现在的女性进入更年期都提前了。在中年以后，女性进入了更为成熟的阶段，但生理上不可避免地出现了某些衰退的迹象而逐步进入了更年期。 更年期妇女的心理特点主要有以下几方面： 1、悲观心理反应 一些妇女对发生在自己身上的一些更年期症状，出现悲观的想法，常感到目前的情景似乎不如以前，对生活失去了兴趣，失去了信心，情绪消沉， 容易激动 、烦恼。 2、 焦虑 心理反应 主...
...均有所下降，但运动能改善女性的心血管系统，让人看起来更年轻。 我国历代养生锻炼的项目甚多，足以供给不同体质和不同疾病类型的中、老年女人在健身治疗中选用，如气功、太极拳、八段锦、五禽戏、推拿、保健按摩等。实践证明，这不仅是有效的治疗手段，而且还具有健身、延年的作用。慢跑、体操、散步等活动，对健康也很有益处。 更年期女性锻炼应掌握的原则： （1）持之以恒：人到中...
更年期妇女由于卵巢功能逐渐退化，不能产生成熟的卵泡而排卵，从而失去正常女性激素的周期性变化出现的不规律 阴道出血 ，称为更年期功血。
...、 疲乏 、皮肤 蚁走感 等，总觉得成群的 蚂蚁 在皮肤上、 头发 里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。 四、 腰酸背痛 ——是更年期妇女 骨质疏松 的早期症状。 研究表明，更年期综合症的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续 紧张 造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些，但生...
...虑不安、脾气暴躁或失眠等情形。 更年期不光在女性身上出现，男人也有更年期。男性的更年期比女性来得稍迟一些，大都在50～60岁。一般来讲，男性更年期表现往往发病缓慢，症状较轻，容易被忽视。其表现主要为：肌肉不如年轻时强健，皮下脂肪积聚，体重增加。性机能衰退，性欲减弱，以及烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、紧张倦怠、心血管功能差等。 更年期综合征患者，轻者不须治疗...
... 【出处】《妇产科学》。 中药处方（三） 【辨证】 肝气郁结 。 【治法】 舒肝 补肾，养血调经。 【方名】 定经汤 。 【组成】 酒 炒 菟丝子 30克，酒炒白芍30克，酒洗当归30克，大熟地（九蒸）15克， 山药 15克，白 茯苓 9克， 荆芥 穗（炒 墨 ）6克， 柴胡 15克。 【用法】水煎服，每日1剂。日服2次。 【出处】《傅青主妇科》卷上 更年期
更年期妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，能量消耗减少，休息时间增多，饮食条件越来越好，这些因素均可导致更年期肥胖。
更年期女人，脸上不光留下岁月的印记，更多的是时光划过的风韵。 其实女人可以是花开四季，美景长在的。更年期女人，脸上不光留下岁月的印记，更多的是时光划过的风韵。绚烂虽然已经不在，但暗香尤存——只要你在乎自己的身体，有耐心及恒心保养她，就可以永远‘花’开不败。 自寻快乐，增强免疫： 研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神...
...或虚实夹杂之证。胃主受纳和腐熟水谷，因寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃、脾胃虚弱等，均可能导致胃和降功能失职，引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状。 治疗原则 根据急、慢性胃炎的病因病机，其基本治则宜理气止痛。病邪阻滞者，辨其邪而去之；肝胃不和者，疏肝理气；饮食伤胃者，消食导滞；寒客于胃及脾胃虚寒者，温中散寒。 基本操作 患者仰卧位：一指禅推、摩胃脘部约6分钟；按、揉...
更年期抑郁症临床上女性最为常见。据报道女性进入更年期，约有46%的人罹患本病，明显高于其他年龄段。因此，正确认识本病的促发因素，对预防本病的发生、发展十分必要。
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