...失眠”状况。这时不妨选择“褪黑素”保健品。 褪黑素又叫松果体素，它在调节人体昼夜、季节以及“睡眠—觉醒”节律方面发挥着重要的作用。但要注意，服褪黑素保健品促进睡眠，要遵循规律才能发挥作用。 随着年龄的增长，褪黑素的分泌在儿童期达到高峰，之后松果体出现萎缩，分泌量随之逐渐减少，特别是35岁以后，明显下降。因此，老年人失眠服用褪黑素效果就比较好。另外，褪黑素的分...
生活中，很多人都认为如果药片比较大，将药掰碎后再服用，药效会好一些。其实，如果不是一些特殊的药物，这样的服药方法并不能使药物获得最佳疗效，反而还加大了药物的不良反应。比如四环素片、强力霉素片、硫酸亚铁片、复方新诺明片等，这些药物对胃黏膜有较强刺激和腐蚀作用，不能掰碎吃。另外，在吞服氨茶碱缓释片、阿司匹林肠溶片等缓释片（胶囊）及肠溶片（胶囊）时，如果掰碎服用，...
...干即成矣。云母味甘平无毒，主治死肌， 中风 寒热，如在船车上，除邪气，安五脏，益子精，明目下气，坚肌续绝，补中，五劳七伤，虚损少气，止利。久服，轻身延年，强筋脉，填髓满，可以负重。经山不乏，落齿更生，瘢痕消灭，光泽人面，不老，耐寒暑，志高可至神仙。此非古法，近出东海卖盐女子，其女子年三百岁，貌同笄女，常自负一笼盐重五百余斤。如斯得效者其数不一，可验神功矣。 ...
...寒发烧，伴有腹胀吐泻，食欲不振。这个病在夏秋之交比较常见，对于吃生冷食物引起的胃肠炎，症状比较轻的（仅出现食欲不振，低烧，腹胀拉肚子）也可以服用。如果水样便一天超过5次，体温超过38度，就要到医院检查是否有细菌感染。对于过度吹空调、进食冷饮引起的腹部胀痛，服藿香正气效果也不错。 作为非处方药，目前市售藿香正气一般是三种剂型：水剂、软胶囊、蜜丸等。相对来说，水...
【材料】沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片 【调味料】A料：米酒1/4小匙B料：盐1/4小匙 【做法】 1、葱洗净、切段，姜去皮、切片。 2、沙虾洗净，去除须角，并且挑除肠泥(图1)，洗净沥干备用。 3、沙虾分别排入深盘中，每只虾子不可重叠，撒上枸杞，铺上葱段、姜片，滴入A料，撒上B料即可。 4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开，放入排好枸杞虾的蒸盘(图...
一般来说，在服用清 内热 的中草药时，不宜食用葱、蒜、 胡椒 、 羊肉 、 狗肉 等热性的食物；在治疗寒症时，应禁食生冷食物；服用含有 地黄 、 何首乌 的药物时，忌服葱、蒜、 萝卜 ；服用含 薄荷 的中药时，不应吃 鳖肉 ； 茯苓 不宜与醋同吃。 一般来说，在服用清内热的中草药时，不宜食用葱、蒜、 胡椒 、 羊肉 、 狗肉 等热性的食物；在治疗寒症时，应禁...
（并引） 予少而多病，夏则脾不胜食，秋则肺不胜寒。治肺则病脾，治脾则病肺。平居服药，殆不复能愈。年三十有二，官于宛邱。或怜而受之以道士服气法，行之期年，疾良愈。盖自是始有意养生之说，晚读《抱朴子书》。言服气与草木之药，皆不能致长生。古神仙真人皆服 金丹 ，以为草木之性。埋之则腐，煮之则烂。烧之则焦，不能自生，而况能生人乎？予既没世俗，意 金丹 不可得也。则试...
北京市海淀区北三环中路贾先生：有的报纸说，降压药不宜在晚上睡前服。但也有报纸说，降压药睡前不能服用的传统观念应该改变，睡前应加服一次降压药。请问晚上睡觉前到底该不该服降压药？ 海军总医院内科主任医师俞启福：有些高血压很隐蔽，不是发生在病人看病的时候，例如凌晨高血压、夜间高血压等。为什么凌晨、夜间的心肌梗死、脑中风和猝死的病人最多，恐怕就与这些时间段的血压升高...
药用植物害虫枸杞蚜虫 学名 Aphis sp．属同翅目，蚜科。分布全国枸杞种植区。 寄主 枸杞。 为害特点 是我国枸杞生产上的重要害虫。成、若蚜群集嫩梢、芽叶基部及叶背刺吸汁液，严重影响枸杞开花结果和生长发育，是枸杞上的三大害虫之一。 形态特征 成虫有翅胎生蚜体长1．9mm，黄绿色。头部黑色，眼瘤不明显。触角6节，黄色，第1、2两节深褐色，第6节端部长于基部...
不要在月经期间拔牙，这大家一般都知道，但拔牙与服避孕药的关系，好多人就并不知晓了。 有一种叫干槽症的病，指的是拔牙以后，发生牙槽窝凝血块溶解，牙槽骨暴露及坏死。患这种病的人，常在拔牙后3～5天出现向耳颞部放射的持续性剧烈疼痛，局部淋巴结肿大、压痛，也可有张口受限、低热、全身不适及睡眠、食欲差等症状。令人吃惊的是，下颌阻生智齿拔除后，干槽症的发生率由原来的0....
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