...犹向涧边红。静看沙头鱼入网，闲支藜杖醉吟风。小 春天 气恼人浓。 ...查看全文... 柳垂金 作者： 仲殊 （ 宋代 辽朝 金朝 ） 中 春天 气禁烟暖。余七叶，丹蓂未卷。海岳灵辉储庆远。降非熊，运符亨旦。 ...查看全文... 瑞鹤仙（寿萧通判·十月初一日） 作者： 哀长吉 （ 宋代 辽朝 金朝 ） 小 春天 未雪。见两蕊三花，放梅时节。昴宿孕人杰。对 ...
...犹向涧边红。静看沙头鱼入网，闲支藜杖醉吟风。小 春天 气恼人浓。 ...查看全文... 柳垂金 作者： 仲殊 （ 宋代 辽朝 金朝 ） 中 春天 气禁烟暖。余七叶，丹蓂未卷。海岳灵辉储庆远。降非熊，运符亨旦。 ...查看全文... 瑞鹤仙（寿萧通判·十月初一日） 作者： 哀长吉 （ 宋代 辽朝 金朝 ） 小 春天 未雪。见两蕊三花，放梅时节。昴宿孕人杰。对 ...
从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节 阳气 生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。 多甘少酸是饮食原则 唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养 脾气 ”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。...
...犹向涧边红。静看沙头鱼入网，闲支藜杖醉吟风。小 春天 气恼人浓。 ...查看全文... 柳垂金 作者： 仲殊 （ 宋代 辽朝 金朝 ） 中 春天 气禁烟暖。余七叶，丹蓂未卷。海岳灵辉储庆远。降非熊，运符亨旦。 ...查看全文... 瑞鹤仙（寿萧通判·十月初一日） 作者： 哀长吉 （ 宋代 辽朝 金朝 ） 小 春天 未雪。见两蕊三花，放梅时节。昴宿孕人杰。对 ...
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...邈《千金翼方》中就载有用 米皮糠 煮粥，预防 脚气病 复发；《泉州本草》中有用 荔枝粥 预防 口臭 ；近来还有 薏苡仁粥 预防恶性肿瘤；入冬时节经常吃 羊肉粥 (《饮膳正要》)、 生姜粥 (《兵部手集方》)以增强自身阳气，提高抗寒能力，预防 慢性支气管炎 的发作等。应用药粥预防疾病，具有祛邪安正、扶正祛邪的双重意义。 应用药粥预防疾病，还具有单纯使用中西药物...
小雪时节，宜吃温润益肾的食物，如： 羊肉 、 牛肉 、 鸡肉 、腰果、 枸杞 、 芡实 、 山药 、 栗子 、 白果 、 核桃 、 黑木耳 、黑 芝麻 、 黑豆 、 桑椹 、 黄精 等。 小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃 羊肉 、 牛肉 、 鸡肉 、腰果、枸杞、 芡实 、 山药 、 栗子 、 白果 、核桃、...
深秋，天气逐渐从凉爽转冷，气候干燥，常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩。这是由于燥气消耗了人体的大量津液的缘故。故此，这时节，一定要注意养阴。 在进食的调理上，除遵照原有的荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生葱等。宜食芝麻、糯米、乳品等柔润食物。古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐最好喝上一碗粥，...
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