怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以容易发生便秘。便秘是可以预防的，方法有： 1.养成每天固定时间上厕所的习惯。 2.保持愉快的心情。 3.摄取足够的水分。 4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g)。 富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，...
白果 又名 银杏 。果肉鲜嫩可口，也是一种祛痰止咳的中药。但 白果 有毒，引起中毒的原因，尚不十分清楚。据分析，白果肉中含有一种有毒物质，经加热能使其毒性减低。此外，白果肉皮中含有银杏酸，核仁中含有银杏酸及银杏二酚，这些物质也都有一定的毒性。当生吃白果或一次吃大量的炒熟白果时，就会发生中毒。预防白果中毒的方法是，将白果碾去皮，经长时间的浸泡，并烧熟、煮透再吃...
对于早泄可以采用以下预防保健方法，运用得当或长期坚持，完全能避免早泄发生。 正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。 性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增...
因本症的死亡率轻较高，所以预防是关键。一般的预防措施有：①伤后补乳酸林格氏液和胶体液：伤后尽快补充。如胶体液可用血浆或右旋糖酐。可按每1%受压面积输入胶体液80~100ml，每受压1小时，每公斤体重补液3~4ml，加24小时所需量1500ml计算，为伤后第一天补液量，以后根据情况调整。但若以发生 挤压综合征 时，则不能按上述补液，并要控制输液量。②碱化尿液：...
鸡眼 是由长期摩擦和受压引起的圆锥形角质层增厚，有角质中心核，尖端深入皮内，基底露于外面。多见于青年人，好发于足底及足趾，如果鸡眼尖端压迫神经末梢，则行走时感觉疼痛。 预防: 预防鸡眼首先要矫正 足畸形 ，穿着宽松、大小合适的鞋，减少局部摩擦和压迫。 处理: 宜先用热水将患处泡软，削去表面角质层后，保护周围、露出鸡眼，然后外敷各种强角质剥脱剂，如市售 鸡眼膏...
女孩子都不愿意脸上长小痘痘，可偏偏有的女孩就爱长痘痘，也许，这与日常的一些不良习惯有关系。 如何预防暗疮、痘痘、面庖 预防暗疮、痘痘、面庖等等麻烦的最佳办法，是养成良好的生活习惯和正确的护养。 1、太阳 经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及 皮脂 腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速 发炎 。所以一定要作好防晒工作。 2、游泳 泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮...
...鼠疫防治的奠基人伍连德早在20世纪20年代对这一问题已经有详细且合乎科学的认识。而早在19世纪90年代，罗芝园虽然没有点明鼠间鼠疫与人间鼠疫的媒介为蚤类，但明确指出不可坐卧贴地，要穿鞋，以隔地气。 2.治疫先治鼠 人间鼠疫是由鼠间鼠疫经蚤类传播所致，岭南民众据“利物即以利人”的原理，认为若能先期治好染疫之鼠，阻断鼠间鼠疫与人间鼠疫的传染途径，则可预防人间鼠疫...
最有效的预防方法是保证膳食中有丰富的 维生素A 或 胡萝卜素 的来源。因为维生素A有大量储藏于 肝脏 的特点，因此只要不是超过 中毒 剂量，有时多摄取一点储藏于体内，以备食物中维生素A不足时的调节使用，也是预防维生素A缺乏的一种方法。维生素A最好的来源是动物性食品如黄油、蛋类、肝与其他动物 内脏 。但这在经济不发达的地区不易办到。因此应注意摄取富含胡萝卜素的...
...良后果，可发生严重 并发症 ，甚至死亡。而某些疾病的自然史则较长，如 动脉粥样硬化 所致 冠心病 。研究疾病的自然史对研究与评价预后有着重要的意义。 四、患病概率的预测 根据人群调查研究，可以估计某因素引起个人患某病的危险性，以及不患某病的机率。例如，通过 流行病学调查 资料表明，每天吸烟25支以上者，死于 肺癌 的危险性比不吸烟者高32倍。 五、研究制订预...
...早期手术对五年 生存率 的影响。 （二）社区实验（community trial） 是指在人群中消除某因素或施加一些干预手段以观察对疾病发生的影响，以进一步证实这些因素的病因作用。由于是直接在人群中观察，所采用的干预手段应保证对人体无害，例如，戒烟对减少 肺癌 的作用，在 食盐 中加入碘以预防 地方性甲状腺肿 的发生。 实验性研究对病因假设能作出可靠的验证，...
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