...形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐,随粪便排出体外,以减少铅在肠道的吸收。所以，多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出。但蔬菜水果应洗干净，水果最好削皮，因为残留农药中往往含有铅。同时多喝水，以促进铅的排泄。 含铁和锌丰富的食物有：海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。 含维生素C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、 沙棘 、枣、芦柑等。(齐众）
...维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。 富含铜的食物 铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。 上述食物日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。在贫血期间如服用铁剂...
...和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入，含粗纤维比较多的蔬菜有笋干、菜花、白菜、油菜等，坚果类含粗纤维较多的有黑芝麻、松子、杏仁等，水果类包括苹果、鸭梨、樱桃、红枣、石榴等。鼓励老年人多喝水、多走路、多运动，这对预防便秘都有好处。另外要注意的是，吃钙片多了也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克...
...杂草 的 胚芽鞘 与 胚轴 吸收。对已出土杂草无效。对禾本科和部分小粒种子的阔叶杂草有效，持效期长。 适用范围： 适用于 棉花 、 大豆 、油菜、花生、土豆、冬小麦、 大麦 、向日葵、 胡萝卜 、 甘蔗 、番茄、 茄子 、 辣椒 、卷心菜、花菜、 芹菜 及果园、桑园、瓜类等作物，防除稗草、 马唐 、 牛筋草 、石茅 高粱 、 千金子 、 大画眉草 、早熟禾、...
小叶野决明 Xiǎo Yè Yě Jué Mínɡ 别名 霍州油菜、野决明 功效作用 清热明目 。主 目赤 肿痛 英文名 flower of fruit of Chinese Thermopsis 始载于 《 中国主要植物图说 》 毒性 归经 肝经 药性 寒 药味 苦 【出处】 始载于《中国主要植物图说》。 【拼音名】 Xiǎo Yè Yě Jué Mínɡ...
...瓜、薏苡仁、柑橘、银杏等化痰利湿之品；对素体有内热或痰热的患者，不宜吃辣椒、 花椒 、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性温化热，可进食绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热之物。 哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以...
... 居室灰尘占77.3%，尘螨占66.7%，多价霉菌占50%， 蟑螂 占48.5%，枕垫料占40.9%，雪柳、 香蒲 、 银杏 、 酸模 、 油菜 花、紫穗、榛、太平花、小叶 女贞 、 棕榈 花粉 占31.8%， 枫杨 、 胡桃 、法桐、栎、桑、臭椿、苔草、 菠菜 花粉 占30.3%，杨、榆、柳、槭树及云杉、松、 柳杉 树花 粉占发病者的27.3%，还有各种兽...
...功能。 富含铁的食物 鸡肝 、 猪肝 、牛 羊肾 脏、瘦肉、蛋黄、 海带 、黑 芝麻 、芝麻酱、 黑木耳 、 黄豆 、 蘑菇 、 红糖 、 油菜 、 芹菜 等。铁是构成血液的主要成分， 缺铁性贫血 者较为常见。 富含铜的食物铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。 上述食物日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。在贫血期间如...
... 瘦身方法：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 凉性食物推荐： 莙荙菜 、 茄子 、 白萝卜 、 冬瓜子 、 冬瓜皮 、 丝瓜 、 油菜 、 菠菜 、 苋菜 、 芹菜 、 小米 、 大麦 、 绿豆 、 豆腐 、 小麦 、柑、 苹果 、梨、 枇杷 、 橙子 、 西瓜皮 、 杧果 、橘、 槐花 、 菱角 、薏仁、 茶叶 、 蘑菇 、猪皮、鸭蛋、养麦。 二...
...羊肾 、麻雀。? (3)腰痛宜吃 芋艿 、 栗子 、 梅子 、 荔枝 、 丝瓜 、对虾、 鲍鱼 、赤、 海马 、 海蜇 。 (4)感染宜吃 油菜 、 苦瓜 、 豆腐 渣、 泥鳅 、 黄颡鱼 、蟹、 香椿 。 ? 【 忌 】 ? (1)忌烟、洒及一切辛辣刺激兴奋食物。? (2)忌霉变、腌制、油煎、肥腻食物。? (3)除女性化症外，忌温热壮阳性食物，如 羊肉 、...
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