茶能明目之说，屡见于历代本草一类医集中。明代李时珍在《本草纲目》中写道：“茶苦味寒……最能降火，火为百病之源，火降则上清矣。” 明代钱春年、顾元庆在《茶普》中对茶的功能作了较全面的论述，肯定茶能“明目益思”。 茶叶 中有很多营养成分，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等，都是维持眼生理功能不可缺少的物质，维生素A是维持眼内视网膜功能的主要成分之...
绿豆 50克， 猪肝 、陈 粳米 各100克。将绿豆和陈粳米洗净同入锅，加水1000毫升，先旺火后 文火 煮熬成粥，再放入肝片，肝熟即成。 日服3次。 具有清热养血、明目褪黄功效。 明目
苦荞麦 皮 黑豆 皮 绿豆 皮 决明子 野菊花 同盛作枕，至老明目。（《郑才杂兴》）
...汤 用枸杞子15克， 黄精 10克，猪瘦肉100克， 生姜 2片，加入适量的大葱、 食盐 、料酒和水，烧开后用小火炖熟，食肉喝汤。此汤能补肝明目，适用于老年体弱、视力减退、 腰背酸痛 者。 杞子牛鞭汤 用枸杞子30克，牛鞭一具， 生姜 2片，加入适量的大葱、 食盐 、料酒和水，烧开后用小火炖熟，食肉喝汤。此汤具有补肾壮阳的功效，适用于体弱肾虚、 腰膝酸软 、...
柏叶适量。研成细末，作枕，代枕用之。 本药 枕可 凉血 明目，可防止 风热 上吹，目睛昏浊。 明目
此词以两个二、二、二的对句开头，通过具体、生动的描述，表现了多层情意。第一句，只六个字，却用三个连续的、富有特征性的动作，塑造了一个壮士的形象，让读者从那些动作中去体会人物的内心活动，去想象人物所处的环境，意味无穷。为什么要吃酒，而且吃“醉”？既“醉”之后，为什么不去睡觉，而要“挑灯”？“挑”亮了“灯”，为什么不干别的，偏偏抽出宝剑，映着灯光看了又看？……这...
常食坚果可强身防病明目 在现代生活中，人们工作紧张程度增加，压力越来越大，许多人处于亚健康状态。美国加州高级营养师凯伦·莱普斯丽博士指出，增强人体免疫系统功能是减轻压力、缓解疲劳的关键。从饮食方面来看，最好的方法是进食富含抗氧化物的天然食物。 维生素E、C、A等抗氧化物可以控制体内的氧自由基，保护人体免疫系统。而天然食物，尤其是坚果，是这些抗氧化物的最佳来源...
...草药》云：“清热 解毒 ，祛风除湿。治风热 感冒 ，急性风湿关节痛，无名肿毒， 痔疮 ，肾囊风， 湿疹 。”其性味苦，寒。功能清热解毒，杀虫明目。主治各种急性炎症，菌痢， 大叶性肺炎 ，扁桃体炎，肠炎， 黄疸 以及风火赤眼，目翳， 痈 肿疔毒， 丹毒 ，湿疹等。 简易疗法如下： 1. 目赤 肿痛：千里光９克， 野菊花 15克， 夏枯草 9克， 甘草 6克，水...
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