正常情况下,一般食物并不具有毒性。可能使食品产生毒性的有害物质多种多样,食品被污染的途径也异常复杂。 食物产生毒性并引起食物主要有以下几种原因: (1)某些致病性微生物污染食品并急剧繁殖,以致食品中存有大量活菌(如沙门氏菌属)或产生大量毒素(如金黄色 葡萄 菌产生的肠毒素)。 (2)有毒化学物质混入食品并达到能引起急性中毒的剂量(如农药的污染)。 (3)食品...
⑴ 失眠 者的饮食原则: ①饮食以少食多餐为宜,睡前进食既不宜过饱,又不宜过少. ②忌一切刺激性食物. ③平时宜食清淡而富有营养的食物.优质蛋白质,维生素B,维生素E和维生素C. ④应注意食用含有较多钙元素的食品.排骨汤,蛋, 海藻 类. ⑤宜食用含色氨酸的食品.鱼,肉,蛋,牛奶,酸奶, 奶酪 等. ⑥晚餐可以食用富含脂肪的食品. ⑦要依体质而择食,不论吃什...
蜂蜜是一种对人体十分有益的食物,被人们誉为“神的食物”。当然,对于一些特殊人群来说,还是要注意控制用量。蜂蜜的价格并不贵,食用的方法也很多,冲温开水饮用可以,用来涂面包也可以。 自古以来,人类就将蜂蜜当做“珍品”。在我国最早的药典《 牛黄 酸和维生素C的儿童蜂蜜以及用于补钙的富钙蜂蜜等,均受到市场的认同。 避开金属无需冷藏 在谈到蜂蜜的储存时,据钟一鸣介绍,...
失眠 症西医称为 神经衰弱 ,是神经官能症的一种。主要症状是失眠,以及由失眠引起的 头晕 、 乏力 、 健忘 等。中医归入“不寐”、“惊悸”范围,认为此症多由心情郁怒、精神 紧张 或大病之后, 脏腑功能失调 所致。用饮食疗法既有利于催眠,又有利于健身,而且无副作用。 食疗方 : 1. 酸枣仁 10克,加 白糖 研合,临睡前用少许温开水调服。 2. 小麦 60...
...特异性免疫球蛋白,由此导致人体一系列症状。 食物不耐受和食物过敏的区别 食物不耐受可以具有和过敏相似的症状,所以在我国以前都将它等同于过敏原的检测,近几年科研人员才发现它们是有区别的。 食物过敏与免疫球蛋白E相关,食物不耐受与免疫球蛋白G相关。前者发病来得快,症状明显,属于急性病,在日常生活中容易引起人们的关注,在临床通常以药物治疗为主;后者症状比较隐蔽,属...
...些含甲状腺制剂的药物、大麻叶、咖啡因、酒精等也能使正常睡眠受到影响。由于身体不适或疾病往往也能引起失眠,例如气喘及过度疲劳、工作压力过重等。失眠者平时进行有规律的体育锻炼,减轻思想压力,心态平衡,可使睡眠良好。如果是因为服用某些药物而引起失眠,可向医生咨询。 失眠患者在饮食与保健上应注意以下一些问题。 饮食宜清淡,易消化,多食谷物、豆类食物、蔬菜、水果、鱼类...
西医治疗 1.避免变应原 一旦确定了变应原应严格避免再进食,这是最有效的防治手段。但“避”应有的放矢,如 鸡蛋 最容易过敏的部分为蛋清,可食蛋黄部分。一般6~12个月后小儿对大部分食物抗原的敏感性消失。此外,烹调或加热使大多数食物抗原失去变应原性。 2.药物 一般不主张长期用酮替芬、皮质类固醇预防。口服色甘酸的效果不肯定。也不主张以食物进行IT。但OAS可以...
现代营养科学向人们揭示:人们进食的真正目的并不是为了单纯地填饱肚子,而是为了从外界摄取人体正常生理活动所需要的营养素。人体在正常的生长发育和生存活动中,大致需要50多种营养物质,可归纳为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和无机盐等5大类营养素。每一种食物都含有人体所需要的营养素,但其数量和种类有很大差别,因而必须根据人体需要进行膳食的营养物质平衡。而且食物在烹...
1、宜食食物 金橘 能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲止》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“橘醒脾,辟秽,化痰,消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘煎汤喝可泡茶饮。民间习惯做成金橘饼,腹胀时嚼食一、二枚。 甘草 等。
食物过敏引起的症状具有多样性和非特异性,应与非变态反应所引起的消化道和全身性疾病鉴别,如各种原因引起的 消化不良 、 胆石症 、炎症性肠病、 乳糜泻 等。 进食某些食物后引起的不良反应,不能都认为是食物过敏。现引用1984年美国过敏和免疫学会提出的关于食物异常反应的概念如下。 1.食物异常反应(abnormalreactionoffood)食物异常反应是一个...
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