，按 人类 历史发展的规律，于石器时代与铜器时代之间，曾有一段...
此乃血门不通．人多用 八珍散 不效．急用 牛膝汤 一帖见功． 牛膝汤 土牛膝 (三两) 麝香 (半分) 乳香 (三钱) 水杯半．煎 牛膝 至一杯．磨二香入内．空心服．
1． 祛痰 适应症 ：各种急症见 痰涎壅盛 ， 呼吸急促 。 方法：针 膻中 、 中脘 、 内关 、 丰隆 。用泻法不留针。 2．开窍 适应症：各种急症见痰涎壅盛， 神昏 不语。 方法：针人中、 间使 、 大陵 、丰隆。泻法不留针。 3．泄热 适应症： 高热 ，神昏欲抽， 体温 39℃以上。 方法： 十宣 放血，再针 大椎 、 印堂 、 曲池 、 足三里 。
健康长寿，可以说是任何人都想得到的。纵古观今，那些真正称得上“长寿”的人，大多拥有一套重在养生的“长寿歌”。在此，笔者摘录几则，向朋友们介绍，供朋友们闲暇时品味。 清代的乾隆皇帝可称得上是帝王中的“寿星佬”，活到83岁，仅皇帝就做了60年。他生前自编了一套42个字的 “长寿养生语”：齿常叩，津常咽，且常弹，鼻常揉，腿常支，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肚常...
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